心脑血管病是危害人类生命和健康的主要疾病之一，据世界卫生组织（WHO）统计，全世界每年大约有1200万人死于心脑血管病，我国每年有300万人死于心脑血管病，每小时就有300人因此而失去生命。目前我国60岁以上的老人已超过一亿，初步统计，这一年龄层次的人死于心脑血管的人数约占总死亡人数的20%。
人老，先从血管老。血管是整个生命机体的“交通线”，如果一旦出现动脉壁斑块、增厚和弹性降低等症状，不能得到及时修复，就会产生硬化，导致“交通阻塞”，使受累的相关器官发生缺血甚至坏死，最后引起各种各样的心脑血管疾病。因此，无论是冠心病还是脑卒中，其共同的病理基础都是血管的硬化和衰老。
临床研究结果表明，血管年龄如高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性就非常大了。所以说，防治心脑血管疾病，保持人类健康长寿，还应从延缓血管衰老入手。而防治心脑血管病，预防比治疗更重要。
保护血管对于预防心脑血管事件的发生有着至关重要的意义。血管老化是一个自然规律，人们无法使它永远不会衰老，但是却可以延缓它衰老的速度。血管老化发展最快是在中年，也是预防心脑血管疾病的最佳时期。因此，在这个年龄段，我们一定要做到合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，从生活各方面细节习惯上来预防血管老化的发生，为今后的健康打下坚实基础。
