拯救睡眠

详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局食方。

本书从美容养颜、瘦身美体、抗衰防老、疾病防治、孕产保健、情绪调理、生活调养七大角度，将女性日常生活中的种种“烦恼”集中起来，并富有针对性地搜罗被百姓广泛使用、被验证有效的“小偏方”，每一个小偏方都由一个医例引出，在说明病因、病症表现的基础上，揭示用方方名、原料、制用法、功效等，搭配偏方治疗，其间穿插一些诊治过程中的注意事项和说明。

更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生路！本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适，详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗，并从营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导，以提高广大中年女性对更年期的认识，重视更年期保健，预防围绝经期疾病。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

心态一般可以分为积极的心态和消极的心态，积极的心态有助于身体的健康，而消极的心态则相反，万事看得开、想得通的人往往会拥有比较长的寿命。纵观古今中外，凡长寿者必定是心宽之人，世界上很多长寿的人，当人们问及他们为什么长寿时，大部分人都会归结为良好的心态，每天好心情。

浩瀚天宇，广袤众生。九天之下，群雄争霸。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

沈家千金从小对自己的哥哥有一种莫名的情愫，小学、初中再到高中，十几年来她习惯了追随哥哥的脚步。她每年生日都要在许愿池下许愿“沈安然长大了要嫁给沈一楠。”她的日记本写满了关于沈一楠的一切。她说“沈安然她这辈子做的最骄傲的事爱上了沈一楠”后来十七岁的沈家败落，凶手却是她的爱沈一楠，三年后她下定决心离开的时候，却出了车祸。失忆后的她醒来却再次爱上了沈一楠，她该如何面对自己的杀父仇人？新浪微博：@离以梓楠

一个来自魔法国度的男孩带着任务来到普通世界，然而，他的背后藏着一个恐怖的计划，遭到魔法界许多魔法师的阻止，男孩也是奉命行使，为了成功，经历了一段漫长的挑战之路，突然，一个藏在普通世界的鬼笑巨人苏醒了，开始给这里带来惶恐，这个男孩也开始弥补之前的过错……

那时，稚嫩的我，终究，还是敌不过别人的疏远以及厌恶。别人的青春期也许是美好的，也许是普通的，可是，我的却是普通中又特别的。我想，又或许，也有人跟我一样有着同样的着遇。曾经单纯的我，在整个初中，渐渐明白，什么叫做弱肉强食，也明白，友情这东西，不管你付出多少，终究，是别人眼里的笑话。毕竟，原来，我那么费劲去追求的“友情”，不过对别人来说只是可有可无而已。整个初中下来，我学会了忍耐，无所谓别人的话语，只为了自己。有人说我自私，也有人说我心机婊，可是只有我自己知道，我，只想好好的过着自己的生活。这是我的真实经历，初中的生活，有关爱情，更多的是“友情。”

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“郁欢。“我要做你一生中，只此一个的月亮。”【无虐不欢唐拾歆】除学习外思维永远慢半拍的林郁欢对阵外冷内热超认生的江煜，双学霸的爱情get。文案一.“你呢？”他转了转手里的钢笔，一不小心落到林郁欢的脚旁，停顿下来便去捡，嘴里念念有词：“郁欢郁欢，郁郁寡欢。你为什么叫林郁欢呢？”林郁欢一瞬间泄了气般看着他，只摇了摇头：“啊，这个……我不告诉不熟的人的。”江煜：我们认识了十年，不是已经很熟了吗？？？文案二.林郁欢再次见到江煜的时候，高考已经考完一个月了，他没有参加，也放弃了A大的保送资格。他站在她面前，俨然一副有话要说的模样，却始终未曾开口。那天正巧是林郁欢的生日。7月15日。尔后林郁欢离开，删掉了所有人的联系方式，除了江煜。同时发布了内容为：“月亮老人又食言啦。”的朋友圈。换了手机也换了微信，她并没有看见底下江煜的评论。“我要做你一生中，只此一次的月亮。”文案三.“相信我，我们之间的久别重逢，是我的甘霖露泉，也是我的蓄谋已久。”他站在她的对立面，也站在风里，冲她扬起了嘴角。与记忆中的少年同时重叠的，还有那份经久不灭的爱情。

问：宅斗的要义是什么？大丫：阴谋诡计。二丫：扮猪吃老虎。三丫：嫡女不用斗。四丫：安分守己。五丫：呃，坑蒙拐骗外加搅稀泥，欧耶！这是一只大智若愚的“乌鸦”打败凤凰女，飞上枝头的奋斗史。

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你是否在青春叛逆期谈过一场刻骨铭心的恋爱？你是否还记得那段心酸的历史？我们心里都明白，最难忘记的就是那十几岁爱上的人，最美的年纪遇见了这么美好的你，你是否能给我一次机会，让我爱上你……