李老师做梦也没有想到，学校会为每个教职工发一个足浴泡脚盆。
但是，也有老师对这一做法表示疑惑：现在家家都有淋浴设施，可以随时洗澡，顺便把脚也一起洗了。为什么要花钱买泡脚盆呢？
但泡脚盆毕竟已经到家里了，放着不用也是白白浪费。以她家为例，每当星儿闪，月儿明，全家人泡脚的时间就到了。先是儿子一边写作业一边泡，然后老公一边看书一边泡，最后是她一边上论坛学习帖子一边泡。一个个乐此不疲，这泡脚的日子确实很值得一过呢！
再到学校和老师们一交流，才知道感受到泡脚好处的，不仅仅是李老师一家人。同事们一致认为，泡脚不但能解除疲劳，而且对上火感冒、神经衰弱、肾虚、腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效。
★专家健康锦囊
泡脚有以下几方面作用：
1.能增加血管的数量，特别是侧支微血管的增加，能促进血液循环。
2.可以软化血管，增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。
3.可以使身体的很多肌肉，尤其是大腿肌能够做连续的收缩和放松，促使肌肉内的大量血管也跟着连续收缩和放松，继而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运送和有效的运用。
4.可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。
5.可以增加体力与耐力，解除紧张和压力，使你在应付各种挑战的压力下不易感染疾病。
6.可以调节荷尔蒙的分泌，这对循环系统是一种好现象，因为太多的副肾激素会引起对于动脉的诸多不利因素。
7.可以减少血液凝结，保持血流顺畅，不使流入心肌的血管受阻塞，有利于心肌梗塞的预防。
8.可以控制体重与降低血压，因为大多数肥胖而有高血压的人，易罹患心脏病和糖尿病。
9.可以加强新陈代谢，促使全身各个系统的生理自然地强盛起来，达到身心整体性的健康。
10.可以解除紧张和忧虑。一个人如果心烦意乱或是有什么不能解除的问题，感到忧虑不安时，进行泡脚，头脑就会清醒起来，情绪就能平静下来，解决的方法也就有可能想得出来。
