一、学种养——培养孩子对劳动的认识
孩子的劳动观念必须从小养成，应让其在家庭日常生活中承担一定的力所能及的家务，2岁的孩子可以让他懂得收拾自己的玩具、睡衣之类的东西。而一个14岁左右的孩子应当成为有能力独立做大部分家务活的帮手，如负责决定家庭菜单和烹调、收拾与打扫房间及庭院等等。相反，如果父母过分地宽容、宠爱孩子，会把孩子变成懒惰、有依赖性的人，危害极大。
张肇牧的父母就非常注意培养孩子勤劳的习惯。他们是让孩子自己在亲身的劳动中体验什么是勤劳的。
暑假到了，妈妈带着他回到了苏北老家。
坐上火车，然后又转汽车，最后顺着弯弯曲曲的小路步行，终于走到一个几十户人家的小山村。
没有高楼大厦，没有宽广的马路，更没有穿梭不停的汽车，像到了另一个世界。肇牧来到了爷爷的家乡。
第二天，肇牧就跟家人一起下田去给玉米授粉，开始肇牧很有兴致。时间一长，就坚持不住了。火辣辣的太阳把玉米地烤得像个大蒸笼，热气从地上直往上冒，熏得人脸发烫。
肇牧的汗水和着尘土从脸上直往下滚，那带着毛毛的玉米叶子在他身上、脸上扫，划出一道道血痕。干了一会儿，肇牧就又累又渴。
于是爷爷让妈妈和肇牧去休息一会儿。
从玉米地钻出来，肇牧坐在田头上，虽然仍是骄阳当空，但是他感到凉快多了。一位农民在地里锄草的情景映入了眼帘，他看见农民光着黑黑的脊背在辛勤地劳作，不禁触景生情，脱口而出：
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”
肇牧指着自己胳膊被玉米划的一道道血痕，小声地对妈妈说：“妈妈，我不当农民，农民太辛苦了。”
“都不当农民，你吃的馒头、米饭、面包从哪里来？这里的农民祖祖辈辈在这里种庄稼，你爸爸当年也是这样干的。你要是觉得农民苦，就努力学习，将来搞些发明创造，改变农民的生产条件，实现农业生产械化，农民也就不用这么辛苦了。”
“人要有志气，有理想，还要有为人类造福的好思想。要是处处为自己，只想自己，学习再好，就是考了第一名，也不一定有什么大的作为。你今后只要勤奋学习，努力掌握各种知识，就是考不了第一名，我不会责备你的。”
虽然一上午肇牧并没有干多少活，但是他体会到了中国大多数人劳动的艰辛。回到家里，肇牧端起白开水一饮而尽，也不要什么雪糕了。在农村低矮的小屋里，没有任何避暑设备，又有许多蚊虫叮咬，加上胳膊腿上被玉米叶划伤的血道道，被汗水一浸，又痒又疼，小肇牧体验到了劳动的艰辛。
只有自己体验了生活的苦难，劳动的艰辛，才会更加珍惜自己幸福的今天。
培养孩子成为爱劳动的人
父母很重要一点是摆脱生活事务的束缚，教育孩子参加家务劳动，帮助其成为有责任感和热爱劳动的人。我们给父母们的建议是：
●组织安排家务。如今，绝大多数家庭的家务没有科学安排，基本上是由父母包办代替。因此，父母应善于组织安排家务，如每周召开一次家庭会议，如果孩子在会上对家务提出某些建议或解决方法，说明孩子愿意合作共同搞好家务事，否则就应采取适当方式进行教育。不过，父母要首先做出表率，做孩子的榜样。同时要根据孩子的合理化建议，针对家庭每个成员的爱好和能力，分配给每人一份工作，也可以每周或每月分别轮流做各项家务。这样，孩子就容易养成计划家务、做好家务劳动了。
●考虑孩子的能力。父母必须考虑到孩子的实际承受能力，并进行具体而耐心的指导或示范，教给他怎样一步一步地完成其所承担的任务。比如，让孩子收拾卫生间时，要教他先清除垃圾，再刷洗浴缸，最后擦拭地板，等等。让年幼的孩子做的家务活，必须是具体而又简单的事情，这样孩子才有信心去完成。
●赞扬孩子的成绩。孩子参加家务劳动，既是学习过程，又是锻炼过程，自然在这个过程中会有成功和失败。这就要求父母应当教育孩子战胜困难、不怕失败，树立信心和决心，使其很快学会做自己力所能及的事情。因此，父母要经常、恰当地发现与赞扬孩子的优点，肯定成绩。并和蔼可亲地指出其不足之处。
●提高孩子的责任感。如果孩子没有完成分配给他的家务活，比如吃饭前的准备工作，你不妨对他说：“要是你收拾好了桌子，我们就可以马上开饭了。”总之，随着时间的推移，就能使孩子意识到其行为所产生的好坏不同的效果。这样，他们就会慢慢地懂得自己在家庭中所起的作用和责任的分量了。
●恰当的奖励方式。许多专家劝告人们：不要用金钱作为对孩子从事家务劳动或取得其他成绩的奖励。因为干家务是每个家庭成员应尽的义务，而学习等则是他们应当努力完成的本分；况且用金钱刺激，极容易产生为“奖金”而做、而学的负效应。实践证明，对孩子进行非金钱的适当物质奖励比金钱好，尤其是以精神奖励为好。最好是给些荣誉奖。
二、去踏青——让孩子热爱大自然
人们在大自然充满神秘的生命创造过程中，汲取高贵而自由的生命意义，使人类从精神到物质走向一种更高的境界。
在大自然中体味勇敢和幸福
在大自然中跋山涉水，需要意志与勇气，需要克服许多的困难。一位探险家曾说：“当我爬过喜马拉雅山后，我常常拿出爬山时穿的那双军靴来看，每到这时我就觉得自己很厉害，我穿着它爬上了那么高的山，那么任何山我都不会再有畏惧。”把这样的想法带到生活中来，往往就会豪情满怀，觉得任何困难我都不怕。由此可见，在大自然中可以培养人的勇敢精神。
马克思的女儿爱琳娜在回忆马克思的文章中这样写道：“星期天是我们全家最高兴的日子，他（马克思）和妈妈常常利用星期天带我们去郊游。郊游时，他和我们一起捕捉蝴蝶、采集野花、观察鸟类。在伦敦居住时，星期天全家人一同去普斯泰特荒郊游玩。那里长满了花草树木，使人心旷神怡……”
马克思的一生充满了艰辛和坎坷，他对人类的巨大贡献，完全是在逆境中创造的。他不但热爱革命事业，而且非常热爱自己的家庭。他的家庭充满了革命的生气，同时更富有人生的无限乐趣。他不管工作多忙，总是把星期天留给孩子，大多数星期天都是带孩子去郊游。正因为如此，爱琳娜在回忆中深情地写道：“他（马克思）是女儿们最理想的朋友和最可爱的同伴。”这是一百多年前的故事。那个时候，作为孩子的爱琳娜对郊游的兴致如此之高，在今天的孩子恐怕是不难体会的。同一百多年前相比，现代化给我们生活在都市的孩子带来许许多多的享受，有越来越大的彩电，有不断增高档次的玩具，有包装越来越漂亮的食品。然而，现代化又剥夺了都市孩子们应该享受的许多东西。
让孩子热爱大自然
培养孩子学会欣赏自然之美，我们给父母们的建议是：
●让孩子感受大自然。父母可以把孩子带到大自然中，去感受大自然的博大、神奇、变幻和美丽，是增长知识、开阔胸怀、陶冶性情，并进行环保教育的好机会。父母每周都要尽可能带孩子到附近的自然景区散步，在漫步中让孩子领略天上地下的自然风光；假日里，可以带孩子去公园欣赏千姿百态的花草树木，玲珑的假山，崎岖的小河所表现出的和谐、优美的韵律；到动物园观赏那纯洁高雅的天鹅、稳重敦厚的大象、雍容华贵的孔雀以及勇猛威武的老虎所表现出的动物的美；寒暑假可以带孩子到一些著名的风景名胜区做较长时间的旅行。事先做好充分准备，沿途向孩子介绍景点的地名、风土人情、各种自然物的美感因素，指导孩子观察与捕捉自然美。欣赏大自然，与欣赏美术作品是不一样的。因为自然景色中的各种视觉要素是相互融合的，而且随着人的位置的变化在不断地变化，所以，如果没有一定的知识和理解能力，就不容易感受出来。加上孩子在大自然中极度兴奋，常常是欢奔乱跳，而顾不上欣赏大自然，所以往往一趟游览回来，孩子依然是一无所获。
●适当指点孩子如何观赏自然。当父母带孩子外出观赏自然风光时，一定要加以指点，用语言来指导孩子如何去观看和欣赏，让他们充分体会自然景色的美。必要时，可以一边与孩子观景，一边拍一些照片，照片可以加深孩子观赏以后的感受。此外，突兀的山峰、瞬息变化的云朵，是让孩子展开想像的源头，而湍急的山泉、动听的鸟鸣，又是训练孩子听觉的好材料。总之，大自然是一本永远读不厌的教科书。
●要有目的的欣赏自然之美。通过欣赏大自然，更重要的是培养孩子热爱自然、珍惜环境的意识，培养他们热爱动物、保护花草树木的情感，使孩子懂得保护生态环境的重要性，这才是欣赏大自然的真正目的。根据不同的地理位置、不同的季节、不同的时间来感受大自然的不同风貌。春天绿芽长出来了，给人满目生机；夏天树木长满树叶，给人带来片片荫凉；秋天风高气爽，让人感到阵阵快意；冬天到处是银装素裹，使人体验白色世界的纯洁。这是四季不同的景色，在这里春的生机、夏的炎热、秋的凉爽，冬的淡雅，只要稍加观察就不难发现他们的不同之处。这是父母指导孩子欣赏大自然时必须掌握的。
●鼓励孩子写生、拍摄自然风景照片。到自然景观里绘画、摄影，既是艺术活动，又是提高欣赏自然美的必要手段。
三、听音乐——提高孩子的音乐素养
音乐是表达心灵感受的语言，丰富的音乐形象既是音乐家创作的结果，又能激发人的创造力。对于孩子来说，音乐能促进智力的发展，提高孩子对情感的感受和体验能力，陶冶孩子的情操，提高孩子的文化修养，并能促进大脑左右两半球的协调发展，促进思维能力的提高。音乐还能激发孩子性格中的积极因素，改变和克服性格中的消极因素，如激昂的音乐能使孩子克服懦弱胆怯，变得勇敢起来，优美的音乐能使暴躁的孩子变得文静起来等。
著名教育家陈鹤琴在对孩子细心观察的过程中发现，音乐是儿童生来喜欢的。小孩出生不久，就能“欣赏”音乐了，他会听母亲哼着催眠曲而恬静地入睡。再大一些，更喜欢听各种优美的声音。听到节奏欢快的音乐，他会手舞足蹈；在吵闹中，听到抒情的乐曲，他也会渐渐安静下来。两三岁时，能用手脚随着音乐做节奏动作。等到进了幼儿园的时候，他对于音乐的需求范围来得更大，听见人家唱歌，看见他人奏乐，甚至鸟儿在枝头吱喳吱喳地鸣叫，微风把树叶儿吹得哗啦哗啦地响，他都会留意倾听。这一切乐的律动和歌的抑扬的曲调都会吸引他。他常常不由自主地模仿，不时地叫着唱着，哼着不成调的曲子。到了小学，更知道怎样利用他那天赋的歌喉积极、主动地参加各种音乐活动了。平日里无论是游戏、走路或休息，都本能地爱唱着歌，表现出音乐的律动。陈鹤琴因此得出结论：喜欢音乐是儿童的天性，儿童的本能，音乐在儿童生活中占有极重要的地位。为此，他有意识地用音乐来丰富孩子的生活，其中，最让孩子们感到其乐无比的是晚饭后的家庭音乐会。
陈家居住在上海寓所时，每天晚饭之后的一段时间，往往是一家人最热闹、最快乐的时光。这时候，七个孩子和爸爸妈妈聚在一间屋子里。妈妈和大女儿秀霞弹琴，大家一起唱歌。唱中国歌曲，也唱外国民歌。一首唱罢一首又起，歌声琴声，汇成了一种和谐欢快的气氛。有时候，孩子们要求爸爸表演。陈鹤琴就弹起那把从美国带回来的曼陀铃，唱起在英国曾同黑人一起弹唱过的民歌。孩子们或托腮静听，或轻轻哼唱。陈鹤琴的嗓子并不算太好，但他激情饱满，唱得非常投入，具有感染力。陈鹤琴说：“家庭中有了歌声，如有了生气一般，试想一个家庭，吃完晚饭后，父母子女团聚一室，同唱同歌，这是何等有趣的事情！一日之间，有了这种团聚，不但于精神上感到无穷的快乐，感情上也可更加融洽，所以家庭中不可没有音乐。”
提高孩子的音乐素养
●父母可以为孩子提供更好的音乐氛围。比如，让孩子倾听音乐：听音乐电台的广播，听少儿歌曲，听同学、朋友唱歌；让孩子学唱歌：跟着磁带学唱歌，读着乐谱学唱歌，坐在父母身边学父母唱歌；让孩子玩音乐游戏：丢手绢、跳绳歌等。
儿童潜藏的音乐才能是极其丰富宝贵的，远远超出我们成人的估计。在成年人中，五音不全的音盲，对音乐一无所知的人还大有人在，所以有时候我们往往由于自身某些因素的局限低估了儿童的音乐潜能。有一个20个月的小男孩儿，父亲是小提琴手，家里经常播放优美的乐曲，音乐伴随着他一天天长大。父母用来制止他啼哭的最有效的武器就是音乐。恰恰有一次，由于电压不足，录音机磁带“跑调”了，他的哭声还没有完全停止，就急忙哽咽着告诉父亲：“磁带坏了！”而同时，站在一旁的小保姆竟然一点儿都没有听出来。
当儿童的生活充满了音乐，儿童每天都能接触音乐、听音乐，这样，慢慢地，儿童就能一天一天，一点一点地逐渐听懂音乐，也会学着表现音乐了，这是一个很简单的道理，就好比儿童学习语言，必须有一个语言环境，使他能每天都听到大人们的谈话。这样，慢慢地他就能听懂成人的语言，不仅在用词造句方面，而且连抑扬顿挫等音调变化都学得自然。
热爱音乐是儿童的天性，优美动听、欢快活泼的音乐是满足他们听觉需要的最好刺激。用音乐，用美的音乐包裹他们，这是父母所能给予孩子人生的最好礼物。
让孩子养成听音乐的习惯欣赏音乐，绝不仅仅是带孩子去音乐厅听音乐会，也不仅仅是买回一大堆磁带和光盘，音乐应该成为孩子生活的一部分。
●对孩子轻声细语的说话。语言，也是可以具有音乐性的，优美、柔和的声音，本身就是富于旋律感、节奏感的，用这样的声音与孩子交谈，本身就是对孩子乐感的一种启发。相反，粗声大喝，只会毁坏孩子的乐感和美感。
●父母的音乐修养和音乐习惯。事实证明，父母热爱音乐的家庭，孩子也同样热爱音乐，这样的例子比比皆是，维也纳古典乐曲的奠基人海顿的父母都是普通的劳动者，却都热爱音乐。“歌曲之王”舒伯特同样也是这样，他的父亲是一位小学教师，酷爱音乐，家庭的熏陶无疑为音乐家的成长提供了良好的土壤。
●鼓励孩子参与各种音乐活动。鼓励孩子参加学校乐团、合唱队，上台表演节目；鼓励孩子参加集体性的音乐活动；鼓励孩子在人们面前施展音乐才华。鼓励孩子的一切努力，并赞赏他们，这将让孩子的生命和音乐连成一体。
我们给父母的建议
●为孩子创设一个良好的音乐环境。在日常生活中，让音乐伴随着孩子的活动。如起床时，播放一些活泼、有力的乐曲；吃饭时，播放一些优美、舒缓的乐曲；临睡前，播放一些轻松、安静的乐曲。在游戏时，可以让孩子跟随音乐的节拍有节奏地做动作（律动），如打拍子、踏步、跳舞等，这可以训练孩子的节奏感和对音乐形象的感受能力。给孩子讲故事时，也可选择和谐的乐曲作伴奏，增强情感的渲染。
●欣赏优美的乐曲。给孩子播放乐曲时，首先可选用一些优秀的儿童音乐作品，如儿童声乐、动画片中的音乐等，此外，可选用古典音乐作品，如莫扎特的《小夜曲》、贝多芬的《致爱丽丝》和《月光奏鸣曲》、施特劳斯的《蓝色的多瑙河》、舒曼的《童年情景》、德彪西的《儿童乐园》等。
●进行音乐教育。有条件的家庭可以让孩子学一件乐器，如钢琴、小提琴、二胡等，或进行一些舞蹈、唱歌方面的指导，这是一种有目的、有计划的音乐教育，对于孩子接受艺术熏陶是很有意义的。当然，在这之前首先要培养孩子这方面的兴趣，如果不顾及孩子本人的兴趣，强制他们去学，就违背了音乐教育的初衷。
●为孩子选择好音乐作品，使他们能够多听。欣赏音乐的首要步骤是多听好音乐。父母要为孩子选择思想内容健康、形式活泼、优美明快的音乐作品。如《我爱北京天安门》、《中国少年先锋队之歌》、《我们的田野》、《牧童短笛》等器乐曲。这些少年儿童歌曲，都是词曲作者为表现少年儿童生活情趣或专门为提高少年儿童音乐美感而创作的，很容易为孩子所接受。另外还有其他许多歌曲、乐曲，如《在希望的田野上》、《亚洲雄风》、《黄河大合唱》、《蓝色多瑙河》、《天鹅湖》、贝多芬的《英雄交响曲》等中外著名的音乐作品，都有鲜明的艺术特色，对少年儿童有巨大的感染作用，父母要指导子女多听。
●让孩子学点音乐知识，使其更好地感受音乐作品。在各种艺术形式中，音乐似乎最抽象，只能靠听觉感受和想像，要真正懂得音乐并非易事。为此，父母要注意给孩子介绍一些音乐常识。首先是理解音乐的特性。音乐是曲作者根据音乐的基本规律用乐音所创造的曲子。乐音中最主要的是旋律，它是按照音的高低、长短和强弱关系组成的音的线条，是塑造音乐形象的重要手段，是一首乐曲的灵魂。欣赏音乐必须懂得旋律。
●帮助孩子了解音乐内容和形式的关系，使其在审美与道德方面都有所提高。音乐内容是指人对于特定事物在音乐上的感情反映；音乐形式则是体现这种情感反应的音响手段。音乐形式像建筑物的外观一样容易引起听者的兴趣，而其内容则往往不被重视。父母要帮助孩子认识音乐内容，使其能充分地从中感受美和陶冶情操。认识作品内容的基本方法是让孩子不断加强文学、历史修养，了解每部作品的作者生平、创作背景、反映对象、取材来源等。
四、讲故事——提高孩子的文学素养
每个成人和孩子都需要一定的文学欣赏能力。
当孩子叫外婆讲那过去的故事时，他已在接受文学的熏陶了。孩子年幼时，父母将他抱在膝上或同他并排坐着，这样阅读就已不是单纯的智力启发活动了，它使母子之间产生了亲切的感情交流。读故事给孩子听时，声音要抑扬顿挫，富有戏剧性，戏剧性的声调使孩子感到亲切，容易使他的语言中枢处于兴奋状态。父母应该鼓励孩子提问题，同时，也对孩子提问。这样，会使孩子的文学欣赏能力提高得更快，使他们的观察能力、判断能力、分析能力得到发展。少年儿童阅读文学作品可以获得丰富的知识，受到美的熏陶，提高自己的思想境界。
安徒生丹麦童话作家，自幼酷爱文艺。1835年起，抱定“争取未来一代”的目标，从事童话创作，每年贡献一本童话作品，终于摘取童话王国的桂冠。1955年，被世界和平理事会列为“世界文化名人”。
1805年，在丹麦欧登塞市的一间简陋而清洁的小屋里，住着一对相亲相爱的青年夫妇，男的是一个鞋匠，是个才华横溢，具有丰富想像力的人。安徒生就诞生在这个穷苦的鞋匠家里。
安徒生的父亲从小爱读书，他渴望进入当地一所小学学拉丁文。有一次几个有钱人谈起此事，很慷慨地许诺共同凑钱为他支付伙食费和学费，给他提供一个开创事业的机会，但那些话从来没有兑现。
鞋匠成天坐在小凳上工作，身边堆放着各种材料和工具。一有空闲，他就拿起心爱的作品读了起来。他的工作台上面挂着个小书架，上面有《阿拉伯故事集》，有丹麦诗人、喜剧作家荷尔堡的剧本以及译成丹麦文的莎士比亚剧本。另外还有歌本。从小安徒生懂事起，父亲就读作品给他听，也只有在这样的时刻，才看出鞋匠感到真正高兴。有时候孩子在外面玩，受了欺侮，他就推开手边的活计，对儿子说：“好，我来讲个故事吧。”于是，遥远地方的国王啦，大沙漠里的探宝人啦，奇异的名胜风光啦，一个接着一个，讲得娓娓动听，慢慢在孩子的头脑里形成了一幅幅瑰丽的图画。小安徒生手托下巴，睁大眼睛，静静地听着，显得那么入迷。
更叫孩子高兴的，是父亲来了兴致的时候，便把他带到野外的树林里去。那遍地长着雪白的白头翁，蝴蝶跳舞，蜜蜂唱歌，小安徒生叫着笑着，十分快活。父亲看见长腿的鹤鸟，就打开了话匣子，说鹤鸟是从老远的埃及来的，那儿有高大的金字塔，有炎热的太阳。
“干吗到埃及那么远的地方去过冬呢？就在咱们这儿过好了。我给它们做窝，给它们弄吃的，就在咱们家的顶楼上面！”
听了儿子认真而又稚气的话，鞋匠笑了：“那你要学会讲埃及话，不然怎么邀请它们来呢？”
小安徒生会说自己的梦了，有黑夜的梦也有白天的梦。他梦见花园，梦见城堡，梦见黑眼睛的温柔的姑娘。鞋匠多么想叫儿子的梦实现啊！至少他应该有一块土地，一个绿色的菜园。有一回，一个庄园主要雇一名鞋匠，给他的大家族和仆人们做鞋子，待遇是可以得到一所带花园的小房子。鞋匠感到他和孩子的梦可以实现了！他赶快跑到那位伯爵家去应聘。主人给他一块绸子，要他做一双舞鞋。他用两天时间精心缝制了一双玲珑漂亮的舞鞋，把它用手帕包好，兴冲冲去了伯爵家。可是伯爵夫人连试都没有试一下，就撇嘴说：“这么好的料子被糟蹋了！”性情憨厚的鞋匠被这种高傲态度惹火了，他拿起一把小刀将鞋底切开，气愤地说：“单是糟蹋了你的料子吗？我的皮革也被糟蹋了！”
当他回家将事情经过告诉妻子后，妻子忙安慰他说：“别伤心了，有钱人都是刻薄鬼！”小安徒生在旁边听着父母的对话，突然兴奋地说：“我长大了，要修一座大城堡，里面有各种花朵和灌木，还有鹤鸟……咱们搬到城堡里住！”鞋匠夫妇不由搂着儿子笑了起来。
由于受父亲的影响，安徒生从小幻想联翩，对演戏、唱歌入迷。父亲去世后，他立志当演员。带着少年的七彩幻想，14岁的安徒生只身闯荡京城哥本哈根，开始投入文艺女神的怀抱。
帮助孩子欣赏文学之美
我们给父母的建议：
●满足孩子阅读的需要，帮助其选择好的文学作品。少年儿童对文学作品的需要是十分强烈的，但由于年龄小，不一定会选择好的作品，甚至有可能读坏书，误入歧途。父母应帮助子女选择通俗易懂，体裁活泼，思想健康的书刊。
●父母可以教孩子读诗词或童话，体会意境。任何文学作品，无论大小，都应该是一个完整的世界，一个充满活力和生机的世界。有的可能涉及面非常广，涉及的内容比较复杂，而孩子的知识毕竟有限，从一个侧面可能难于理解。如果帮助孩子换一个角度，和他已经有的知识发生联系，就会让他体会作品闪耀出意境。
●鼓励子女朗诵和背诵作品，使其能够领悟到作品的美。多数文学作品，单纯靠“看”是无法体会到其中的美妙的。父母要鼓励子女有声有色地朗读作品。
●父母可以带小学中年级的儿童逛书店。引导他们选购寓意深刻的或富有象征意义的童话；富有儿童情趣、意境优美的儿童诗；科学童话，科学故事；英雄伟人故事和历史故事等。
●可以让孩子读一些报纸杂志以提高文学修养。对于小学高年级的孩子，父母可以让他读寓言、儿童小说、儿童报告文学、科学幻想小说、探险故事等。
五、学绘画——提高孩子的美术素养
图画比文字更能吸引孩子的视线。孩子识字也大多是从看图画开始的。
孩子欣赏美术作品时，更喜欢色彩鲜艳、对比强烈、明快的色调。让孩子在生活中看美好的东西，再让他在画面中看生活里的东西，这样，他的感受会更强烈。
美术可以说是运用一定的物质材料（绘画用的布、绢、纸、颜料和雕塑用的木、石、铜、泥等）通过线条、形状等手段在平面上或立体中反映现实，表达人的感受和追求的一种造型艺术或空间艺术。欣赏美术作品，可以使孩子从作品的形象和色调上感受美，体验到愉快或其他健康的情感，激发其对生活的热爱。
有一个小男孩叫皮皮，很喜欢老虎，他也喜欢有关老虎的图画。他爸爸带他去动物园看了半天的老虎。他仔细地观察老虎的表情、动作、形态、图片等。他认真地进行比较：颜色、神态、模样及内容、含义等。皮皮用他自己的眼睛去看这些图画，用他的心灵去解读图中老虎的喜怒哀乐。爸爸鼓励他为这些图片编故事。皮皮编的故事，编来编去就不知道怎么样了，爸爸提示一下，皮皮又接了下去。爸爸让他将老虎的故事画出来。他画了之后，再看画片里的老虎，就更能够了解画片里的可爱之处、可取之处。皮皮通过老虎的图画，知道了图画的世界的丰富多彩，同时，也喜欢上了其他的一些美术作品。他在看美术作品时，得到了一种享受和快乐，同时，也拓宽了视野、丰富了知识。爸爸还让皮皮在电脑里制作神态各异的老虎，他很自由地发挥着自己的想像力、创造力。
李丁陇是中国现代著名画家。他小时开始对写字作画产生了浓厚的兴趣。他父亲在一家寺庙劳作，李丁陇自觉为父分忧，每天负责打扫寺庙。在寺庙里，他看到墙上许多大幅的壁画，有慈祥的观音菩萨，有飞腾的骏马和张牙舞爪的青龙。这些曾让他心驰神往、流连忘返。一有空他就站在这些壁画前观察品味，有时一看就是一两个小时。神秘的吸引、潜移默化的熏陶，使他萌生了画画的念头。但由于家穷，买不起纸和笔，他就常把扫帚当笔，在地上练字作画。时时练、天天练，有时练得入了迷，废寝忘食。见儿子如此着迷于画画，爸爸善意地对儿子说：“我们是庄稼人，种田是我们的本分，写字作画是有钱人的事，你不要癞蛤蟆想吃天鹅肉——痴心妄想。”
李丁陇却倔强地说：“爸爸，您叫我种地也好，割草也好，我样样都依您。不过要我不写字，不做画，我却不能依你。”看到儿子态度这么坚决，爸爸从此对儿子不再横加干涉，而是放任自流、任其发展。
李润芝因家贫，买不起耕牛，就同儿子一起以人代牛，用人力来拉犁杖。李润芝年事已高，身体状况欠佳，这样连累带病，终于撒手西去。父亲一死，母亲带着儿子离开了大东寺。为了发泄愤怒，李丁陇离开时，在壁上写了一副对联和一首诗。对联曰：“春天夯冻土，夏天勤耕耘，秋日忙收获，冬日尽交租”“南窗一炉灶，北墙几张席，东寺来逼租，我父命归西”。
母亲带着儿子离开大东寺后，流浪到新蔡县城谋生。他们找到一间小而又小的草房，夏天热得难耐，冬天奇冷，遇到下雨，屋里就淅淅沥沥地滴个不停。可张氏却很知足，她对儿子说：“儿啊，我们总算有一个自己的家了。”
张氏作为一个普通的农村妇女，只能靠出卖自己的劳力，替人缝缝补补、洗洗衣服来艰难地维生。贫困的生活、惨淡的家境，使得她无能也无力来关心儿子的教育、发展。为了生活，小丁陇挎着一个竹篮，沿街叫卖粽子糖。粽子糖，大人买的少，小孩买的多，于是，他就到县里一个私塾门前叫卖。
在私塾门前，他一边卖糖，一边偷偷地在窗外听老师讲课。有一天，塾师走出门来，吆喝他走开。他舍不得走开，就苦苦哀求：“好老师，让我听听吧！”
老师见他那么可怜，顿生怜悯之心，就轻声问：“你叫什么名字？为什么不上学？”他回答说：“我叫李丁陇，家穷，没钱上学。”说着，他把老师刚才所讲的课文，一字不漏地背了出来。老师听了大为惊讶，心想：这不是一个绝顶聪明的神童么？从此，老师让他免费入塾读书。由于他每天还要卖糖，一天只能上两个小时的课。但由于他听课听得很认真，专心致志，一年下来，竟然考了个第一，老师对他更是宠爱有加。一次，新蔡县代县长为其父做寿，邀约当地名士前往赴宴。老师万里见也在被邀之列。去时，他特意带上李丁陇，在衙门大厅里，华盖云集，盛极一时。万里见作为一方名士，能诗善画，写得一手好字。于是，大家一致公推他在一幅红缎的中堂上写个“寿”字。
众意难违，万里见于是当仁不让，磨墨挥毫，准备让大家开眼。但他毕竟年过70，手指发抖，一不小心，在红缎上满了几滴墨迹。见此，众皆哗然，县长见了，双眉紧锁，闷闷不乐。万里见也是目瞪口呆，手足无措。正在这关键时刻，李丁陇以初生牛犊不怕虎的豪气，毛遂自荐，救师于危难。他低声说：“让我试试吧！”说完，他走到桌前，不慌不忙地提起大笔，写了一个草体“寿”字，把原有的墨迹全都遮盖了，真可谓天衣无缝。大厅里，顿时爆发出一阵阵热烈的掌声。至此，一块石头落地，大家都松了一口气，县长更是笑逐颜开，连声赞道：“这真是王勃再世！”
努力提高孩子的美术素养
我们给父母的建议是：
●让孩子广泛地接触美术作品，使其能够感受到多种美术作品的美。在艺术的殿堂里，美术作品闪耀着她独特的光彩，可以说人类文化历史的产生是以美术为标志的，数千年来，人类已积聚了数以千万计的美术珍品，美术的种类也不断创新。父母要使孩子尽可能多地接触各类美术作品，以便通过不同的美术形式感受美、欣赏美。
●指导孩子掌握一些美术知识和技法，使其懂得欣赏美术作品的基本方法。美术作品的欣赏是一门学问，需要掌握一些美术知识和技法。
●父母可以带孩子去看少儿画展，或者让孩子欣赏世界名画，提高他们的审美能力和品位。生活中的东西是更美的画卷。
●进行具体形象的比喻和描述。父母带孩子到花园里聆听小鸟的歌声，树林里的风声，踏着地面落叶所发出的沙沙声，父母提醒他：“你听听！”问问孩子：“你看到了什么？”“是什么样的？像什么？”“是什么颜色的？喜欢什么？”“有什么变化？为什么？”“你有什么感觉？”等等。要求儿童对感受到的对象的细节特征进行具体形象的比喻和描述，也可以用绘画或动作来表现他的直接感受。
六、爱读书——让孩子开阔视野
读书是人类进步的阶梯。当我们追溯天才少年的成功之路时可以发现，引导孩子大量地读书正是天才少年家庭教育的诀窍之一。初三就考上中国科大少年班的沈宇、15岁就上大学的冯球球、13岁出两本诗集的田晓菲……从广泛精深阅读中迸发出耀眼智慧火花的天才少年名单，一整天也难以开列齐备，然而他们成功的秘密却不难概括。
“秀才不出门，便知天下事”，这是一句流传很久的民间俗语。“秀才”何至于有如此之大的能耐呢？其中原因既不像传奇人物诸葛亮那样占星卜卦，也不在其闭门苦思冥想，而在于读书，在于大量的阅读。通过博览群书，从而知古今、明事理、炼心智，造就犀利的眼光、敏锐的思维、开阔的心胸。难怪有人要说“读书是让渺小的个人在有限的生命中与无限的时空交融的通途”！
同时，读书还可以塑造人格。阅读的内容可以影响孩子的兴趣、性格、理想、世界观，对个性的形成、志趣的发展都会有重要作用。而阅读能力是学习的基础，也是以后学习与事业成功的重要条件。良好的阅读习惯与浓厚的阅读兴趣，会陪伴和影响整个求学过程，会使孩子受益终生。
从古至今，大凡中外有成就者无一不是从阅读中获得了广博的知识和惊世的睿智与韬略。我国古代诗仙李白读书孜孜不倦；“下笔如有神”的诗圣杜甫也是“读书破万卷”；文学巨匠鲁迅直至生命最后一刻还要读书。试想，如果他们不是从幼年即勤奋地阅读，他们的笔下会流淌出酣畅淋漓、脍炙人口的千古佳作吗？马克思称自己是书蛀虫，拿破仑把自己在政治、军事上的胜利归功于读书，毛泽东半床是书而自己偏卧一侧成为佳话。试想，如果他们不是博览群书，他们能够产生伟大的思想吗？可见，凡是大有成就者，都是好读之人。
中国历史上，只有曹雪芹以一本《红楼梦》奠定了一个学派——红学；当代只有钱钟书以一本《围城》，使得众人想建立一门“钱学”。钱钟书以其卓越的成就为世人瞩目。
通过阅读，可以把孩子引入一个神奇、美妙的图书世界，使他们的生活更加丰富多彩、乐趣无穷。还可以使孩子从书中获得人生的经验。因为人生短暂，不可能事事都去亲身体验，书中的间接经验，将有效地补充个人经历的不足，增添生活的感受。通过阅读，可以读到古今中外作者的名言警句，读到天文地理等知识，可以扩大孩子的眼界，丰富孩子的知识。
父母可以根据自己孩子的特点，有意识地为孩子选书阅读。从书中读人，从书中读生活，让孩子拥有一个世界。
我们给父母的建议
●父母首先要有阅读习惯。这是一种潜移默化的影响，因为孩子会不断地询问：“书里到底有什么有趣的故事？”如果父母不读书，却想让孩子读，他就会说：“你们都不看书，凭什么要让我看？”大多数的孩子都善于模仿。如果你们家中一屋子是书，而你也是爱书人，相信孩子在此耳濡目染下，一定会很快进入状态。
●激发孩子读书的兴趣。在家中摆满各种有趣的书籍，让孩子可以顺手拿来翻看与欣赏。不过可别忘了即刻给予鼓励。可以通过与孩子一起享受阅读的喜悦，培养孩子阅读的兴趣。要使阅读成为孩子生活中不可缺少的内容，使阅读成为一种享受而不是负担，这需要身教。天天大约三岁时，曾对她妈妈说：“爸爸一看书，为什么就不理我呀，书比我还漂亮吗，书比我乖吗，爸爸干吗那么喜欢书呀！我也要看书，我要读书。”这一段天真幼稚的“孩子话”充分说明，如若父母视阅读为生活乐趣的一部分，孩子自然会乐于读书。你经常津津有味地读书看报，对待书报总是兴趣盎然，孩子便会觉得读书一定很有趣，对书籍充满着好奇。这时，你可以先选择孩子能听懂、且有兴趣的内容给他讲，稍大些就可找一些童话故事念给他听，当孩子慢慢喜欢上这些美丽的故事后，就可以教他自己去看书了。有些父母认为，婴孩的理解能力低，给他们念书似乎是浪费时间。其实不然。当婴儿、孩子瞪着眼睛听你念书的时候，他们的读写能力正在悄悄地发展着。
●要把读书作为一项消遣活动。在茶余饭后闲暇时间，在轻松的气氛下，安排一小段时间，与孩子一起读几分钟书，也可在外出游玩时，带上一两本书，在公园里，在郊外，在河边，在清新的空气下，在鸟语花香的环境里，与孩子一起读上几段书。这样，自然而然地把孩子引入图书世界，使读书成为孩子的消遣之一。
●让孩子带着问题读书。在孩子读书过程中，父母应先抽出时间，看看孩子要看的书，提一些问题写在纸上，让孩子仔细阅读，然后回答问题，这样能养成他认真的习惯，避免囫囵吞枣。
●帮助孩子选择好书。教育学家认为，儿童需要那些与他们的年龄、兴趣及能力相适宜的图书，他们也喜欢图书题材的丰富多彩。所以专家建议，我们可以让儿童多接触不同方面的读物，如报纸、杂志乃至街头标语广告、商品包装等等。通过这些文字读物儿童会懂得：语言文字在我们生活中的每一方面都是非常重要的。
●与孩子一起读书。在孩子能独立阅读以后，仍坚持同他们一起读书。很多专家建议，同孩子一起读书，至少要坚持到他们小学毕业。大部分孩子在12岁以前，其倾听理解能力要比阅读理解能力强，所以，父母为他们念书比他们独立阅读收益会更大。另外，父母还可以主动为他们提供一些有益的书籍，而这些书籍儿童自己是不容易发现的。
●不要强迫孩子读什么书或什么时候读书。如果强迫孩子读书可能会使他们产生抵触情绪。倘若孩子正大声读书时，千万不要打断他。
●配合看一些名作欣赏作品。在孩子看了一定量的名著后，可以引导孩子看一些名作欣赏作品，看看别人对名著的评价是什么？跟孩子一起聊聊，看过的书都说了些什么，有哪些特点，这样，孩子就会从读过的书中慢慢受益。而且，也可能从孩子的看法中受到启发，渐渐发现孩子的变化。
●让孩子掌握读书方法。孩子阅读能力的发展经历从低到高的过程，需要父母按照先扶后放的办法教给他们基本的阅读方法，帮助他们培养良好的阅读习惯，引导他们进入阅读的“大门”。训练阅读能力的目标最终是使其成为独立的高效率读者，但这并不能一蹴而就。在训练开始之际，父母应当通过示范、提醒、启发等方式“扶”他们一把；随着孩子对基本方法的掌握及阅读水平的提高，父母则应该减少帮助与干预，慢慢地放手。
按照先易后难的原则。孩子只有在尝到成功的喜悦，从阅读中找到了乐趣才会乐读、善读。如果一开始就让孩子啃他啃不动的“硬骨头”，那么他们只会畏惧、逃避阅读。所以，根据孩子的实际水平，选择恰当的材料，由易到难是极重要的。一般而言，阅读材料中的生字词不超过字词总数的5%。在体裁上，学龄前的孩子以童话故事、短小的诗词为主，小学生阅读材料应以记叙文为主，简单的说明文、论说文为辅，意义明了、朗朗上口的短诗、儿童诗也可以。在文体上，童话、传奇、民间小故事也是为小学生喜欢的。另外也可以让孩子看报纸上的短新闻。
先单篇短章，后读成本书。有时父母抱怨孩子读书没有常性，一本书读了个开头就搁下。其实，让孩子硬着头皮攻读“大部头”原本就是不恰当的。“大部头”中信息量大，其中关系错综复杂，要求读者有较好的记忆力、连贯能力，否则读到后头忘了前头，始终一团乱麻。而孩子抽象思维能力刚刚发展，即便坚持读完“大部头”，也免不了糊里糊涂，不知所云。所以，应让孩子读单篇短章，再视具体情况指导孩子读简本巨著或“大部头”中某些章节。
按照先精读后略读的方法进行。精读侧重于阅读理解、领悟与分析；略读侧重于快速地捕捉某些信息。精读与略读都是最终应掌握的阅读方法。不过，由于孩子阅读能力有待发展，而且其任务侧重于获得坚实基础，所以精读的训练在先。精读训练基本过关，才可以进行略读训练。否则容易导致孩子一味追求高速度而影响对知识的理解与掌握。
七、看电视——让孩子了解外面的世界
如今，电视的普及，可谓是每家至少一台。如果你知道如何利用它，电视会变成一种无价的教育手段。
为了给孩子争取更多的学习时间，有的父母给孩子下了“不许看电视”的禁令。
电视是一种有教育意义的工具，它能丰富孩子的习作素材，激发孩子的学习兴趣和动机。因此消极地控制孩子看电视并非上策，正确的做法应该是引导孩子看好电视。比如一些有意义的纪录片、历史剧、人物介绍，一些新闻、动画、喜剧，还有些体育、文化、科学节目，都可以有选择地引导孩子看。
要引导孩子观察电视中有特点的东西，如山峰、树木、花朵等。另外，看完一个节目后，父母也可以让孩子写写内容提要，然后再与电视报刊上的介绍对比。当孩子对节目特别感兴趣时，父母还可引导他写写观后感。这些对切实提高孩子的写作能力，丰富孩子的习作素材都大有帮助。
有的父母自己忙，就打开电视，让孩子无节制地看。这对孩子的身心发展也是不利的。
让孩子长时间看电视，会直接妨碍父母与孩子间的语言和感情交流，也不利于孩子口头表达能力的发展。而且，成天让孩子看电视，势必减少户外活动和人际交往，对孩子的视力也有不良影响。
看电视所需要的是被动注意力，若看得太多，不利于发展认真学习的主动注意力，以致学习时注意力不能持久集中，做事易于出现疲劳。
因此，孩子看电视要有选择，时间不宜太长，父母首先要管理好自己，别让孩子成为自己的“陪看”。
其实，看电视其实与学习并不矛盾，关键是给子女讲清如何掌握时间比例。建议不许孩子看电视的父母解除禁令，同时要注意以下几个问题：
●设法把孩子看电视的时间控制在每周10个小时之内。这是有关学者研究得出的结论。
●电视不要放在孩子的房间里。以防孩子随意收看，吃饭时不要看电视，那样会影响孩子进餐。
●引导孩子把看电视同讨论问题结合起来。电视可以激发孩子的某些兴趣，父母可以借机进行启发引导。比如，孩子看了“动物世界”，对天鹅余兴未尽，你不妨带孩子到动物园走走。
●有选择地看电视节目。对于电视节目的选择，父母要当好参谋，让孩子多看些益于身心健康的儿童节目、知识性节目及其他优秀的文艺节目。
现在世界上的政治风云变幻莫测，以巴战火不息，伊拉克还在受制裁……科学事业发展日新月异，昨天才知道了DNA是遗传基因，今天就揭开了人体细胞的23条染色体的秘密，甚至要克隆人了；今年征服了月球，明天就征服太阳系以外的星球。祖国的改革开放也是飞速发展的，昨天东部发生了翻天覆地的变化，今天又在开发西部；今天上海浦东大桥通车，明天又在长江上架设世界瞩目的斜拉桥……
而这些变化，通过看电视获得是最直接的办法，它比读书看报要快捷得多。
不仅如此，孩子看电视还可以定位人生价值，甚至还可以通过看电视，发现转移自己的兴趣，获得学习的动力，丰富人生，发展自我。
有个孩子看了电视以后，对爸爸说：“我要是将来做生意就要学习郑方鸣，讲究诚信，现在有些企业不景气，很大成分是像纪凡那样混蛋的经纪人，自己毁了自己的买卖。”爸爸为孩子鼓起了掌。这便是电视的效益。
1998年，长江发大水，王菲每天晚上都必看军民救灾的电视节目，妈妈问孩子：“你要是在场该怎么办？”王菲说：“当然要参加了。”妈妈问：“为什么？”孩子回答说：“这是一种……一种精神……”其实王菲才是个上小学一年级的孩子。
我们注意到，父母之所以禁止孩子看电视，主要是怕耽误孩子的学习。其实孩子的学习任务在学校已经基本完成了，回到家里就是看看电视，轻松轻松。父母要是再逼着孩子去学习，孩子老在题海中遨游，怕是不会取得理想的效果。
诚然，中考和高考主要是考课本知识，我们认为学好课本知识是正确的。但是看电视也是一种学习呀。再说家庭不是学校，孩子需要在家中享受家庭环境的温馨，把孩子禁锢起来，孩子的良好人格怎么发展？
当然，如果看电视成瘾，把电视作为逃避现实生活的惟一方法，那就不好了。有一个孩子在学校里受到歧视，回到家里父母不喜欢，便痴迷上了电视上的人物，竟离家出走到少林寺学武术去了。
所以，儿童看电视也要有选择。一般地说儿童喜欢儿童电视连续剧、武打片、侦探片、科幻片和综艺晚会等。当然儿童的性格不同，对电视节目的形式和内容的要求也不尽相同，父母如果发现孩子对暴力、色情感兴趣，就要及时提醒孩子。另外儿童看电视时间不宜过长。
电视是孩子了解世界的一个窗口，是一个多学科的知识之窗。孩子生在这样一个高科技时代应该是幸运的。而父母不让孩子看电视，就使你的孩子变得不幸运了。
八、学上网——网上的世界真奇妙
现在，电脑已进入家庭，上网，已成为一种学习和交流的手段。有的孩子沉迷于网络，而父母急得发疯却又无可奈何，只好做出硬性规定：“不准上网”。
其实，让孩子从小接触计算机，往往是一些现代父母的选择。21世纪学习的特征是要求有较高的接收信息和处理信息的能力，怎能不会使用互联网呢？所以，专家们大都赞成孩子从小学二年级开始学习使用计算机。《全国青少年网络文明公约》，即：“要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。”可以说，这就是青少年不可缺少的网上路标，也值得每一位父母与教师铭记。
一位上高一的16岁少女说，放暑假后她经常去网吧上网聊天，认识了不少网友，在网上聊得很开心，常常一聊就是几个小时。有一个星期，她一下约了三位网友，一位是在校大学生，一位是社会青年，还有一位是已婚男人。已婚男人约她去他家见面，她就去了。问她怕不怕，她说开始有点怕，后来还是经不住好奇心的诱惑去了，去了很失望，聊了一会儿她就走了。她说那个网友在网上说他虽然长得又高又瘦，却很英俊潇洒，而且网上聊天时也幽默风趣，可是见了面，却见那人又矮又胖，连说话都不利索。
让孩子在网络中安全的成长
应该承认，网络给我们带来很多方便，改变了人们的学习和生活，充满了魅力。同时，网络又是魔鬼，是陷阱，上面鱼龙混杂。父母要引导孩子上网，使孩子在网络中安全成长。
放学后上网，现在几乎成了城市孩子的“必修课”。一些孩子上网成瘾，不思学习，让许多父母头疼不已。那么有没有使孩子更安全的上网办法？
●最有效的监控方法是密切关注孩子的上网内容。当孩子一坐近键盘，就要不时地巡视于电脑旁。经常陪孩子上网，如同我们时常关心孩子玩耍的地方是否安全一样。
在任何电子邮件的程序中，只要稍稍浏览发送者的网址，就可以知道孩子的通信者。甚至不借助于电子邮件，也可以得到有人在某些可怕页面上冲浪的线索。
美国因特网服务的提供者之一“美国在线”，同意父母把孩子的电子通信限制在一个有限的人名录中。一些父母还把孩子的姓名输入一个搜寻装置中，以便发现孩子的网上行动。
●要提醒孩子，没有得到父母的允许，决不能在网上泄露个人信息。同时，保管好你自己的信用卡。因特网以外的大多数网上活动，都要求有效的信用卡号码。
随着孩子的长大，并要求更多的个人隐私权，他们开始尝试各种网上技能。这就有可能接触不良的信息。过滤器的使用能抵制攻击性的和危险的内容，监督程序能告诉你哪些是你该浏览的地方。
许多父母也许并不知道，只要简单地敲击一下浏览工具栏的“历史”栏（History），就能显示电脑最近访问过的每一个网址。虽然，每个精明的少年都懂得删除对自己不利的证据。但“电脑探密”的程序（Cyber-snoop）能提供篡改的迹象。
然而，这些工具只有在具有一定计算机操作技能的父母操作下，才能发挥作用。有些父母至少每月一次打开自己孩子下载的所有文档。不管孩子是否在场，是否知道，父母都要这么检查一番。正如一位家庭教育网信息主管所说：“父母是孩子最好的过滤器。”
●教育孩子文明安全上网有以下几项原则：
在网上交谈或写电子邮件的时候，要保持礼貌与良好的态度。
父母应与孩子一起学习使用计算机和互联网，如能先行一步更好。让孩子多多体验成功。
不要把自己和家人的照片、地址、电话、学校等情况告诉网友。
千万不与从未见过面的网友约会，除非有人陪伴，见面一定要在公共场合。
收到来历不明的电子邮件不要回信，不要保存，尽快删除。
要把密码当作毕生的最高机密。对谁都不要说。
只要是看到感觉不舒服的站点或邮件内容，马上离开。
当在公共场合上网时，离开后一定要关闭浏览器，以免别人有机会使用你留下的资料。
孩子上网之初必先立下规矩。总的原则可按《全国青少年网络文明公约》执行，还可以具体一些，如每天使用计算机一般不超过一小时，不泄露个人与家庭秘密，学会选择并欣赏健康网站等等。网络之所以容易使孩子过度痴迷，往往与他们的课外生活贫乏有关。因此，培养孩子养成广泛的兴趣，尤其是热爱户外运动，是至关重要的。
孩子长大的过程是社会化的过程，而社会化离不开同龄群体的密切交往，离不开深刻的体验。所以，让孩子从小生活在伙伴的友谊之中，是避免虚拟时空诱惑最重要的保障。让孩子在学习之余做些家务，进行体育锻炼，如打羽毛球、游泳、爬山等，因为孩子最好的休息方式是锻炼和劳动，这样既能让大脑得到休息，又能锻炼他手脑的协调性，促进孩子的生长和大脑的发育，培养其自信心和责任心。
九、爱运动——让孩子拥有一个健壮的身体
“生命在于运动”是一句已经很古老的话了，我们可以仿造出，“健康在于运动”“青春在于运动”“美丽在于运动”……只因为运动的状态才是人生最饱满、最自然的状态，它也能带给人许许多多生命中不可缺少的流光溢彩，带给人许许多多生命里最重要的体验。各式各样的运动能带给你青春飞扬的信心，带给你义无反顾、一往无前的勇气，因为运动以最直白的最朴素的方式展现了人的积极向上的本质。
让孩子拥有一个健壮的身体
坚持锻炼才会双腿修长，肌肉结实。冬天每天清晨去操场或马路慢跑，呼吸新鲜芬芳的空气。夏天每天去游泳，让皮肤晒得黑黑的。如果你坚持练哑铃、练单杠，这样当你跨进大学的宿舍时，自己一下便能把大大的衣箱搁在上铺，而不用老爸或任何人帮忙。坚持练投篮、练翻滚、练乒乓球，头脑因此而灵活机敏，目光因此而炯炯有神。坚持练韵律体操、舞蹈，身材就会很好。
国内最好的时装模特大都是运动员出身，或是篮球好手、或是赛艇运动员，这没什么奇怪，运动给了人一个好身材，还赋予人自信、勇气与毅力。退役的运动员干什么都很成功，李宁做服装，郭跃华开餐馆、做运动鞋。这不是什么神话，而是定律、常规，因为只有拥有不竭的体力才有不竭的想像力。
有的父母认为孩子的形体是生成的葫芦做的瓢，不会有什么改变，因此，对孩子的营养、锻炼、坐立行走的姿势等皆任其自然，并不在意，以致孩子于不知不觉中产生了种种形体上的缺陷。这不仅影响孩子的体态美，而且有碍他们内脏器官的生长发育，贻害无穷。
三毛的父亲陈嗣庆，是台湾著名律师。他有一副非常善良的心肠，一生爱帮别人打官司，为别人伸冤，打抱不平，但从不计较诉讼费多少。在许多情况下，他免费为人家出庭辩护。有时虽然也讲明诉讼费的数目，但当打完了官司，交不交钱，由人家自愿，他从不去讨账，也没有别人欠债的概念。有一次他帮别人打赢了官司，顾主抱来了一个西瓜。他将西瓜打开，让全家人品尝，却丝毫没有感到一个西瓜和一场官司之间，其价值应该怎样计算。父亲急公好义，不计报酬，为他人可以牺牲自己的良好品德，对他的孩子们都产生了深刻的影响。三毛身上表现出的某些优良品质就可以看到父亲的影子。
陈嗣庆除了律师职业之外，最大的爱好就是体育。他从小学六年级起开始踢足球，网球场上也常有他的身影，乒乓球少有对手。60岁开始登山运动。虽然已年逾古稀，但每天早晨必定做了全身运动后才上班。傍晚下班，要提早两三站下车，然后徒步回家。像这样坚持不懈，持之以恒。这种对体育一丝不苟的认真精神，潜移默化地转变为他对事业的认真和执著。他对四个子女的培养，有一个明确的目标。希望有一个能成为体育运动员，一个成为艺术家，其余两个成为“正直的人”，能够自食其力即可。
为了培养子女成材，他从不吝惜金钱。陈嗣庆在经济并不宽裕的情况下，费了九牛二虎之力，在家中置办了各种体育器材，如乒乓球台、篮球架、小冰场等。为将长女培养成音乐家，他在只能养家糊口无力买钢琴的情况下，咬着牙拿出了多年的积蓄专为孩子们患病时准备的“急救金”，为长女买了一架钢琴。
功夫不负有心人。后来，号称“白雪公主的姐姐”的大女儿陈日心成了一名钢琴老师；二女儿三毛成了一名著名散文作家兼画家；大儿子当了商人；小儿子陈杰继承了他的事业，学了法律。只有一项培养目标落空，即四个子女中没有出现一个体育明星。虽然如此，次女三毛和女婿荷西却以自己的爱好和坚持，给他带来了不小的安慰。三毛和荷西都是体育爱好者。有一次三毛从国外回来，开始打网球，陈嗣庆高兴极了，把培养体育明星的希望又放在三毛身上。他给三毛买了二手球拍，和孩子一起锻炼。
正是由于三毛热爱体育运动，她才有精力横穿沙漠，才写出独特的文章。
我们给父母的建议
●给孩子创造运动的条件。要创造条件，鼓励、支持孩子参加各种体育锻炼，以增强孩子身体各部位的机能和适应环境的能力，增强孩子的体质。
●让孩子养成爱好锻炼的生活方式。培养孩子早起锻炼身体的习惯。3～12岁是人形成良好习惯的关键期，此时孩子在生理上处于生长发育和素质发展的敏感期，可塑性大，最容易接受成人的引导与训练，正是养成自觉锻炼身体的习惯的好机会。如果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以形成。
●为孩子提供安全的场地。训练孩子的运动能力，应该为他准备场地，场地必须安全。父母不要整天将孩子关在家中。孩子从幼儿园放学时，总希望在外面玩一会，这时父母不要急着把孩子带回家，应该让他做些必要的户外活动，可以在居住地的周围找一块空地让孩子蹦蹦跳跳。有些住宅区周围过往的车辆很多，父母应该特别注意安全。
●给孩子提供一些用具。孩子为运动而运动总感到枯燥，父母可为孩子配置必要用具，增加活动的兴趣，如球类、橡皮筋。另外，为了方便孩子的运动，应该让他穿运动鞋和运动服。
●父母可参与孩子的运动游戏。由于许多子女缺少玩伴，父母就不可避免要充当这一角色——当孩子的玩伴，如与孩子一起拍球、传球、单腿跳等。因为5～10岁的孩子竞争意识增强，他们重视行动后的结果，所以父母与孩子一起玩，可以促进孩子运动能力的提高。
●进行健美锻炼。从生理上讲，儿童时期可塑性大，在这个时期如能根据身体发育状况进行科学锻炼，会给体形发展带来理想效果。孩子从呱呱坠地就应注意锻炼，孩子稍大一点，可练习爬、坐、攀的技能，并注意衣服不要穿得过多，尽量让他自由活动。这样既能促进其生长发育，又接受了自然力锻炼，会长得更结实。7～8岁以后，下肢进入迅速增长期，这时就要让孩子参加跳绳、跳高、奔跑、打球等运动，以促进下肢骨的生长。还要让他们加强胸部和腹背肌的练习，如做扩胸运动、俯卧撑、仰卧起坐、游泳、棍棒操等。这些运动能有效地促进胸廓的发育，使胸部宽阔，背部挺拔，并能矫正鸡胸、脊柱弯曲等畸形。
●保持正确姿势。俗话说，“站如松，坐如钟，卧如弓”，这是合乎科学的。因此，平时应严格要求孩子坐时上体正直，两肩齐平，两脚撑地，大小腿成直角，前臂平放桌上。如坐相不正，低头，胸口紧靠桌沿，两肩不等高，则很容易形成驼背、脊椎前凸或侧凹、斜肩、近视等毛病。其次，站和走也要挺胸抬头，身体正直。如长期站姿不正或肩压过重，不但会含胸驼背，而且可引起扁平足。父母应注意培养孩子良好的姿势，教孩子走路、站立及坐的正确姿势，使孩子养成良好的习惯。
●注意孩子的体型训练。5～10岁的孩子身体发育很快，如果这个时期，孩子养成了不良的身体姿态，就会逐渐固定，从而破坏孩子形体的健美，甚至会给孩子将来带来烦恼。
