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降低血黏度有高招目录
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保健养生
降低血黏度有高招
目录(共45章)
↓↓
第1章 序言
第2章 血液名片,仔细瞧瞧
第3章 什么是血黏度
第4章 什么是高黏血症
第5章 如何拥有新鲜健康的血液
第6章 如何预防高黏血症
第7章 警惕高黏血症并发症
第8章 血黏度在不同环境下的状态
第9章 高血黏度易引发血管老化
第10章 高血黏度与高血脂紧密相关
第11章 高血黏度与中风紧密相关
第12章 血黏度是糖尿病的晴雨表
第13章 预防老年痴呆,求医不如求血管
第14章 高血黏度会导致癌症
第15章 主动从内部大扫除,让血液净化
第16章 点滴小细节,血液大健康
第17章 口渴不要忍耐,喝水也要喝对时间
第18章 污染水喝不得,莫让血液受污染
第19章 饭店免费茶,可能引发血液中毒
第20章 必须严格戒烟,限量饮酒
第21章 规律锻炼,让你的血液更“年轻”
第22章 饭菜要做熟,彻底清洁水果蔬菜
第23章 小心重金属汞,污染血液危害大
第24章 良好心情,怎么强调都不过分
第25章 安全输血是健康的保证
第26章 提防宝宝铅中毒,血液清洁从小开始
第27章 冬夏两季最易血黏稠
第28章 吃素食,能不能降低血黏度
第29章 容易使血黏度升高的食物
第30章 降低血黏度,烹调方式要讲究
第31章 经典菜例——针对血黏度高引起的糖尿病等代谢疾病
第32章 经典菜例——针对血黏度高引起的心血管疾病
第33章 经典菜例——针对血黏度高引起的情绪问题
第34章 经典菜例——针对血黏度高引起的老年痴呆症
第35章 经典菜例——针对血黏度高引起的慢性肝肾疾病
第36章 经典菜例——针对血黏度高引起的肿瘤疾病
第37章 中医药膳——有效降低血黏度
第38章 控制血黏度的理想运动
第39章 针对血黏度高引起的心血管疾病的运动方案
第40章 针对血黏度高引起的糖尿病等代谢疾病的运动方案
第41章 针对血黏度高引起的慢性肝肾疾病的运动方案
第42章 针对血黏度高引起的情绪问题的运动方案
第43章 针对血黏度高引起的老年痴呆症的运动方案
第44章 针对血黏度高引起的肿瘤疾病的运动方案
第45章 打造一套完美的活血运动方案
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