有时，我感到孤独
如今再没有人能够到森林山洞去隐居，去忍受鲁滨逊式的孤独生活。那种生活方式对我们现代人来讲是难以忍受的。我们的生活环境，我们的生活群体已经到了比以往更需要相互依存的程度，只要你生存在这一世界上，不管你愿意与否，都必须同别人去接触，去打交道。我们离不开社会环境，也离不开周围的人。
1．孤独是健康的大敌
寂寞孤独可以被认为是与生俱来的心理感受。能够排遣寂寞也好，能够享受孤独也好，在人的一生中，我们总要遭遇寂寞孤独。孤独感我们人人都会有，无论我们身居喧闹的都市还是置身高朋满座的酒席宴会上，它都会不期而遇。孤独感是一种情绪的、心理上的东西。我们时常会听到或体会到随着社会的发达程度的加深，人们的孤独感反而更加强烈了，这就是说孤独感随着人类文明程度的提高而加深。轻度孤独感，经过移情等各种方式可以排解，但是达到严重程度的时候，孤独感就会对我们身体产生影响了。
孤独感在不经意间来临，它可能因为没有朋友推心置腹、没有亲人的关爱、初到人地两生的环境、被疾病困在床上、被不幸夺去原本自然拥有的感官、被人为限制在一个行动不自由的狭小天地、年老体衰面临死亡等产生，也会因为性格的不同而加深。
曾经做过这样的实验与研究：将176位平均年龄在44．3岁的病人进行调查问卷，结果发现大约有1／3多的人因为生活孤独而引起下列三大病症之一一心脏病、消化系统溃疡和高血压。想想看，在这些内心深处感到孤独的人中，有三分之一的人都患有心脏病、胃溃疡和高血压，而他们还都不到45岁。这个结果让我们不寒而栗。
另据对患有神经病和精神失常的人的医学观察发现大部分人都非常健康。他们“精神上的毛病”都不是因为精神本身有什么异常的地方，而是因为情绪上有悲观、寂寞、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、挫败、颓丧等不健康状况。如果遭遇孤独，而在心理上精神上又不能自我解脱，那人生可真如长长的苦役。因为孤独寂寞可能使人产生种种消极心理，如绝望、烦闷、自我否定、自闭、情绪低落、癌症等等。这种消极心理持续久了，会导致一系列生理变化，直接导致人体的疾病，如抑郁、孤僻、偏激、精神分裂、精神紊乱、心脏病、高血压、胃溃疡、消化不良、神经衰弱等，可能严重降低人的生存质量。
事实上，人口问题专家早已发现，例说，少社交活动又感到孤单的妇女的治疗效果，较未婚癌症病人佳。
2．不要让孤独占据心灵
孤独的人较容易生病和英年早逝。举有较大机会死于癌症；已婚癌症病人我们前面说了，孤独感会摧残我们的身体健康。解决这个问题的方案就是尽量不让孤独有机会占据我们的心理空间。先讲一个关于美国著名作家鲍希尔德·达尔的故事吧。
鲍希尔德·达尔是一个眼盲女，失去视觉近乎半个世纪之久。她在书中叙道：“我有一只眼睛，却布满伤痕，只能奋力通过眼睛左边的一小部分看东西。念书的时候，我把书本举到眼睛，并且用力把眼珠挤到左边去。”
这种生理上给人带来的孤独比心灵的孤独要可怕很多，但是鲍西尔德不愿受人同情，不愿被人视为“与众不同”。小时候，她很想和其他小孩玩“跳房子”的游戏，却看不到地上画的线的位置。等下次和其他小孩玩耍的时候，她居然成了此专家。她喜欢在家里看书，每次都得把大字书举到靠近眼睫毛的地方才看得见。但是她得了两个学位：一是明苏达州的孪谷村执教，后来升任南达科塔州的奥噶塔那学院的新闻与文学系教授。她在那里教了13年书，并且在妇女俱乐部演讲，在广播电台主持一个“书籍与作者”的节目。她在书中写到：“在我内心深处，一直隐藏对眼盲的恐惧。为了克服这种念头，我选择了欢乐，近乎嬉闹的生活态度。”
1943年，鲍西尔德已是52岁的老妇，奇迹出现！著名的“美国医院”为她动了一次成功的手术，她的眼睛恢复了光明！一个崭新的，令人兴奋的可爱世界呈现在她眼前，现在，她在厨房水槽洗碗的时候，都会有颤栗的感觉。
“我玩弄碗盘里的肥皂泡泡，”她写道，“我把手伸进肥皂泡沫里，抓起一团肥皂泡。小肥皂泡迎着光亮，显出一股漂亮的颜色。”就在厨房水槽上方，她透过窗户看到：“鸽子张着灰黑色的翅膀，掠过大雪纷飞的雪地。”当她陶醉在肥皂泡沫和鸽子的景象时，她用以下的句子结束了这本书：亲爱的上帝，我们的苍天之父，我感谢你，我感谢你……
这个关于美国朋友的故事，虽然有点极端，但我们从中应该体会到，让我们的生活过得充实，多点兴趣爱好，对待生活开朗一些有多么重要。记住：算算你拥有的幸福，而非烦恼。
为什么会孤独
走出心灵的误区
(1)自私会导致孤独
对于人世间来说，自私似乎也是天性，古人就说“人不为己，天诛地灭。”但是，自私也有大小范围的不同，有为自身而自私、为家庭而自私、为团体而自私、为国家而自私等，如果能够为天下而自私的，那就是所谓的“天地不仁以万物为刍狗”，而化为所谓的“大公无私”了。我们这里讨论的自私就是“为自身而自私”，这样的人不管家庭爱人，不顾亲人朋友，不为单位集体，不想国家社会，完全局限在自我中心的桎梏之中，任何事情都是首先想到了自己的利益，从来不替他人考虑，一旦成型，久而久之，心态扭曲，就会陷入于极端的孤独痛苦，不能自拔！
一个过于自私的人，不但在行为举止上与周围的人拉开距离，而且会在自己的心灵上封闭禁锢。这样，他的内心就会越来越脆弱，思想也会越来越扭曲，在脆弱和扭曲的精神世界里，成为了孤独无助的可怜者！孤独就像一只贪婪的豺狼，吞噬着自私的灵魂乃至自私的整个世界。最后，只剩下孤独相伴随。眼睁睁而又无奈地受着这个豺狼的百般折磨，痛不欲生！在这个基础上，这种痛苦就不仅仅折磨着脆弱自私的心灵，而且也会危害到家庭社会的安全，给人类社会的和谐带来灾难！
人从小时候开始，如果没有受到良好的道德伦理教育，亦即现在所提倡的素质教育，其思维模式和生活态度都是很容易陷入于自私、不讲道理的危险境地。有些人的思维特别奇怪！我看到有个人，他在需要别人帮助的时候，就去寻找人家，让人家一定要帮他借数万元钱，可是人家一下子也拿不出这笔钱啊，他就心怀嫉恨，认为人家不帮忙就是在害他，看到谁都没有看到人家那么不顺眼。这种就是恩将仇报的思维模式，他是求人家帮忙，无论能不能帮上忙，都应该感谢人家才对，而他却是恨死了人家。从这样的结果来看，如果人家真的帮了他的忙，那么，他就会觉得这是理所当然的，并且还会认为这是他自己本事好，才会有人愿意帮忙，从来想不起感谢人家，从来没有把自私放下。
曾经在报上看到一条消息，北方某城市的一位16岁男孩，用家里的菜刀将其母亲活活砍死，在母亲的脸上和身上总共砍了31刀。然后自己换了衣服，偷取了家里的500元钱，大摇大摆的与同学到游戏厅玩游戏。当警察问他为什么要砍他生身之母的时候，他还很自然的说，因为回家母亲不太理他，感到孤独，就看不顺眼了。这就是典型的由于自私而带来的孤独，以及这种孤独带来的危害。这种危害已经到了悲惨的地步，随着各人的自私程度之深浅，其危害性也有大小的不同。
一般而言，由于自私而带来的孤独以及危害，有轻微和严重的区别：轻微的害处就是与家人和朋友无法沟通，亲人同事会看不起他，而他自己会担心已经拥有的物质财富或者名利受到损失。只能跟自己的所谓的财富和宠物等等沟通，也就是把心灵寄托在绝对不会侵害他的利益的对象上。从而成为了生活和人情的陌生者，享受不到真正的人与人之间的情谊之乐。
严重的害处就是不但自私，而且处处侵害别人的利益，无论是家人还是朋友同事，只要有利可图，就不管别人的感受和利益，不讲和睦，不顾信义，不怕非议，不知廉耻！小的危及家庭的维系，甚至导致单位公司的倒闭，大的危害社会国家的利益。他自己并不知道为什么要这样去做，不做又觉得生活空虚无聊，这就是现代社会许多因自私而导致的孤独所带来的痛苦和教训！
(2)孤独有时来源于性格
只要是有思想有头脑的人，他在生活过程中，或多或少都会感受到孤独的，只是有些人会很快就想方设法来解决，而有些人却是与生俱来的甘愿保存这份孤独，后者便是来源于性格的孤独，这种孤独可以比喻为“无家的流浪儿”，因为在这样的孤独中，最明显的感觉就是没有依靠，看世界人生，山河大地，亲戚朋友，没有一点可以依赖的，于是孤芳自赏，觉得生存本身没有任何意义。
在历史上，或者在文学作品中，由于性格孤僻、内向而自怨自艾的人，还真是不少，其中最有名的应该是《红楼梦》里面的林黛玉，贾宝玉就是这样的性格，可以用“无故寻愁觅恨”一语道破！这样的人，在生活当中很难与周围的人分享痛苦或者快乐，别人的快乐会成为他的自卑，别人的痛苦也会成为他的自怜，他不会嫉妒别人，但会对比自己，不善于人际交往，更喜欢自己独处，说不清为什么凄凉，却清楚自己很无助！
这种孤独，一般来说不会带给别人烦恼和痛苦，只会自己默默地承受着生命的负赘，其对个体生命的摧残和危害也是可怕的。因为生命本身的丰富多彩，生命内涵的灿烂明媚，生命现状的广阔博大，乃至生命所具有的和谐快乐，他都没有办法真正地体会到，更不可能去享受或者利用这些生命的优质成分，只能局限自己，生活变得没有多大意义！在自己计较前程或者回望来路的时候，便会被孤独吞没，生命的海洋就会像是一潭死水，没有生机。
最恶劣的情绪就是郁郁寡欢，凄清孤苦！由于这样的人，很不善于表露自己的心灵世界，犹如一个无家可归的流浪儿，在漫无目的地拖动着疲倦的身躯，不知道自己要去哪里，要做什么？对于难得的人生来说，实是一件极为可叹可惜的事情！
(3)无事而忧是孤独的导火线
这是现代社会比较普遍的“孤独症”，对于金钱看得很重，或者说自己的价值体现就靠金钱来衡量的，这可以判属于“金钱的奴隶”这个范围之内。人，一旦成为物质奴隶的时候，他的生命力也就会大大的削减！正如<；无量寿经》所说：“有田忧田，有宅忧宅，有妻忧妻，有夫忧夫！妻儿子女，共相忧愁。”有什么就为了什么来发愁，可是这些都已经拥有了，所以又不能更进一步的去做事情，这就是“无事而忧”带来的孤独！
例如有个人，在创业的时候，天天忙得不亦乐乎，晚上一躺到床上，马上就进入梦乡，而且还睡得特别香。可是，等他事业有成，基本上能够随心所欲的时候，他却反而睡不着了，一天到晚也不知道自己究竟在做些什么事情，很茫然、很空虚！特别是到了晚上睡觉之时，他的脚就不知道搁到哪儿能够舒服，把脚伸直不舒服，卷曲着睡也不行，搁到枕头上不安宁，挂在床沿边也不好受，总之，没有什么方法可以使他舒服酣畅地睡去的，辗转反侧，难以成眠！这就是“挠攮”的感觉，精神空虚的难过，生命受到了深深的折磨，非常可怕！
(4)孤独是傲慢的忠实伙伴
我们周围的朋友、同事或者其他不相干的人，都经常将抱怨或者牢骚的话挂在嘴边，也有存在着诸多傲慢与偏见的人！特别是知识分子所感到的无能为力，或者理想不能实现，就会抱怨命运不公，以及叹息社会无奈，甚至怨恨国家民族不明不察！一般来说，会抱怨，会发牢骚，会呼叫呐喊的人，他是感觉不到孤独的，因为他有了这样的发泄渠道，即使偶尔有点孤独的感受，也不会导致痛苦的程度。所以，真正严重的是不会发牢骚的，而且有着自己思想抱负的，假如没有足够的传统人文的素质训练，那就会在瞧不起庸俗无知的情况下，由于没有人能够跟他对话，知音难觅，便产生了傲慢，从而促使自己成为了真正的“痛苦的哲学家”了。
如果对人性没有足够的认识，仅仅局限在自己所拥有的知识，或者独特的思想上，那么，傲慢就是难免的，甚至是自然而然、不假造作的了。自以为有了超群脱俗的才华，有了独到高超的修养，有了各种优越的成绩，反正总是比别人要好得多，而他所面对的人，却个个都是平民百姓，人人都是庸俗无知。这样一来，就更加增长了他的傲慢，即使他修养很好，认真的为别人做事情，或者指导他人，但内心的那份“我执一词”，极为坚强固执，难以消融！于是，孤独的痛苦，便会在经意或者不经意间，布满了生命的花园！比如悲观主义的尼采，就是典型的孤独傲慢再加上痛苦的一个哲学家！
这种孤独带来的危害也是不轻的，因为是一种有思想乃至有理论的孤独，并且是受到人们尊重的人的孤独，这份孤独具有强烈的传染性质，比如我们读书的时候，读到了比较深层的孤独时，内心也会被这种孤独所占领，有时候甚至会不能自拔，在这种孤独中越陷越深，最终还有可能走上“不归路”！
台湾的三毛就是这样的一个例子，许多哲学家、艺术家、文学家，最容易被这种孤独扼死！假如他们能够去除那一丝自以为是的傲慢，那就好说了，但总有人不明白这个道理。傲慢对于人类来说，危害实在太大了。
(5)坎坷的生活引发孤独
在每个人的生活中，都会有过顺利和违逆的经历，人们往往在顺利的时候得意忘形，在违逆的时候不知所措。追求光明，逃避黑暗，这是最正常不过的人生观。但是，在现实生活中，不会是一帆风顺，并且天上不会掉馅饼，任何事业的成就，任何思想的突破，都需要下一番苦功，都要做出应有的努力，才能够在机缘都成熟的情况下获得满足。然而，人在爱欲之中，独生独死，独来独去，无能代者！所以，每件事情都要自己亲自动手去做，就在这个过程中，力量已经全部投人进去了，自己完全尽到了最大的能力了，但事业未成，愿望还没有达到，此时，内心的孤独和恐慌就难免会出现！
特别是在黎明之前，梦中醒来，四肢无力，头脑清醒，生活到底有没有意义呢？事业是否会成功呢？即使成功了又能怎么样呢？就会自己不停地询问自己。看看周围的人，个个都是鼾睡深深，“茫茫天地间，幽幽一孤旅”的无奈与孤独，便淋漓尽致地在心中表演，对于人世间的林林总总，顿生厌烦或者远离的想法。很容易产生消极避世的念头，对于生活和他人的感受，也会越来越麻木不仁，原本是想轰轰烈烈干一番事业的，如今却心灰意冷，百无一用！这种孤独，就是生活当中比较容易出现的情况！
如果不会善加疏导这些孤独的情绪，那么，这些孤独也会给他带来生命的负面作用，轻微的就是甘于平庸，碌碌无为，沉浸在自己设置的孤独圈套之中，严重的还会不顾家庭团体，该自己尽的义务，不能很好地完成，该自己做的事情，总是丢三落四，生活变得没有规律，没有激情，没有依靠！真的很可怜。
2．人生要避免孤独
孤独不只是单独一人的意思，还包括寂寞、离群、没有归属感；无论身处人群中或独处时，这些感受都有可能出现。在孤独的人来看，这个世界较不友善甚至较为凶险，他们也许没有爱侣或密友，不认为自己属于受尊重的一群，亦得不到传统社会价值观的接纳。那么我们要怎样才能避免孤独呢？
第一，自私的孤独是由于从小养成的不良习惯和所受的教育有直接关系，现在大力提倡的“素质教育”，应该是一种最根本的治理方针。因此，培育互利双赢的思想，养成积极向上的精神，便能够使自私的人从个人的小我中解脱出来，回归到博大精深的生命海洋，与身边的人群，乃至社会大众，共同享受这个世界的色彩斑斓，丰富多彩！
第二，性格的孤独则可能是先天性的，不过，这也可以通过家庭或者社会学校的教育，主要是引导，使其明白性格的局限，从而不停地突破这种孤独的性格，便能获得新的生命力量。如果你已经是成年人了，那种孤独的性格有时候会与众不同而感到格格不入，极不自在，这就需要通过自己的努力训练来解决，特别是在小事情上面，比如不爱说话，那就常常故意使自己去说，一开始可能会讨厌自己怎么爱乱说话，几次之后，就会习惯了，不再讨厌自己和别人说话太多，这时候不爱说话的性格就会得到调节。总之，性格上内向孤独的人，总有不自然的环境跟随着，要摆脱这种环境，从内心当中克服自己，与自己作对，有过几次经验，这种习惯孤独的性格便会松动，从而告别了孤独带来的漫漫长夜！
第三，无事而忧的孤独是因为忽略了精神生活而导致的，当一个人不明白精神生活是生命的重心时，他就会仅仅以金钱或者物质荣誉等等作为人生价值的衡量。一旦满足了物质生活之后，他就会非常的空虚与痛苦，不能自己！这就应该反省自己，从生命中寻找精神的食粮，比如为社会作出更多更大的福利，通过物质的基础，再把注意力转移到知识学问或者身心的修养，也就是转移努力的目标，这样就不会成为守财奴一样的孤独。
第四，傲慢的孤独是古今有之，所谓“恃才傲物”，感觉自己有绝对优势，身边没有人能够交流，谈话对不上口，便觉得很无聊！这种傲慢性质的“痛苦哲学家”，只要对他自己的人生观做一些有效的改动，便不再孤独，例如觉得自己的思想有过人之处，那就想方设法把它延续流传下去，那就需要教导别人，或者通过书本的形式流传下去，这样一方面有可能会遇到能够理解并且信奉你的人，另一方面也有可能因为自己的忙碌而忘却了别人的庸俗，总之，通过让自己忙起来，和悉心的教导后人，来解决内心的空虚和孤独，这是有才学的人所应该秉持的人生之道。
第五，生活中的孤独实是难免的，就像每一个黎明前总是有一段黑暗，在我们每一件事情将要大功告成的时刻，总会莫名其妙地感到紧张或者不知所措。生活中有些事情跟我们毫无关系，只要我们看到了或者听到了，哪怕是传说，也会引起心情的波动。此时，应当奋起直追，力挽狂澜，不顾一切阻力和困苦，勇敢地向着自己的目标奋进，千万不要退却，因为这样退却的话，那就会一辈子都陷入了孤独之中，永远难以超生了。
时常与朋友见面谈心
想要拥有良好的人际关系，就要多与外界交流，拥有良好的人际关系，是避免孤独最大的保障。要多想一想，你能够给别人什么帮助，你能为别人做些什么，这样才能打破你所处的尴尬局面。什么时候都不要忘记：温暖别人的火，也会温暖你自己。
1．建立一个属于自己的和谐关系网
情商，这个词在我们中间经常提及，他是人际关系研究领域的重要成分。它表示的是人在社会交往中的活跃程度。因为情商是一种控制及分辨个人和他人感受及情绪的能力，并运用这些能力去指引个人的思想和行为。既然要控制及分辨他人的感受，那么，人际关系的管理，包括社交技巧及沟通能力就是至关重要的人。据研究表明良好的人际关系对人们的生活有以下几方面的作用：
(1)幸福感
研究表明，结婚的人或有朋友的人，他们生活得更幸福些，原因可能是他们所获得的人际关系发生了作用。
(2)心理健康
心理上的疾病往往由紧张所引起。研究表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。有些设计精巧的研究表明，社会支持与心理健康的联系是由于人际关系对心理健康发生了作用。在绝大多数场合下，社会支持和高度的自我尊重可以保有一个健康的心理世界。
(3)身体健康
协调而亲密的人际关系有利于身体健康，尤其是在手术后的康复阶段更需要人们多关心。
2．怎样搞好人际关系
人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于每个人的性格、禀赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。
(1)要学会谦卑
法国哲学家罗西法古说：“如果你要得到仇人，就表现得比你的朋友优越吧；如果你要得到朋友，就要让你的朋友表现得比你优越。”
卡耐基指出：你的一些朋友，从你的麻烦中得到的快乐，极可能比你的胜利中得到的快乐大得多。因此我们对于自己的成就要轻描淡写。我们要谦虚，这样的话，永远会受到欢迎。自觉本事比别人大的人，实际上是一种无能的表现，人不可能样样都懂，件件都会，他人再差也有优秀的东西存在，别人的的东西学不到，你那里来得大本事，本事只不过是一些皮毛而以，因此骄傲自满自以为是的人既没有人缘也作不成大事。
英国19世纪政治家查士德·斐尔爵士曾对他的儿子做过这样的教导：“要比别人聪明，但不要告诉人家你比他更聪明。”
苏格拉底也在雅典告诫他的门徒：“你只知道一件事，就是你一无所知。”无论你采取什么方式指出别人的错误：一个蔑视的眼神，一种不满的腔调，一个不耐烦的手势，都有可能带来难堪的后果。你以为他会同意你所指出的吗？绝对不会。因为你否定了他的智慧和判断力，打击了他的荣耀和自尊心，同时还伤害了他的感情。他非但不会改变自己的看法，还要进行反击，这时，你即使搬出所有柏拉图或康德的逻辑也无济于事。
永远不要说这样的话。“看着吧！你会知道谁是谁非的。”这等于说：“我会使你改变看法，我比你更聪明。”这实际上是一种挑战，在你还没有开始证明对方的错误之前，他已经准备迎战了。为什么要给自己增加困难呢？有一位年轻的纽约律师，他参加了一个重要案子的辩论；这个案子牵涉到一大笔钱和一项重要的法律问题。在辩论中，一位最高法院的法官对年轻的律师说：“海事法追诉期是6年，对吗？”
律师愣了一下，看看法官，然后率真地说：“不，庭长，海事法没有追诉期限。”
这位律师后来说：“当时，法庭内立刻静默下来。似乎连气温也降到了冰点。虽然我是对的，他错了；我也如实地指了出来。但他却没有因此而高兴，反而脸色铁青，令人望而生畏。尽管法律站在我这边，但我却铸成了一个大错，居然当众指出一位声望卓著、常识丰富的人的错误。”卡耐基指出：这位律师确实犯了一个“比别人正确的错误”。在指出别人错了的时候，为什么不能做得高明一些呢？
安德鲁·卡内基是美国的钢铁大王，他白手起家，即无资本，又无钢铁专业知识和技术，却成为举世闻名的钢铁巨子，这当中充满着神奇的色彩，使许多人迷惑不解。有一位记者好不容易才让卡内基接受采访，他迫不及待地劈头问：“您的钢铁事业成就是公认的，您一定是世界上最伟大的炼钢专家吧？”
卡内基哈哈大笑地回答：“记者先生，您错了，炼钢常识比我强的，光是我们公司，就有200多位呢！”
记者诧异道：“那为什么您是钢铁大王？您有什么特殊的本领？”
卡内基说：“因为我知道如何鼓励他们，使他们能发挥所长为公司效力。”
确实，卡内基创办的钢铁业是靠其一套有效发挥员工所长办法取得发展的：卡内基的钢铁厂因产量上不去，效益甚差。卡内基果断地以100万美元年薪，聘请查理·斯瓦伯为其钢铁厂的总裁。
斯瓦伯走马上任后，激励日夜班工人进行竞赛，这座工厂的生产情况迅速得到改善，产量大大提高，卡内基也从此逐步走向钢铁大王的宝座了。
可见，卡内基是十分聪明的，如果他自命是最伟大的炼钢专家，那么，至少会导致一些水平与其不相上下的专家不肯为其效力，即使是斯瓦伯这样的管理专家，也不会被看重使用，而人们也不会如此敬仰卡内基了。
郑板桥曾有一句名言：难得糊涂。这句话的核心内容就是小事糊涂，大事明白，糊涂里面包含着极大的聪明和智慧，人不能因一点小事，而影响重大事务的进程，人生如打仗一样，为了实现远大目标，需要绕过那些小的绊脚石，不因眼前的利益，阻碍你前进的步伐，处理人际关系也是同样，应避小就大，凡非重大问题能忍则忍，能让则让，俗话说得好，让人一步自来宽，从眼前来看，忍让可能使某些利益受到损害，但是你换来的却是一条光明大道。要尊重他人，多取别人之长，少论别人之短，这样你就能有一大群朋友帮助，自己就有足够的能力来实现人生目标。
(2)品德是一种力量
成功人士早就发现人际关系对于个人，无论在事业上、生活上抑或学业上皆起着决定的影响。
拿破仑·希尔说：“真诚地对待别人的人一定会得到巨大益惠。”实际说来，朋友比良药还要好些。良药只用在已经生病的人；友谊则可使健康的人享受人生之乐，是一种终生受用的乐趣。假如你拥有众多的朋友，与朋友之间有着良好的人际关系，那么，你便可以通过这些朋友的力量来协助你解决难题。
人，是不可能拒绝朋友而独自过着闭门自守的生活。假如是这样，那么生活实在无乐趣可言，而且许多需要帮助的困难就无法解决。毕竟，这是一个合群的社会，个人的学识与力量是有限的，必须依助他人的学识及力量方能完成任务。在这世上，有不少人并非很有才华，但他们却拥有一个无形的资产——良好的人际关系，就因为这无形资产，使他在各方面各领域都能平步青云。
卡耐基发现，良好的人际关系是不易建立的，要维持良好的人际关系，就应该注意道德原则信用。你有信用，才能使他人对你产生信赖。如果不讲信用，如：骗钱、诽谤、信口雌黄、无礼等，肯定的，你的人际关系及个人形象从此扫地！若想东山再起，也无济于事，因为信用已被大打折扣。可见，在人际关系中信用是不可掉以轻心的。
礼貌和教养是一种财富。希尔曾讲过这样一则寓言：“你不想有我的力量吗？”飓风问和风，“你看，当我起驾的时候，他们在整个海岸都挂上台风信号来向我致敬。我折断一条船的桅杆就像你托起一根鹅毛那样的容易。我的翅膀这么一扫，海边就到处是被粉碎了的船板。我能够，而且常常举起大西洋。
病弱者最怕我，怕之入骨。所有的国家都在我的呼吸下缩畏着。难道你不想有我的威力么？”
和风没有回答，只是在天空中轻轻起舞。这时，所有的河流，湖泊和海洋，所有的森林和田野，所有的走兽和飞鸟以及人类，都为它的来临而高兴。
鲜花盛开，果子成熟，麦地金黄，白羊般的云彩轻轻浮动。鸟儿飞翔，风帆高举，到处是健康，到处是愉快。绿叶、鲜花、果实和收成；温暖、光明、欢乐和生活——这就是和风给那骄傲而可怜的飓风唯一的答案。
礼貌和教养是一种财富。在每一个家庭中，它们都像阳光一样受到欢迎。它们到处携带光明和欢乐。它们决不嫉妒，对每一个人都给予美好的祝福。失去一切，但是仍然留有勇气<；愉快、信心、自尊和品德的人，是真正高尚的人。这样的人依然富有。
卡耐基的著作中有这样一些例子：有一天，美国第三任总统杰斐逊先生和他的孙子一起骑马外出。路上，有一个奴隶向他们脱帽鞠躬，总统也就提帽还礼。但他的孙子不理睬这黑人。“汤姆生！”这位祖父说：“你怎么能够让一个奴隶都比你文明得多呢？”“好的教养往往给一个青年带来好的命运。布特勒先生是一个商人，有一回，他已经把商店锁好回家了，在路上，碰到一个小女孩要买l美分的线。他走回去，重新开了门，给小孩子取线。这件小事不知怎么传遍了全城，于是给他带来了无数的顾客，他的教养给他带来了财富。
“为什么我们的朋友总不成功？他有足够的资本，对他的行业有充分的了解，而且精明强干。”“因为他尖酸刻薄，总是怀疑他的雇员欺骗他，对他们很不尊重，结果没有人真正卖力给他工作，顾客们都跑到别的商店去了。这是戴尔·卡耐基经常引用的事例，卡耐基指出：“礼貌和教养是一种财富。”
(3)要真诚地对待朋友
在现实生活中，有的人人际关系很好，朋友很多；有的人则人际关系不良，朋友很少或根本没有朋友。造成这种差异的原因，除少量先天的影响因素外，和人们后天的生活习惯及性格关系最为密切。
亲情、爱情、友情，犹如三个美丽的光环始终笼罩着我们的一生。有着能够互相帮助的知己与拥有一个温馨的家庭、一个爱着自己也同时被自己爱着的人同样重要。一个真正的朋友，能够在你最困难的时候给你关怀、给你温暖，能够在你最开心的时候分享你所有的快乐。
薛曼曾经写过一首诗，给予了朋友高度的评价：
这是我生命中令人喜悦的发现，
在旅途的每个转变处，
都有位朋友强壮的手臂，
亲切地分担我的重担，
助我向前，
既然我无黄金以为回赠，
便只有以爱做补偿，
我惟一的祈求是，
当我还活着的时候，
上帝让我配得上我的朋友。
当然，从某种意义上来说，朋友也是一种财富，而且是最大的财富；他可以助你走上仕途，也可以使你拥有百万家财。虽然，真正的友谊是绝对不能够用金钱来衡量的，但是从最功利的角度来看，他的确可以做到这一点。在美国内战爆发之初，人们经常热衷于谈论几位总统候选人的条件。有一次，在提到林肯时，一个人说道：“林肯一无所有，他唯一的财富就是众多的朋友。”的确，林肯非常的贫困，当他当选为所在州的议员时，他特地借钱买了一套比较高档的服装，以便在公众场合抛头露面时显得比较正式，并且，他还徒步走了一百英里去就职。而且还有这样一件轶事，那就是在林肯当选为美国总统之后，他为了把家人迁移到华盛顿，竟然不得不向朋友借钱。然而，爱：就是这样一个在物质上窘迫困顿的人，在友谊上却是多么的富有啊！
朋友是无声的同伴，朋友是另一个自己人——他们中的每一方都对对方感兴趣的事物感兴趣，都尽心竭力地帮助我们在生活中取得成功，对我们的事业鼎力相助，并为我们所取得的每一点进步和成功欢欣雀跃。
所以说，对待朋友应光明磊落，说话要讲求信用，不能欺骗朋友，更不能以损害他人利益为手段而达到个人某种目的，损害他人利益的人是不会有知心朋友的，而且最终要落个粉身碎骨的下场。对待朋友要忠诚，不要因同事朋友遇到某种逆境而另眼相看，自己得意之时而趾高气扬，目空一切，忘记同事朋友。人必须有善心，有善心的人，才具有宽广的胸怀，包容他人的精神。
(4)大度集群朋
我们的社会是一个多元化的社会，人们相互之间的关系越来越复杂。社会的复杂性导致个性的丰富性，这必然引起个体之间冲突的加剧，要与周围的人保持良好的人际关系，就必须学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，就必须多为别人着想，做到以诚相待。
在生活中，我们与朝夕相处的同学、同事有了误会，受到别人不公正的对待、不为人接纳时，你一定会为之焦虑和烦恼，也一定会影响你的学习、生活及社交关系。怎么办呢？大吵大闹？干脆绝交？这些都不是最好的办法，这样只能使自己在交往中处于不利地位且影响以后的交往。相反，如果我们做到宽宏豁达，也许就会心平气和些，会站在对方的立场考虑问题，会体会他人的心情和感受，误会、委屈就常常会烟消云散，别人也将欣然接受你。
做一个宽宏豁达的人是有一定难度的，但我们在日常的工作生活中一定要注重这种品质的自我培养，以求更好地适应生活、适应社会。在我们朋友圈中，我们朋友的个性或开朗、或深沉、或含蓄，或坦率、或豁达、或慎重，其个性是丰富多彩千差万别的。因此，我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，采取不同的方式使他们感受到你的善意和温暖。以同在一个办公室，或者一个小公司工作交往的同事为例，他们间的交往频繁，因接触多、机会多、交往最易，但也因接触多、摩擦多、矛盾多、交往也最难。这就要求我们每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地等。有些时候“吃亏”是好事。
另外，诚实守信是一个基本的做人准则。在我们大学生的交往中，如果友人欺骗你，你的自尊心就会被伤害，你也许就无法像以往那样去信任他。同样，我们也应该以诚实、真挚的态度对待他人，去获得对方的信任和理解。它显示了一个人的自尊和它内心的安全感与尊严感，可以使人在交往中获得他人的信任，．进而把那些具有相同优秀品质的人吸引到自己的身边，建立无需伪装自己的轻松、愉快的社交圈。
交友是一个不断选择的过程，虚伪不可能永远地隐瞒，一旦被对方发现，就是对友谊的最大伤害。因而，我们在与人相处时，要宽宏豁达，要体谅他人，要处处以诚相待，只有这样，才可能获得真正的朋友，才能与人更加友好的相处。
内心强大
要想彻底地战胜孤独，就要确立起正确的人生目标。现在人的心灵仿佛越来越脆弱了，动不动就爱怕被别人排斥，害怕与别人不一样，害怕在不幸的时候孤立无援，害怕自己的想法得不到别人的理解……总之，这是一种内心的恐慌。要想从根本上克服内心的脆弱，最好给自己确立一些目标和培养某种爱好。一个懂得自己活着是为了什么的人，是不会感到寂寞的；同样，一个活着有所追求、有所爱的人，也是不怕孤独的。
拿破仑·希尔士通过对500名伟大成功者的观察和研究发现了一个奥秘：每个人的心灵都有个法宝，它像硬币一样具有两面性，正面写着积极心态，反面写着消极心态。这个法宝的力量惊人。积极心态让人积极进取，创造成功；消极心态却让人绝望而平静地生活，永远没有改变命运的机会。这两种心态的力量都不会主动爆发，必须随人的主观愿望来实施。因此，克服消极心态是可能的。办法很简单，就是永远把法宝的正面翻出来，激励自己去争取成功。
有这样一个故事：一个商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他把一美元丢进铅笔人的盒子里，就准备走开，但他想了一下，又停下来。从盒子里取了一把铅笔，并对卖铅笔的人说：“你跟我都是商人，只不过经营的商品不同，你卖的是铅笔。”
几个月后，在一个社交场合，一位穿着整齐的推销商迎上这位商人，并自我介绍：“你可能已经记不得我了，但我永远忘不了你，是你重新给了我自尊和自信。我一直觉得自己和乞丐没什么两样，直到那天你买了我的铅笔，并告诉是一个商人为止。”
“推销员”一直做乞丐，不就是因为缺乏自信心吗？就是从纽约商人的一句话中，“推销员”找到了自尊和自信，并开始了全新的生活。人不能因为落迫而感到孤独，缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
自信不仅能影响事业，甚至能改变人的外貌。一位美容医生悟到这样一个道理：美与丑，并不仅仅在于一个人的本来面貌如何，还在于他是如何看待自己的。一个人如果自惭形秽，那他就不会成为一个美人，同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人，他不觉得自己心地善良，那他也就成不了善良的人。
有这么一个故事：心理学家从一班大学生中挑出一个最愚笨、最不招人喜爱的姑娘，并要求她的同学们改变已往对她的看法。在一个风和日丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪她回家，大家有意识地努力地打心里认定她是一位漂亮、聪慧的姑娘。结果怎样呢？不到一年，这位姑娘出落得很好，连她的举止也同以前判若两人。她愉快地对人们说：她获得了新生。确实，她并没变成另一个人，然而在她的身上却展现出每一个人都蕴藏的美，这种美只有在我们相信自己，周围的所有人也都相信我们，爱护我们的时候才会展现出来。
一个人只要有自信，那么他就能成为他希望成为的那样的人。居里夫人曾说过：“生活对于任何一个男女都非易事，我们必须要有坚韧不拔的精神；最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且，无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说：‘我已经尽我所能了。
古往今来，不知有多少伟大人物凭着超人的自信心，战胜了孤独。你自信能够成功，成功的可能性就大为增加。你如果自己心里认定会失败，就永远不会成功。没有自信，没有目的，你就会俯仰由人，一事无成。
一个人如果要像领袖那样克敌制胜，就必须相信自己。只有自己相信自己，才能说服别人相信自己。你认识到你自己的积极心态的那一天，也就是你将遇到最重要的人的那一天；而这个世界上最重要的人就是你！你的这种思想、这种精神、这种心理就是你的法宝，你的力量。
你可以控制自己的心灵，并通过心灵左右自己的命运，命运的优劣取决于你对自己的心灵下达的指示。在生活中，有成功也有失败，你回忆往日的成功，也会获得今天成功的信心；你回忆往昔的失败，你就会毁掉自己。没有人 真正要为你的孤独而负责，因为失败是你的消极心态造成的。
上天让你生存于世上，并非叫你郁郁寡欢，也不是要你来感受孤独；上天给了你获得成功的冲力，你必须加以运用。如果你有困难，如果你遭遇了障碍，那只表示你和大多数的人一样。只要你学着相信自己，而去做你想要做的 事情，你就会战胜孤独。如果你想改变你的世界，首先就应改变你自己。如果 你是正确的，你的世界也会是正确的。这就是积极的心理态度所谈的全部问题。当你抱着积极的心理态度时，孤独在你面前便势必要低头。
其实，大可不必为了自己与别人一样而忧心忡忡，人人都有相同之处，又 有不同之处，千万个人有千万个类型。只要你自信一些，坚强一些，钻出自织 的“茧”，你就会发现同别人交往并不是一件难事；要多与外界交流。独自生活并非意味着与世隔绝。你可以通过写信、打电话等方式把心中的思想和烦恼向亲友倾诉，让温馨亲情和真情来驱散孤独的阴云。当你孤独的时候，你可以邀上同事或朋友去看一场电影或演出；或者是请几位知心朋友来吃一顿饭，你亲自下厨，炒上几个香喷喷的小菜，这都别有一番情趣。
独处
每个人都有着不同程度的独处和孤独，它们有共性，也有质的区别，孤独伴随着一种落寞、一种疼痛，而独处，是单纯的一种静，思想可以很活跃、很快乐。独处能让人冷静的思考，尽情地遐想，给生活增添一段喜悦减少一段纷扰。有孤独必有独处的心情，而独处未必就有孤独的困境，孤独让人消磨意志、让人心冷颓废，而独处则是理智的、反省的、蓬勃向上的。
人是社会的人，人不能离开社会而存在。但有时，独处并不是坏事，它能让你沉浸于某一项兴趣中，并经过自己的长期努力取得一定的成就。如那些伟大的科学家和文学家，他们就是在强烈的独处中去进行自己伟大的事业，是独处保证了他们专心致志于一方天地，最后获得成功。一个人要有承受孤独的能力，更要有摆脱和战胜孤独的能力。
有人说，能够战胜孤独的人是伟大的。事实也是如此，大凡真正有所成就的人无不是守得住清贫、耐得住寂寞、经得住诱惑的。所以，我们在看到别人成功的辉煌之时，首先应该想到的是成功背后所付出的代价。
孤独，无论是谁都会遭遇，但每个人对待孤独的态度是不一样的。有人因孤独而放纵自己，也许可以获得短暂的快乐，但无异于饮鸩止渴，这种孤独多因空虚所致。有人则善待孤独，不断充实自己，人生因此变得深刻而有价值。如何面对孤独，也许是人生价值取向的分水岭。
深人骨髓的孤独即使置身于人来人往的繁华街头也是难以排遣的，因为这种孤独是一种充实的孤独，或许是在潜心研究学问，或没有一个能就某个问题在同一水准上完全与之对话的朋友，或因思念远方的亲人，或被自己心爱的人冷落……解铃还需系铃人，这种孤独只有靠自己去消释。无论是谁，自身的快乐最好自己去创造，如果一味将自己的喜怒哀乐寄托于他人，就会始终处于被动状态，成为被施舍的角色，人生将会失去许多乐趣，平添许多烦恼，甚至苦海无边。那么，就做自己精神的主宰吧！
如果一个人要想事业成功，要想有所建树，那么有些时候就必须心甘情愿地走独处之路。古今中外，好些不朽的名著，划时代的发明，往往在独处中产生。成功者总是在独处中怀着满腔的热情和乐观主义精神，忘我地为了事业而燃烧自己的生命。独处能升华你的思想，能洗涤你的灵魂。能够充实自我，完善自我，使我们日臻成熟。等到尝过了最苦最甜的滋味时，心中便得到一种难得的超越。
然而，从另一方面来看，孤独也并不是可怕的敌人，就在于如何正视生命中的孤独现象，通过了解、适应、改造、超越等步骤，孤独却正好成为改变人生的起点。因此孤独又是人生的巨大财富，是认识生命真相和把握命运的关键所在。对此，我们从不同的角度来进行分析，愿与孤独的人们共同分享这苦辣酸甜。
很多人好像是总会说自己很孤独，孤独的定义在这里已经被广义了。那么到底什么叫孤独？有的人身边有一大群的朋友，可是没有一个朋友知道他心里想什么，或者朋友没去注意他的想法，也或者是他自己把自己的心埋得太深，于是他感觉自己孤独了，他的孤独是心与心的距离太远，孤独就这样来到他身边！有的人身边没一个朋友，可是他想要很多能认同他的朋友，却因为别人的原因，他感觉到了自己的孤独，于是他尝试着去习惯孤独！
人非圣贤，七情六欲人们都会有，一个孤独的人学着去习惯孤独？很荒诞的事情。任何一个人不可能永远活在自己的世界里，有时候在人们的世界里，别人的认同会比自己的感觉来的更重要一些。
孤独的人，去习惯孤独的人，永远只是自己世界里的一个孤芳自赏，自我满足的缺憾主义者！
感觉孤独了，并不可怕，任何人都可以去战胜孤独，你把自己的世界开一个小小的窗，仅仅这个小小的窗当作和别人交流的工具，你的世界里孤独就会少一点。
人的一生，主观上是为了自己活着，但是，人话一辈子，不是只为了让自己满足自己，别人的认同，别人的眼光。也许就是你这辈子需要证明的？
如果你还感觉自己很孤独，想想自己，是不是把自己的心埋到了最深处，试着去战胜孤独，也许，明天的胜利者就是你！
孤独像张无形的魔网，使年轻的不甘寂寞的心灵备受煎熬。孤独是快乐心情的敌人，你不战胜它，就会被它征服，陷入痛苦之中而不可自拔。所以，我们要战胜孤独。
月影摇曳，思绪飘零，剪一段往事做窗帘，夜风摇响阵阵思念。静谧的夜的怀里，我独自品味孤独，才发现寂寞更让人清醒。许多的往事在脑中穿梭，凝聚成简单的一句：沧桑！孤独是一道缺憾的风景，关得让人心碎！孤独是成长的诗句，给人生永恒的记忆！孤独是一杯陈酿的酒，醉醒今生无缘的哀愁……在夜温柔的怀里，我静静地品味着孤独……以上文字是我在一位朋友日记里看到的，文字写得确实很美，孤独也在这里被品出了诗意，可是我在想如果一个人没有充实的灵魂。孤独始终只是一种缺憾，无论怎么去美化，或者去掩饰。
