第2章 导读

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

本书专为年轻夫妇而设计，希望成为婚嫁孕育的“葵花宝典”，“怎样生一个健康、聪明、漂亮的孩子，在养育孩子中遇到疾病、服药、饮食、起居等的问题时，人们如何去面对，书中都做了详细的阐述。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

本书介绍养生知识，内容包括：漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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上古年间，有奇石落于九幽，后有大能者从中参悟出修炼之法，开创武道先河，成就无上神位。武者，凌驾与天地之上，九死一生，最求那漫漫长生之路。有移山填海之力，受万人敬仰。

守护者？创造者？还是被放逐者？我到底，拥有几重身份……

“救赎者游戏”被这个荒唐而又真实的游戏选中,这里有亲情、友情、爱情……在用杀戮来救赎的道路上,我来拯救这个世界……——白起

前路是一片暗途，她却无法左右自己的脚步，若浮萍在水，行亦行，不行亦行。

来自万年后未来的科技，穿梭时光后来到这个正处于突然历史阶段的时代，寻找着历史断代与转变的原因，探索出基因的秘密，神奇的历史，以及这个时期，涌出现的神话中的种种传奇生物——龙、凤……

（1V1高甜宠文）前世，她遭陷害算计，被家族除名，失去孩子，最终还因叛国罪惨死在异国他乡。重活一生，她只想有怨报怨，有仇报仇，外加做个双料影后。却被上一世娶了自己白莲花妹妹的未婚夫死死缠住。“再让我看到你和那个小白脸眉来眼去，我就把你关起来！”“你就算是死，也只能埋在我的坟头上！”“心暖乖，嫁给我，我就是你最大的靠山。”心暖咬牙：总统这个靠山……想想还是不错的！

三观超正，细节铺垫，暗埋伏笔，欢迎来看！