我的母乳喂养故事
资料室变成了我的挤奶室
孩子6个月的时候，我的产假结束了。断奶？不！谁都知道母乳最好。而且，经历了最初下奶不畅、乳胀，我和宝宝已经磨合得非常默契。这时我的泌乳状态非常好，奶水量也达到了最高峰，宝宝也正是贪恋乳汁的时候。
起初我想利用中午吃饭时间回家喂孩子，可是开车来回在路上就要近50分钟，最终还是放弃了这个想法。之后，我又想利用上班时间挤奶，反正工作不累时间也自由。可麻烦的是公司好像没有上班时间挤奶的先例。其他女同事都是产假一结束就给孩子断奶了，根本没有人想到过利用上班时间挤奶这样的事情。
为了让孩子继续吃上母乳，老公建议我找领导商量一下，是否可以利用上班时间挤奶。还好，我的领导比较通情达理，他答应我可以利用上班时间挤奶，但时间不能太长，也不能耽误工作。
可接下的问题是：到哪里挤奶呢？我并没有自己的私人办公室，公司更不可能为我设置专门的挤奶空间。利用卫生间吧？我又担心卫生间的环境不卫生，奶水会受到污染。想来想去，我决定利用公司的资料室，因为那里很少有人进去。
就这样，我的“背奶”生活一直持续到孩子一岁三个月。没有想到，我的这一行为居然感染了公司所有的女同事，她们纷纷表示以后有了孩子，也要像我一样坚持母乳喂养，不会因为上班就给孩子断奶。
随着越来越多的女同事结婚，生子，原来我使用的那间资料室，现在已经成为了公司专门的挤奶室。
为了提倡和支持母乳喂养，法律上专门给予了哺乳期妈妈产假后上班期间继续实现母乳喂养的保护。《女职工劳动保护规定》第九条规定：婴儿一周岁内，女职工单位应给予每天两次，每次30分钟的哺乳时间（含人工喂养）。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
可是，路途遥远，工作繁忙，“半小时”难以实现啊！公司又不允许妈妈带孩子上班。那么，选择在办公室吸奶吧！把乳汁挤出并安全贮存。
在办公室挤奶，最关键的就是要选择合适的挤奶时间和空间。
挤奶时间的安排
之前几个月的哺乳，妈妈的乳汁已经形成了“定时分泌”的习惯，时间的安排其实是为了保证丰沛的乳汁适时而出，以免出现浸湿胸前的尴尬。上班前，妈妈要做的第一件事便是争取到上司以及同事的支持。一般来说，对女性上司应该比较容易开口，但是如果要面对的是男性上司，也不要难为情，应该简单地向其做一下说明。因为上班时间在没做任何解释的情况下擅自离开工作岗位是不合适的，一次两次还可以找借口搪塞，一个月两个月就难以解释了。
关于挤奶时间的安排，妈妈可以利用规定给予的每天1小时挤奶时间，调整好身体作息。倘若9点上班，不妨提早起来在家或到公司先挤奶20分钟，之后运用两次合法挤奶时间，例如11点30分和15点。这样的安排对于朝九晚五的上班族妈妈来说，通常都能挤够宝宝一天所需的奶量。如果离家近，上班前喂奶、中午休息时吸一次奶、下班后回家再喂奶。
挤奶空间的安排
目前大多数单位都没有设置挤奶用的专属空间，所以上班族妈妈挤奶必须选择一个私密空间。如果有私人办公室当然是不错的选择，但很多的职场妈妈并没有这样的私密空间可以利用。为了找到合适的挤奶空间，上班前的一周，妈妈就需要和工作单位领导及同事沟通，获取同事对妈妈在工作场所吸奶的支持，找到合适的吸奶场所，比如会议室、午餐室都可以考虑。如果你觉得让同事们知道很尴尬，你也可以弹性利用公司空间，凡是觉得较轻松且有隐蔽性的地方都可以，例如将可上锁的茶水间加上一个“使用中”的牌子。事实上，有些妈妈利用哺乳衣或宽松上衣的遮掩，加上高效率的电动挤奶器，就可以直接在位子上挤奶。
新妈妈喂养经
合适的挤奶时间和空间对上班族妈妈很重要。选择合适的时间挤奶才不会影响妈妈的正常工作，不会引起上司和同事的不满。选择合适的空间挤奶除了保护自己的隐私，能够安静挤奶外，还能避免各种各样的尴尬事情发生。例如，正在挤奶时异性同事忽然闯进来。
