登陆注册
33485400000001

第1章 传统美味菜

糖醋鱼

原料:鲜鲤鱼,泡红辣椒,植物油、酱油、醋、糖、料酒、鲜汤、葱丝、葱花、淀粉、姜末、蒜末各适量。

做法:鱼洗净,擦干水分,鱼身两面用立刀先划1厘米深,再斜起平刀至2厘米深,刀距相等,加料酒、酱油、盐抹匀,腌入味,用净布揩干待用;泡辣椒去籽切成细丝。炒锅注油烧至八成热,将淀粉均匀地涂在鱼身上,手提鱼尾,鱼头先下锅,炸至深黄色,捞出放入盘中;锅内留底油烧热,下葱花、蒜末、姜末炒匀,将酱油、水淀粉、料酒、白糖、醋和鲜汤调成汁倒入锅内,勾二流芡,起锅淋在鱼身上,撒上葱丝、泡辣椒丝即成。

鱼香茄子

原料:茄子,青椒丝,豆瓣酱,白糖、酱油、辣椒丝、味精、米醋、葱段、蒜泥、姜丝、料酒、湿淀粉、高汤、色拉油各适量。

做法:将茄子洗净去皮,切成粗条段。锅中注油烧至六成热,放入茄子炸至发软,待水分基本炸出,捞出沥干油。炒锅注少许油烧热,下入葱、姜、蒜泥、辣椒丝煸炒,加入豆瓣酱煸出油,放入料酒、酱油、白糖、米醋、味精、高汤、茄子,炒至茄子上色入味,再加入青椒丝翻炒片刻,淋入湿淀粉炒匀,出锅即成。

东坡肉

原料:猪五花肉,料酒、酱油、白糖、姜块、葱各适量。

做法:猪五花肉用温水洗净,放入沸水锅内煮出血水,洗净,切成方块。取大砂锅,用小蒸架垫底,铺上葱、姜,将猪肉整齐地排在上面,加白糖、酱油、料酒烧开,密封,改用微火焖酥。砂锅端离火口,撇去浮油,皮朝上装入特制的小陶罐中,加盖,封严罐盖四周,上笼用旺火蒸30分钟即成,食用前将罐放入蒸笼,旺火蒸10分钟。

荞凉粉

原料:荞子,酥黄豆,酸萝卜,大头菜粒、炸花生米、红油、麻油、花椒油、酱油、醋、味精、姜汁、蒜汁、葱花、明矾各适量。

做法:将荞子去壳,磨成粉,加水和适量的明矾水调匀。入锅用微火加热,搅熟,倒入盆内冷却成荞凉粉,划成小菱形块,摆于盘中成菊花形状,放入酥黄豆、炸花生米、酸萝卜、大头菜、香菜、葱花。将红油、麻油、花椒油、酱油、醋、姜汁、蒜汁、味精调成汁,淋在荞凉粉上即成。

回锅肉

原料:带皮熟五花肉,香葱、郫县豆瓣酱、酱油、糖、味精、花生油、葱姜蒜末各适量。

做法:将五花肉切均匀大片,香葱切段。

锅中注油烧热,放入郫县豆瓣酱、葱姜蒜末炒香。

再放入五花肉片炒出油、微卷、形似灯盏窝时,加酱油、糖、味精、香葱段炒匀即可。

毛血旺

原料:午餐肉,毛肚,牛肚,猪血,猪大肠,豆芽,粉条、火锅料、香叶、灯笼椒、鲜汤、味精、盐、鸡粉、辣椒油、姜末、香葱末、花生油、料酒各适量。

做法:将午餐肉、猪血分别切片;牛肚、毛肚、大肠洗净,切小块;豆芽、粉条洗净,同沸水一起放在汤碗中浸泡。锅中注油烧热,下火锅料、姜末炒出香味,烹入料酒,加鲜汤调味,放入午餐肉、毛肚、牛肚、猪血、大肠、味精、盐、鸡粉微炖,倒入汤碗里,撒上香葱末。锅中注入辣椒油,加香叶、灯笼椒烧热,倒在汤碗里即可。

酸菜鱼

原料:草鱼,酸菜,鲜汤、味精、盐、鸡粉、料酒、鸡蛋清、淀粉、香葱、姜片、麻油、花生油各适量。

做法:草鱼去鳞及内脏,从背改刀取肉;酸菜切块洗净。鱼肉切成抹刀片,加蛋清、味精、淀粉上浆。锅内注油烧热,下入鱼骨、酸菜炒出香味,烹入料酒,鲜汤,炖至汤白后调味,将原料捞出放入汤碗里,把上好浆的鱼肉慢慢放入锅里烧开,至鱼肉变白和汤一块倒入汤碗,撒上香葱;锅中注麻油烧至九成热,浇在汤碗内即可。

干煸四季豆

原料:四季豆,猪肉,虾米,辣椒、冬菜、葱、姜、蒜、精盐、味精、糖、酱油、麻油、花生油各适量。

做法:将四季豆择洗干净切成长段,猪肉切成末。虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。将四季豆放入热油锅内过油捞出;锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米、冬菜、姜末和四季豆,中火干煸片刻,添高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。

鱼香肉丝

原料:猪里脊肉,笋,水发木耳,鸡蛋、玉米粉、尖椒、葱、姜、蒜、辣豆瓣、酒酿、酱油、高汤、番茄酱、糖、盐、白醋、红油、麻油、植物油各适量。

做法:将猪里脊肉切丝,用鸡蛋液、玉米粉、酱油、盐、水调制的腌肉料腌约10分钟。将笋、木耳洗净切成丝,葱、姜、蒜、尖椒切成丝。将腌好的猪里脊丝下锅过油后捞出;锅内留少许油,下入辣豆瓣、姜末、蒜末爆锅,放入笋、木耳、高汤、肉丝和调料,旺火收汁,撒入葱花,装盘即成。

剁椒鱼头

原料:鲢鱼头,剁椒,料酒、鲜汤、花生油、盐、鸡粉、葱花、香菜末各适量。

做法:将鲢鱼头去鳃洗净,从中间一切两半;泡椒剁碎。锅烧热油,下入鲢鱼头煎至两面变白,盛入盘中。锅中注油烧热,下入剁椒、葱花炒香,烹入料酒,加少许鲜汤、盐、鸡粉调味,浇在鲢鱼头上,上笼蒸10分钟至熟,撒上香菜末;另起锅烧热油,浇在鲢鱼头上即可。

麻辣小龙虾

原料:小龙虾,橙子,姜丝,大蒜瓣,花椒、剁碎的郫县豆瓣、香菜、剁碎的泡朝天椒、花生油各适量。

做法:橙子去皮取肉,橙皮切成丝;小龙虾洗净控水。锅中注油烧至五成熟,下入花椒、姜丝、蒜瓣爆香,放入小龙虾大火翻炒,待龙虾尾转成鲜红色,加剁碎的泡朝天椒和郫县豆瓣翻炒出红色。再加入橙肉、清水(没过虾尾),加盖焖5分钟,其间翻动2次,待汤汁收至1/3时,起锅装盘,撒上橙皮丝即成。

做法:将草鱼宰杀,洗净,从背部对剖去骨、头、皮,鱼肉片成厚片,鱼头劈开,去掉鱼牙待用。锅中注油烧热,下葱、姜爆锅,烹入料酒,加鱼头、鱼骨和水,大火熬成鱼汤。锅内注油烧热,下辣椒节、豆瓣酱、熟蒜头炒香,放入鱼汤、料酒、白糖、陈醋、胡椒粉,滤渣后加入豆花煮透入味,捞出装盆内,鱼片放入汤汁中加热断生,捞出盖在豆花中间,撒上熟黄豆、葱花;另起锅注油烧热,淋在鱼片上,滴入香油即可。

青椒鸡

原料:鸡腿,青椒,色拉油、盐、番茄酱、醋、糖、高汤、水淀粉各适量。

做法:将青椒洗净,去蒂、籽切块;鸡腿切块,放入热油锅炸熟备用。

锅中注油烧热,下入青椒略炒一下,放入炸鸡块炒匀,加入盐、番茄酱、醋、糖、高汤烧至入味,用水淀粉勾薄芡即可。

香菇烧肉

原料:五花肉,香菇,盐、姜、八角、花椒、生抽、老抽、白糖、香叶各适量。

做法:将香菇在清水中泡30分钟,剪去香菇头。猪肉洗净后切成块,沥干水分备用,锅烧热后放入猪肉炒干水分,煸出油。放入八角、花椒、姜、香叶炒香,再加老抽使肉上颜色,加淹没肉的开水,放盐、生抽、白酒、香菇,大火煮10分钟,随后转中火炖到肉烂软。

飘香嫩牛柳

原料:牛里脊肉,松肉粉、盐、料酒、干淀粉、番茄汁、橙汁、柠檬汁、西柚汁、酸梅、色拉油、白糖各适量。

做法:将牛里脊肉去筋洗净切成片,放入碗中,加盐、料酒、松肉粉腌渍30分钟;酸梅去核切细。锅中注油烧至四成热,将牛柳均匀地蘸上干淀粉,放入油锅中炸至棕黄色捞出,摆盘。锅内添入清水,加白糖、酸梅、番茄汁、橙汁、柠檬汁、西柚汁熬至汁浓稠,淋在牛柳上即可。

水煮牛肉

原料:牛外脊肉,芹菜,蒜苗,鲜汤、干辣椒、花椒粉、姜、盐、酱油、味精、淀粉、花生油、大葱、蛋清各适量。

做法:将牛外脊肉去筋切大片,加盐、蛋清、淀粉上浆;芹菜、大葱、蒜苗洗净切段,干辣椒切节,姜切末。锅内注油烧热,下入辣椒节、花椒炸香,捞出斩碎;锅内留油,放入姜末、鲜汤、芹菜、蒜苗、大葱煮至断生,加盐、酱油、味精调好味,捞出芹菜、蒜苗、大葱放碗内。将牛肉入热油锅滑散至熟,盛出盖在底料上,撒上辣椒碎和花椒粉;锅内烧油至八成热,浇入碗内即成。

芋儿鸡

原料:净鸡,芋头,泡椒、泡姜、料酒、盐、花椒、鲜汤、味精、色拉油、葱花各适量。

做法:将鸡洗净斩成小方块,芋头去皮切成滚刀块,泡椒、泡姜切成小块。锅中注油烧至六成热,下芋头过油至七成热,捞起待用;锅内留油,下入鸡块炒干水气,加入料酒、盐、泡椒、泡姜、花椒、鲜汤煮沸。倒入高压锅内,烧至鸡块熟时,关火冷却,再倒入炒锅,加芋头烧至鸡熟、芋头软懦时,撒入味精、葱花即成。

辣炒土豆丝

原料:土豆,尖椒,盐、味精、醋、花生油各适量。

做法:将土豆去皮切细丝,用清水漂洗一遍;尖椒去籽洗净,切丝,干辣椒,切丝。将土豆丝放入沸水锅中稍焯一下,捞出过凉,沥干水分。炒锅注油烧热,下尖椒丝,干辣椒丝,煸炒片刻,放入土豆丝,加入盐、味精翻炒,淋入少许醋炒匀,出锅即成。

红油牛百叶

原料:水发牛百叶,香菜段,红油、干辣椒丝、生抽、盐、糖、味精、芥末油各适量。

做法:将水发牛百叶切成片,放入热水锅中汆水,捞出装盘中备用。

将生抽、盐、糖、味精、芥末油、干辣椒丝放入碗中,调成味汁。

浇在牛百叶上,淋入红油即可。

干煸鱿鱼丝

原料:干鱿鱼,猪肥瘦肉,净冬笋,盐、酱油、绍酒、味精、色拉油、芝麻油各适量。

做法:将鱿鱼去头须,横切成细丝,用温水洗净,沥干水分。将猪肥瘦肉、净冬笋切成6厘米长的丝,冬笋丝焯过沥干备用。锅中注油烧至八成热,下入鱿鱼丝煸炒片刻,烹绍酒翻炒,放入猪肉丝略炒,加入冬笋丝炒匀,至鱿鱼略卷、猪肉丝干香时,加盐、酱油,继续煸炒出香味,撒入味精,淋芝麻油即成。

重庆辣子鸡

原料:鸡腿肉,干辣椒段,花椒、泡椒、四川麻辣酱、料酒、酱油、味精、盐、葱、姜、色拉油各适量。

做法:将鸡肉切成小块,放入碗中,加酱油、料酒、味精、盐、姜片、花椒拌匀,腌制30分钟;姜切片,葱切细丝。锅中注油烧热,放入鸡块炸至姜黄色,盛出,待油升温再复炸,出锅沥油待用。锅中留底油,下入葱、姜、四川泡椒、麻辣酱爆香,放入炸好的鸡肉块翻炒均匀,加入干辣椒段、花椒炒片刻,转中火不断翻炒至收浓汤汁即可。

同类推荐
  • 饮膳随缘

    饮膳随缘

    这本饮食漫记取名为《饮膳随缘》,多少道出了写述者对饮食的淡静情缘和绵长的思考。作者用轻松、幽默但古朴、考究的语言笔调写述其几十年游历中外的美食心得。诸如,从大陆到台湾,作者借以食物表达乡味;从福冈到黑森林,作者在实践中体悟传统饮食工艺。整本饮食漫记侧重于东西食物内容的比较和食谱的讨论,而作者偶尔也会在其中用他擅长的历史视角去考证饮食源流,并探讨政治、社会、经济变迁对饮食文化的影响。
  • 天然凉菜集锦

    天然凉菜集锦

    凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料,因此这与热菜烹调方法有着截然的区别,它的主要特点是:选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻,色泽艳丽,造形整齐美观,拼摆和谐悦目。
  • 营养主食面点精选128例

    营养主食面点精选128例

    花样主食轻松做、百变面点巧上手,手把手教您做好吃又健康的营养美食!调一碗好吃面、炒一份喷香饭,做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌,让全家人都吃得健康、吃得满意。
  • 补酒大全

    补酒大全

    盖人体五脏六腑之气,为肺所主,来自中焦脾胃水谷之精气,由上焦宣发,输布全身,所以气虚多责之于肺、脾二脏。故补气药酒是为肺、脾气虚病症而设,适用于久病体虚,劳累,年老体弱等因素引起的脏腑组织机能减退所表现的症候。常见的主要表现为神疲乏力、声低(少气)、懒言、头晕、目眩、面色淡白,自汗怕风,大便滑泄,活动时诸症加剧,舌淡苔白,脉虚或虚大无力……
  • 男性营养菜

    男性营养菜

    本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养,食物的保健作用,还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们,不仅吃出营养健康,而且吃得开心。
热门推荐
  • 轻轻来到你的世界

    轻轻来到你的世界

    盈盈一水间,脉脉不得语。他是集团董事长,严肃沉默,她是集团一枚小小实习生,生涩倔强。一个小小的阴谋,让他们有了最深的牵绊。从此,大老板与小员工就有了不解之缘。家族的禁制,旁人的参与,两人之间的差距等等一切现实问题,让他们之家的爱情都经受了不少的考验,甚至是长达几年的离别。本文轻松温馨向,欢迎阅读。
  • 美丽都

    美丽都

    张墩墩,河北人,生于1982年,在文学期刊发表小说作品若干,同时从事诗歌、影评等创作,现居石家庄。
  • 神医老太有空间

    神医老太有空间

    宋元清怎么也没想到自己不仅赶上了穿越大潮,还成了大户人家的老夫人。看着那几个便宜子孙,还没享清福就要被拉去陪葬,好不容易自救成功,遮风挡雨的宅子又给赔出去……简直是,屋漏偏逢连阴雨!好在上天给她开了后门,不仅赏她自带空间医院,开启外挂发家致富,还能顺便谈场甜甜的恋爱--情节虚构,请勿模仿
  • 金中丧尸大逃亡

    金中丧尸大逃亡

    丧尸遍布校园,看七班同学如何突破重重包围,冲出绝境,生存下来
  • 不完美娇妻:首席的101次索吻

    不完美娇妻:首席的101次索吻

    修长的手指挑起面前衣着清凉的女孩的下巴,鼻息间灼热的空气打在女孩干净的脸上,“就凭你也想嫁入顾家,不好意思,小姐,你是?”女孩抬起清澈的眸子,直直的看入面前男人的眼睛,“我是谁不重要,先生,我赶时间,麻烦你快些。”豪门难入,既然进来了,女人,乖乖呆在我身边!
  • 杀仁成神

    杀仁成神

    杀身是为成仁杀仁是为成神寂杀、天狼、破军、紫薇四合归一横扫八荒千层雨万里行也抵不过你半股柔情。‘如果,你不得不动手杀掉我的话,你会怎么做?’‘那我会先杀掉你,然后再自杀,保证不会让你孤单就是了’.....‘我曾说过,如果你不得不动手杀掉我...’‘我不会杀你,更不会让你孤单!’
  • 一枚硬币的智慧

    一枚硬币的智慧

    以色列经济畅销书作家茨威格贝尔格曼,将此书献给学生、职场新人和新婚夫妇!本书旨在提供财务教育与消费指南。你如果将书中所示方法引用到实践中,将会迅速产生回报。你改变未来的行动,将在读书后一百天之内开始。
  • 冷妻价到,总裁请认输

    冷妻价到,总裁请认输

    他是这座城市举足轻重的慕氏继承人,而她,不过是一个家庭破碎内心受创的人。六年的离开,原来是为了更好地重逢。只是到底是什么让他们整整分开六年?又是什么让他们重逢以后却又爱恨纠缠?苏末兮,我可以爱你,也可以恨你,但就是不能离开你——慕少峰。
  • 龙少的秘密娇妻

    龙少的秘密娇妻

    十年前,他和她,第一次相见,是在一个垃圾堆的旁边里碰见的。当时的她看见落魄的他,向他伸出援手,并给他好吃的,还有一千块钱。当时的她说,“大哥哥,其实你还是蛮帅的哦!能跟我说说这是怎么了吗?我可以帮你解决哒!”“……”“呃!大哥哥,你不说没关系的!我能理解你的,大哥哥,嗯?这一千块钱够不够?不够的话,我再补贴给你好不好?”她拿出手表一看,惊呼一声不好,连忙对着他说,“大哥哥,谢谢你陪我聊天啊!不过,我可能帮不了你了,我订的飞机要到啦!希望我们还可以再见面哦!”她突然对着他甜美一笑。他就这样看着她离去,望了很久,低下头看着她给他的食物和钱!就这样,他对她一见倾心,念念不忘……十年后,在飞机场上,他们又一次见面了,当他看到她,欣喜若狂。而她看向他,却一片陌生。看他如何,度过这追妻的漫漫长路!
  • 遇见你是最美的方程式

    遇见你是最美的方程式

    “什么,那个小白脸!”她顾阑珊可不喜欢小奶猫,她喜欢小狼狗,当有一天发现小奶猫只是小白脸的外在的时候,她只想说句“她看走眼了!”“安柯,你真阴险!”林升咬牙切齿的说道“谢谢夸奖。”阴险说明他智商高啊,可惜某人的脑子是个摆设希望每个人都不会错过你生命中最重要的那个他(她),一直觉得最美好的感情不是轰轰烈烈的,而是平平淡淡,柴油盐酱醋茶,偶有争吵,那也是爱情的表现。