第227章 枸杞炒斑鱼

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。“一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

人的头部外表有眼、耳、口、鼻等，头部的内部有颅腔，人的大脑、小脑就在颅腔中。人的头部是整个人体的指挥系统，可称为“人体的司令部”。

睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变……

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

柳爱珊，EXO里唯一一个女成员，因为身份特殊，所以一直是队内和粉丝们公认的团宠加团霸，十二个哥哥宠着她，像哥哥一样的宠着她，而她却偏心于另一个成员，边伯贤……

重生为前世的自己。有疼爱她的祖母，无良的父亲，恶毒的继室和虎视眈眈的妹妹。居然还有负心的郎君。天啊，她如何风生水起，一路春光？原来，嫡女也是要奋斗的。***********************************摸爬滚打求收藏，求推荐，保证不坑。推荐每500加更一章。

因一场意外，两个在不同平行线上的人，站在了一起。“你身边那么多女人为何不能放过我？你喜欢我哪一点，我改还不行吗！”“你哪一点我都喜欢，我就是赖着你怎样，不服我们就生个小孩。”

天地和煦，万物皆春；天地冷血，万物皆灭；世间苦厄，何以化解？如若无情，一切介休；真情不缺，一切永恒。

落红花开，有缘自开。沐浴阳光，夕会自毁。（短篇小说）

“每个人都有自己的面具”“而我的面具，只是为了隐藏内心的那一抹温柔”

姜生，这个余栎不是你的天使。余栎，我是你最忠实的信徒。

古谣云：“曲有误，周郎顾”周瑜这次回头，见到的不再是弹错音韵的琴女，却是辞世了十年的故友。历史在酩酊中误拂了琴弦，汉末的江东重新奏起了激昂的战歌。

肖东跳级考状元成为清华学霸，在清华园里遇到许多同系统宿主，有的在系统里是段位比他还高的学霸宿主，看他们在清华园里的学习和恋爱，以及在系统空间里的学习战斗。