第105章 第一百〇 什么是酸奶？

对健康的追求，是人类唯一没有时间与疆界樊篱的共同理想。人类数千年的努力与奋斗，唯一无法征服和打败的，大概也就是健康了。健康是永恒的话题，追求健康是每个人最基本的权利。30年前，父母担心孩子没饭吃，今天，父母担心孩子不吃饭；30年前，我们吃不上糖，今天，我们开始尿糖！与其说是我们的健康理念与物质生活进步的“剪刀差”，导致我们面临着高血压、高血脂、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病等疾病的挑战，毋宁说是不良生活方式和行为导致我们面临上述疾病的挑战。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识，对自已的评价过高或过低都是不适宜的，前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪，一日受挫则无法面对现实，产生一些过激的情绪和行为；后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

本书吸取古今食疗药膳之精华。分内科、外科、皮肤科及常见肿瘤四个章节，有针对性的就不同病症进行食疗的方法和保健食谱。从各种天然资源中找到永葆健康的法宝。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍微波炉美味的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

我的奇遇记因为巧合所以冲撞了在别人心中的男神彼此的我们却不知道火花在此擦出。。之后的种种困难阻挡了我们。。也许普普通通的我真的配不上你。。可是感情是可以说放下就放下的不是嘛。。。最后的我们会如何

白飞因意外穿越狐妖世界获得神秘力量，从而身怀绝世神通，可他却因意外被系统绑定，成为了一个反派，但因为“情”字给了他反抗的力量

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魔法世界魔士城继承人魔女星言，为寻找相爱的天使而降临人类世界。十七岁的少女缪希，有着丑陋的相貌，卑微的身世，被人欺辱至死。当魔女降临，少女的眼睛再次睁开时，紫色的眸子，自信张扬的眸子，让人再不敢轻视。这是一个讲述魔女和她的朋友们穿梭在魔法界和人类世界的故事。

荷子月在巧合中认识了帅气校草，从此脑中只有一句话：“丫头，我赖定你了。”天天要亲亲，要抱抱，要爱爱。说好的高冷呢？说好的冰山呢？忍无可忍：“萧墨宇，你不要脸。”某男把某女壁咚，说道：“那我要把这个名字坐实了。”......

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2020年的疫情让世界格局大变，混迹于京城的全职妈妈林力的生活也发生翻天覆地的变化，面对日新月异的科技、琳琅满目的产品、还有一地鸡毛的生活，她绝望过、挣扎过、努力过，最后化作一句“人间不值得”。

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