没有谁比40多岁的男人对职场生存危机的巨大压力更有切身体会了。岂不知，危机也是机遇，压力就是动力，以变应变当能找到成功的突破口。
1.40多岁男人的事业多困惑
“四十多年风尘岁月，事业始终在我心中。”这是许多40多岁男人表面上不讲心中暗想的追求和心声。对于40多岁的男人来说，可以遭受家庭的不幸，婚姻的变故，身体的不适，孤独的袭击，但绝对不可无事业追求，让事业荒芜。如同其他年龄段的男人一样，事业是40多岁男人最后的堡垒，最后的依靠，也是惟一持久的追求，事业是他们能够放到台面上的骄傲所在。没有了事业的男人，就像失去依托的小船，漫无目标地漂荡在人世的大海中，连个歇脚的地方都没有，哪怕是块礁石也行。
然而，祸不单行，屋漏偏逢连阴雨，船行江心起逆风。在面临种种危机考验的同时，40多岁男人最后困守的事业孤岛往往也面临着新的危机，犹如风雨飘摇之夜的一盏油灯，随时都面临着来自四周的阴风的吹刮，若不小心呵护，随时都会被吹灭，让事业的大厦轰然倒塌；犹如一座孤岛被汹涌的海潮一下子淹没一样，事业可能毁于一旦，遭受灭顶之灾。其原因就在于，40多岁的男人，常常期望自己的事业圆满，不敢大胆开拓，不敢创新，面对挑战往往退缩，从而随着年龄的增长，转攻为守，产生求稳心态，逐步趋于保守，维持现状。殊不知，中年创业，犹如逆水行舟，不进则退。在事业上，最好的防守是进攻，只有进攻才能防守，也只有这样才能守得住，守得牢，并且在稳中有升，退中有进。事业是男人的天，定要把天做大。
40多岁的男人，他的事业往往因此危机四伏，他的事业前进路上暗礁丛生，雷区密布。40多岁的男人，越是成功者，越有危机，危机也越来越大。尤其是在当今信息大爆炸的时代，追求永恒也越来越艰难，每个人手中苦苦追求到的东西，在岁月的河流中，很快会被冲刷得越来越小，以至于最后荡然无存，比如现在金钱的多少是衡量一个男人是否成功的标志，而金钱总是像流水，匆匆流来，又匆匆流去，同时往往也会越来越少。
40多岁男人中尚未成功还要追求完善者，其事业的危机也越来越大，越来越沉重，毕竟岁月不饶人，力不从心了。
曾有一位名叫卢卫平的作者写过一篇散文，文章的标题叫做《临近中年》。文中写道：
一夜做梦，感觉有人在背后猛推了我一掌。我惊恐地回头，那人已遁迹无踪。只见黎明的天光踮着猫步，从窗缝里透亮我的小屋。我急急忙忙穿上昨天的衣服，摸了摸口袋，发现少了点什么。
我快中年了，已经是43岁的人了。
40多岁是人生的一个大坎，我该怎样跨过这个坎？回想已走过的那些穷里寻欢泪中觅笑的时光，我依然是脸上热闹，心里孤寂。世路如今已惯，此心到处悠然，永远只能是我渴望中的境界。苦苦地爱过，绵绵地恨过，雨中丁香般忧愁过，风里柳絮般惆怅过，屈子般叹息过，荆轲般悲壮过，赌徒般疯狂过，隐士般淡泊过……到我即将叩响40岁门环的时候，只剩下苍茫感和仓促感。苍茫的是前途，仓促的是时光。
已经有一些人喊我老卢了。去年我还暮鼓晨钟地告诫自己，趁年轻到特区去闯闯，怎么一到特区我就成老卢了？特区太年轻了，我周围的人群太年轻了。尽管我不止一次对镜自语：我的头发还未星苍，几道皱纹也只不过是原来有过笑容的地方，我还是从嘴上到心里接受这个有些幽默意味的称谓。
谁也无法与年龄比输赢。变化节奏越来越快的世界似乎决意要让我提前走下坡路。可我又不甘心就这么用凉风中的咳嗽代替我进取的号角，记忆中还有人在喊我小卢。那些已经是流水落花的就任其化作云烟，那些欲来未来的还有可追的可能。
临近中年，事业未成，回顾往昔，叹岁月蹉跎；展望未来，知来者可追，这篇文章所表达的思绪，颇能代表处于社会转型时期40多岁男人的心境。
40多岁，对那些事业心强、渴望成功的男人来说，它已成为一种强有力的情结。40多岁，在寿命不长的人生中已是一生的一半。中年的盛期，无论是就年龄而言，还是在知识、经验、能力、精力方面，都应该是在事业上有所建树的时期。换言之，如果处于这个年龄期，一个人还不为社会承认，功不成，名未就，他也就不会再有多少希望了。
人首先需要生存，然后需要发展。生命对于人只有一次，谁不想有所作为而甘愿默默无闻过一辈子？自我实现乃成为人的最高需求。这就是说，人首先需要一个职业，而职业问题解决之后，许多人则追求事业。职业是一个解决生存的问题，而事业则是一个自我实现与精神追求的问题；好的职业可以促进人对事业的追求，反之，职业则可能与事业互相矛盾。
所以一般看来，青年时代主要是职业选择问题，中年时代主要是事业追求问题。一般来说，40多岁的男人的职业问题都得到解决，他们的生存、安全、归属、尊重需求已基本满足，于是，自我实现的需求便油然而生，对已经获得的一切感到不满足，对人生有着更高的期望，渴望在更广阔的领域、更重要的位置上实现自己的价值，渴望在某些方面有所创造、有所建树，立功立德立言，走向辉煌。
这种不满与渴望的程度、指向因人而异。但从总体上看，临近中年，日益强烈，有的40多岁的男人因此内心充满了焦虑、紧张，甚至陷入了极度的悲伤。这也正是事业未成的40多岁的男人们的困惑。
对于青年人来说，对事业的追求更多地表现为一种憧憬、向往，来日方长，生活会给他们很多实现理想、抱负的时间、机会；对老年人来说，成功者对曾经拥有的辉煌感到满足，不成功者也已无可奈何而“知天命”；惟有40多岁的男人，事业追求对他们来说是一个紧迫的现实，已经取得某些成就者不满足现状，无建树者不甘心就此罢休，来日已经不多，直面他们已经拥有的现实，他们比以往任何时候都感到现实与理想的差距，坚持自己的理想、抱负，他们又感到道路的艰难和前途的渺茫，“三十而未立”的悲哀感、“人生从四十开始”的悲壮感、“时不再来”的凄凉感同时交织在他们的心头，这就是40多岁男人的困惑。
面对困惑，40多岁的男人开始分化了：一部分人走向乐天知命：人已到中年，又何必苛求自己，就永远当个凡人，平平庸庸过一生吧，希望在自己的下一代身上。所以这些40多岁的男人对子女的教育都非常重视，他们要在子女的身上来圆自己的梦。
而另外一部分人，虽然由于社会、家庭、个人的种种原因，他们的抱负一直无法施展，但心中的事业之火仍在燃烧，他们意识到自己起点低、起步晚，但他们却相信：“大器晚成”、“悟已往之不谏，知来者之可追”，既然人生可以从四十开始，就让我们勇敢地接受现实的挑战，最后拼搏一次吧！于是，这些背着重负的40多岁的男人在事业的征途上奏起了悲壮的进军曲。
2.职业与事业：为何相互碰撞
不少40多岁的男人对上班感到没意思、缺乏热情，这是什么原因呢？对工作没有新鲜感，工作本身内容枯燥无味等等只是40多岁的男人职业危机的浅层原因，而40多岁的男人职业危机真正的实质和深层次原因是个人在工作中的付出与自我追求、自我实现的矛盾，是自己的职业与事业的分野。
职业与事业两者关系是既联系又有区别。就个人的生存需要、求职选择与社会分工来讲，两者是没有差别，或者说是同一的。但是，职业更多的是满足个体生存的需要，是社会对个体的选择，个体对社会分工的适应；而事业，则是个体出于自我实现需要的主动选择，是自我追求的一种主要方式。按照马斯洛的理论，事业就是指人“对天赋、能力、潜力等等的充分开拓和利用，这样的人能够实现自己的愿望，对他们力所能及的事总是尽力去完成。”他们“通常有一些人生的使命，一些有待完成的任务，一些需要付出大量精力的属于他们身外的问题”。在现实中，有些情况下对事业的追求与从事的职业是一致的，而且好的职业可以为事业创造良好的条件，可以成为事业发展的有效手段。而也有不少人，自己的职业与事业是相悖的，自己所从事的职业根本与自己的追求与事业风马牛不相及，或者说这个职业会危害自己事业的发展。
由于职业是社会对个体的选择，使得人们在选择职业时有很大的偶然性、随机性、被动性，从而导致很多人在选择职业时与自己的事业有很大的冲突与矛盾，加之当代40多岁的男人都是从传统的计划经济时代走过来的，在职业方面根本就不存在选择的问题，国家让你干哪行就干哪行。在职业更换方面也困难重重，半辈子都钉在一个岗位上半步也没动。
既然现实中大部分人面对的是职业与事业相矛盾，而40多岁的男人又是一个最渴望追求事业、实现自我的群体；面对这种情况，40多岁的男人能在一个与自己事业相矛盾的职业中豪情万丈吗？这也就是大部分40多岁的男人在自己的工作中没有激情，对上班感觉到没有意思的深层原因。面对职业与事业的矛盾，40多岁的男人进退两难，舍去职业去追求事业，40多岁的男人所承担的家庭责任阻挡了他；放弃事业而苦守自己毫无兴趣的职业，那么内心的苦闷与失去事业或事业无成的痛苦将终身煎熬着他们，这就是40多岁的男人面临的职业危机之一。
F君，46岁，1982年毕业于北京某名牌大学中文系，自小喜欢文学，青年时代他就立志成为一名作家。大学毕业后如他所愿，他被分配到某省社会科学院文学研究所工作，当时的他可谓意气奋发，豪情万丈，仿佛心中的理想已经指日可待了。然而五年后的他，为了家庭中妻儿老小的生计，被迫随着商品经济的潮流，离开清贫的社科院“下海”了。
在“海中”一搏就是十几年，如今的F君已成为一家资产过千万的企业总经理。在众多人眼中，F君功成名就，家庭幸福美满，应该是没有烦恼和痛苦了。然而事实却恰恰相反，自己曾经拥有的追求、自己心中的文学梦时常在召唤他。F君说：“我已经厌倦了那生意场上的灯红酒绿、应酬往来，因为那毕竟不是我想要的生活，不是我想要的追求。然而，现实中的重重压力与障碍又使我难以去改变自己，难以去放弃这令人厌烦的生意。”“我现在有一种‘角色错位’的感觉，常常问自己：‘我是谁？’”“文学永远是我的精神家园，在生意场上的辉煌与潇洒总找不到属于自己的那种感觉，总有一股内在的冲动要去找回我曾经梦寐以求的梦想。”“每天的工作就是为了工作而工作，没有半点兴趣，更没有丝毫热情。我真不知道今后的我何去何从？”
F君的这种心灵的矛盾与困惑，反映出了当代40多岁的男人职业与事业相矛盾而导致的无奈心态。
当然，现实中还存在着另一种情况：自己的职业与事业相一致，但却事业无成，工作无业绩，自己大半辈子辛勤工作，却仍然没有得到回报。而今人又走进中年了，这样也容易使一部分人觉得事业无望，成功遥遥无期，从而对工作的热情迅速降温，上班也得过且过，混日子以度此生。
3.通过心理调节走出事业危机
面对事业危机，男性与女性的表现和承受力是明显不同的。对于女性而言，面对事业危机，她们往往选择倾诉，这样的好处是在倾诉过后能够很好地缓解这种压力。但是对于男人来讲，情况就不同了。他们宁愿选择沉默，将自己的压力留给自己。这样的做法是十分有害的。因为压力日积月累，会严重损害男性特别是40岁后的中年男人的心理健康。
心理专家的建议是：既然总免不了心理压力的困扰，那为什么不积极面对呢？任何情绪压抑和低落都可能加重心理负担。只有适时减压、正确调节，才能保持良好的心境。及时找出造成自己心绪不宁的原因，不要一味纠缠于使自己心烦的事情。哪怕是改变一下室内陈设和现有的生活方式，这些对于提高自我心理调节能力都是有益的。那么，40多岁的男人该怎样调解自己的心理呢？
（1）不妨“知足常乐”
“知足者常乐”这句俗语可能被许多人视作陈词滥调。但心理学家发现，“知足”确实有助于男性延长自己的寿命。
在美国一项心理调查研究中，研究人员对22000多名40岁左右的白领男士进行了调查。结果表明，那些对生活满足感较高的白领男士更容易长寿。
研究人员认为，“知足”是指整体而言对生活和事业的满足程度，包括具体的个人爱好或兴趣能否全部得到满足。或是人们在某些情况下是否会产生幸福感或失意感。
研究显示，对生活满意程度不高的白领男士与知足白领男士相比。因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较之后者由于患病而死的几率高三倍，另外那些酗酒的白领男士死亡的几率更高。
研究还发现，和谐的婚姻生活、经常体育锻炼，频繁的社交活动、不吸烟，可以在一定程度上降低白领男士“英年早逝”的几率，与此同时对生活的知足感与白领男士的寿命之间也有着密不可分的联系。
调查显示：那些不能与配偶或朋友建立亲密关系的40多岁的男人，处理职业危机的能力较弱。
这一研究证实，“知足常乐”对于中年男人非常重要，因为一个人生活在社会中不仅仅是为了事业和成功，还要关注自己的心理和精神需求。
（2）有的时候不妨哭一场
“我活得真累，压力很大，一肚子委屈，真想当众痛哭一场。但我想到男人流泪是窝囊废，只好强忍住不哭，把眼泪往肚里咽。”一位公司经理私下对好友说。
中国的男性历来便有“男人流血不流泪”、“男儿有泪不轻弹”的豪言壮语。男人落泪，既被视为耻辱，又被当作弱者。
其实，在生活中，当面对巨大的心理压力时，或许有千万个理由值得我们哭泣。人们在悲伤的时候哭，高兴的时候也哭；在失败的时候哭，胜利的时候也哭；在离别时候哭，团圆的时候也哭。不仅意志脆弱的人易掉泪，意志坚强的人也会哭。哭泣是人类的天然权利，人们用哭来遣散怒气，排解忧愁。故专家有此新说：男人用“一醉解千愁”的方法麻醉自己，不如用“一哭解千愁”的方法来解脱自己。
在情与理相悖时你“无血无泪”，人们会说你冷酷无情，若此时落下几滴眼泪，人们会因你的人情味而心悦诚服。“孔明挥泪斩马谡”，虽然私情难忍，但为了严明纪律不得已而执法，尽管孔明“挥泪”却丝毫无损他的形象，反而更加赢得了人心。
（3）摆脱世俗规则的限制
40多岁的男人越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自生活与家庭的压力，还要面对自己的职业危机。他们焦头烂额，手足无措。
这种压力从何而来？其原因是多方面的，社会环境固然是不可忽视的因素，对自己、对女性、对周围环境的认识也是一个重要的因素。要调节自己的情绪，必须从自己固有的认识和行为规则人手，因为正是它们让我们无法适应社会，让我们疲倦。这里列举几个生活中的规则，对照一下，看你是否受这些规则的困扰。
[1]纠正“大丈夫顶天立地”的意识
在众多的家庭纠纷中，夫妻双方争论的实质是男人对女性的认识——是把女性当作一个独立的个体、生活中的伙伴来对待。还是只把女人当作一个家的点缀。大男子主义者在家庭中往往认为自己应占绝对的主动与主导地位，女人只是男人的一根肋骨，只能处于被动和服从的地位。糟糕的是，表面女人似乎很赞同此观点。事实上，她们除了要男人的保护还要独立，男人能完全满足她们吗？
张镐哲在舞台上高歌的“好男人不会让心爱的女人受一点点伤”，让众多的女歌迷柔肠百结，这是女人对男人的期望。上班族男士千万可别以此为标准。随着自我概念的提升，现在的女性已真正支撑起了半边天，作为上班族男士又何必做那吃力不讨好的事呢？这个规则应该被“大丈夫能屈能伸”替代，适应社会变化，调整自我概念和自我价值观，把爱人真正当成生命中的另一半，共同分担家庭与生活中的压力，上班族男士也许就不那么累了。
[2]男人应迎接刺激和挑战
现在许多中年男人越来越追求生活与环境的刺激和挑战。虽然他们能从不断的成功中得到快感，然而这样的节奏对他们的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会带来很大的压力并造成身心疲乏，未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若没有很好的放松与宣泄方式，又不能寻求爱人的鼓励和支持，不累才怪呢？其实40多岁的男人的生活应平稳为主，只在适当的时候寻求刺激与挑战。
[3]建立自己的朋友圈
这里的朋友可不是酒席上的酒肉朋友，而是指真正的知音、知己，可以信赖，可以倾诉，可以真诚相待的人。本来家庭成员、同事朋友都是个人的支持系统，但遗憾的是很多时候这种关系徒有其表，无真正的互动，心烦时不会找他们诉说、求助。这对个人情绪的宣泄。压力的减轻是无益的。只有建立真正的支持系统，才不至于孤立无援。
[4]寻求心理人员的帮助
专业化的心理辅导或心理咨询不仅可以帮你应对生活的压力，解除情绪的困扰，更可以帮助你进行审视和反省，促进自己的成长。对40多岁的男人而言，寻求专业的支持与帮助是非常必要的，关键是你有没有决心面对自己的内心。阅读一些心理咨询与辅导读物，对调适自己的心理压力会有帮助。
最重要的是保持对自己身心状况高度的敏锐与警惕，别忘了身心健康是生活与事业的基础。心理问题有时也像身体疾病一样，积少成多。心理问题堆积越多，对个人生活的影响也越大。处理起来也就更为复杂。
4.用智慧化危机为人生的机遇
男人追求事业的道路绝不会是一帆风顺的，其间必有危机相伴。如果你有心，那么，危机就是你最大的盟友。当然，前提是如果你知道怎样利用它的话。假如你希望利用危机，你得知道自己想要什么，必须有目标，准备冒险去获得。在无秩序中行动的好处，就是别人还处在没有组织、困惑或混乱的状况中。这就是你的事业的机遇。这时，你要化危机为行动，在危机中创造机遇。
假如你一直看着危机的发展，就会明了事情的因果始末。如果你似乎是惟一在特定方向能够行动，而且是真的知道自己想要什么的人，若是你又表现得很冷静，对于所有的困惑都有清晰的头脑，你就会比那些在一瞬间深陷在混乱中的人，更加能够有逻辑地思考——这有很大的不同。你的目标给你距离，而你的距离给你力量。
陷入危机的人会发生什么事？在危机当中，人们会害怕失去他们的安全、工作、婚姻、尊重、爱或控制。他们害怕别人会注意到，因为他们走捷径且态度傲慢，所以造成目前的灾难。他们怕失去自认为重要的东西，所以如果能够避免这点，同时还有拯救他们面子的人出现，他们就会支持他。
危机会带给你别种情况所没有的出头机会。此时，别人的领导权正面临最低潮的时候，这是你表现出权威感，在最讨人喜欢的情势中表现自己意见的最佳时机。假如你注意到导致目前问题的事件发生的原因，现在你就需要分析情况，让人家知道你的价值。
当面临危机时，你可以再整理一下以前无法展开的计划和点子。能够帮助陷入危机者解决不确定感的人，会赢得他们的忠诚和献出最大的努力。因此，不要从危机中退缩，这可能是你的大好时机。
需要注意的是，应该利用危机来实现以前所做的决定——而非重新再定一个。面临危机时所做的决定，通常不会考虑长远的目标，因此很可能产生与预期相反的结果。但是，在危机之时所做的决定，比起在压力较轻的时候所做的决定，更显得有冲劲和魄力，因此，可能会更令人瞩目。
在危机的困惑中，人们常会做出无法挽回的行为来——辞掉工作、提出毁谤人的控诉、破坏婚姻。但是在这样混乱的时候，最好是保持开放式的选择。虽然混沌不明是你陈述计划的最佳气氛，让你可以用一种让人们能够接受、且有机会实现的方法来表达，但是不要加重那些烦人的选择。
这并非是说，为了出人头地，你要制造事业上的危机。如果你能在不制造危机的前提下，把错误纠正过来，会更加讨人喜欢。促成危机的危险在于：一旦它开始了，你就被逼上冒险这条路。一采取行动，你就不能允许情况恶化。因为事情如果弄僵了，最后你会因此被责备。而且倘若事情发生在你掌权之前，你就得在任期之内以自己的方法来纠正先前的错误，否则你将成为最大的受害者。
5.在变化中寻找人生的突破口
无论谁都不能否认，有了变化才有事业转折的机遇，失去变化，差不能变好，好也不能变成更好。没有变化，贫的仍贫，富的不会更富。变化是永恒的，世界是个不断变化的万花筒。无论你愿不愿意承认，变化都是客观存在的。作为一个想实现自己梦想的男人，其实不应害怕变化，因为变化意味着机会，真正要做的是顺应变化，创造变化，然后在变化中寻找人生的突破口，从而改变自己的命运。
1979年，李嘉诚成功收购英资集团和记黄埔，轰动香港，也引起国际注目。
和记黄埔是和记企业与黄埔船坞合并而成，合并之前，和记企业经历1973年股灾和1974年石油危机，业务一落千丈，李嘉诚终于由汇丰银行注资，成为和记的大股东。
1977年和记与黄埔合并，1979年汇丰银行不把和黄股份卖给英资集团，而卖给华资的李嘉诚，固然由于长江实业发展蓬勃，李嘉诚的企业才华深受赞赏，但政治形势的奥妙变化，也是促成汇丰银行董事局决定的重要因素。
《李嘉诚成功之路》一书写道：
“这种现象决非偶然，仍是香港新的过渡时期的产物。汇丰银行此举进一步改善了它与华资集团甚至与中国的关系。汇丰银行董事局的主席沈弼……不会不注意到李嘉诚是北京中国政府所信赖的爱国者，可以在汇丰银行与中国政府的沟通中起着某种特殊作用。”
该书又引述和记黄埔董事局主席助理的话说：“香港目前的政治与经济因素是促使上海汇丰银行决定不将和记股权转让与其他英籍人士控制的公司。……银行方面是乐意见到该公司由华籍人士控制的。”
毋庸置疑，李嘉诚的这次成功就是变化的环境带来的，但环境变化带来的机遇还需要你主动去把握，否则就算天上掉馅饼，也不会掉在你头上，所以为了获得成功，一个成熟的40多岁的男人应当在变化的环境中该出手时就出手，而且出手一定要出对，缘木求鱼是无结果的。在关键的历史变化时刻，如果选错方向，结果将不可想像。
1911年，辛亥革命爆发，以推翻清王朝为目标的革命风潮席卷神州大地。革命胜利的消息也传到偏僻的山乡，这使刘伯承回想起任贤书先生极力倡导武功的教诲，他第一次强烈地感到武力的神圣和强大。于是，辍学务工的他作出了自己的选择——参加反对清政府的学生军，以自己的武力投入到打倒封建统治、拯救民族的伟大斗争中。
有朋友劝他去经商，他却认为“国家兴亡，匹夫有责”，男子汉大丈夫应仗剑拯民于水火，而不能只顾个人的富贵与安逸。从此，他义无反顾地投身于武力救亡的革命事业中去，最终实现了自己的宏愿。
面对历史的巨变所产生的伟大机遇，不同的人做出了不同的选择。而刘伯承则一眼看破了那个时代的本质，勇敢地作出了自己的选择，从而把自己的命运与历史的命运紧紧联系在一起，成为一代伟人。
总之，作为一名怀有大志的男人，不要老是等待机会来临，要在变化中突破。
人生不如意时，与其整天哀怨，不如自己在变化中寻找机会。外界变化之时，正是机会降临之时。这里所谓的“变化”，有时得靠自己创造，有时则是对方突然丢给你的变化球。
不论情形如何，重要的是，不要害怕变化，也不要放弃努力的决心。
即使处境令你难堪，也要当作是“给你一次经验的机会，有益无害”，“这正是激发自己的潜能的好时机”。那么原以为是“祸”的事情必能化解为“福”了。如果你认为事业的最终目的在于自我实现而不仅是赚钱，那么对你来说选择自己想做的、自己喜欢的工作，便是再自然不过的事了。
在变化中寻找，在创造中发现，只要身为男人的你决心够大，眼光够准，人生关键的突破口总能找到，因为变化时时在你身边。
