【偏方25】断食疗法是治疗高血压的方法之一。方法是头1天喝粥，第2天喝米汤，第3天到第5天喝凉水，第6天喝米汤，第7天喝粥，然后恢复正常饮食。这是第1个疗程。过10日后还用上述方法，进行第2个疗程。但这1个疗程时间为5天，而后仍用7天，如此进行5个疗程，可获得一定效果。
【偏方26】仰卧把四肢向上伸直，脚掌保持水平，然后将四肢微振动1次，振动1～3分钟，如此做10次左右，疗效佳。此运动是行之有效的健康法之一。
【偏方27】耳针法容易掌握，疗效又佳。耳针法所用的具体穴位是降压沟、降压点、高血压点、心肾点、内分泌点。其施针法是除降压沟放出少量血外，在其余穴位均留针30分钟。
【偏方28】从大头菜叶、芹菜、胡萝卜、韭菜、牛蒡叶、萝卜叶、天门冬等取其几种或只取一种，捣烂取汁，1次1大啤酒杯，1日服3次，加松针疗效更佳。调味可与水果汁各半混合服。
【偏方29】蚕屎的服用方法是将蚕屎泡于酒中1夜后，晒干研末，1次半茶匙，1日服2次。
【偏方30】取没施化肥和农药的樟树根，晒干研末，另取其10克的大蒜，烧熟细捣，同樟树根末混合，制成丸剂，每天服20克，疗效佳。
【偏方31】青葙子30丸，水煎二次，取汁混匀，分3次服，7天为1个疗程。
【偏方32】干蚯蚓40克，捣碎后投入60％酒精100毫升中，浸渍72小时，每日振摇2次，即成40％的蚯蚓酊，过滤澄清后保存备用。每日3次，每次10毫升，饭后温热内服。如有胃纳不佳等反应者，可加适量生姜酊。
【偏方33】紫菜和海带各适量，烧汤，经常当小菜吃。
【偏方34】取棕榈花蕾晒干备用。每次取10克水煎服，可使血压恢复正常。
【偏方35】桑叶和松针各半混合，阴干研末，加入1／3的茄子末，1次1匙，1日3次，凉水送服。
【偏方36】用青竹30厘米长，烧中段便从两头渗出竹汁（即竹沥），每日2次，每次服1匙，疗效佳。
【偏方37】鲜艾叶，洗净，捣烂取汁，1次1杯，饭前服，疗效佳。
【偏方38】芹菜籽30克，加水250毫升，煎至140毫升，每日1剂，分2次服，连服30天。
【偏方39】用温冷浴，先用凉水洗澡3分钟，而后再用温水洗澡3分钟，每天如此洗澡多次，可促进全身的血液循环，增强毛细血管的伸缩性，对小动脉硬化引起的高血压的治疗有很大帮助。
【偏方40】莱菔子20克，水煎过滤，浓缩滤液成浸膏，干燥，粉碎，过筛加50％乙醇制成软材，再用18目筛搓成颗粒，干燥，加入05％硬脂酸镁混匀过筛打片。每片含生药6克，每日服3次，每次5片。
【偏方41】苹果捣烂半茶杯，加蜂蜜1匙，搅匀服下。
【偏方42】荠菜全草，晒干研末，每天15克，浓煎，代茶随时饮，可恢复血压正常。荠菜对肝病也有效果。
【偏方43】高血压、动脉硬化取优质昆布细切，浸于热水1夜，翌日早晨服汤和昆布，对高血压、动脉硬化有效。长期服用，对预防脑出血也有效果。
【偏方44】天天服芦荟的丸药或生汁，对高血压和低血压均有疗效。因为芦荟具有提高血管弹性之功能。
【偏方45】早期高血压用剌沙蓬（干品）20～40克，水煎，每日1剂，内服。初服宜从小剂量开始，根据病情逐渐加大剂量。症状改善或消失后可维持小剂量。剌沙蓬又名大翅猪毛菜。
【偏方46】原发性高血压用垂柳叶30克，夏枯草30克。冰糖15克，水煎，加入冰糖，每日1剂，连服1周。忌辛辣厚味。
【偏方47】原发性高血压用秋落桐叶30克，鲜猪毛菜60克，洗净煎汁，口服，早晚各1次。避免精神刺激。忌食辛辣食物。本方还治头痛、头晕、失眠多梦、记忆力减退等症。
【偏方48】乌龟3只，冰糖适量，乌龟取血，炖冰糖，每日早晨服1次。
【偏方49】生锈铁在凉水中磨出铁锈水，用其水熬粥服，有效。没有现成的生锈铁，可取1块生铁放于水中，使其生出锈铁。本方叫做铁养汤。
【偏方50】随时转动脖子、手腕子、脚腕子，使这些部分的关节保持柔软。
【偏方51】真空净血疗法是使体内深处的瘀血移至皮肤附近，通过尿或汗排泄出体外而净化血液的疗法，此疗法也叫做拔罐法。拔罐法有三种，即点火罐、压缩杯和牵引杯。其中压缩杯拔罐法较为方便。高血压的拔罐穴位是，脊椎上6个，其左右各6个，肩膀和脖颈上3～4个，腹部中心线上5个，其左右各5个，大腿后3个，膝盖后1个，小腿肚和脚掌各1个，肘窝、小胳膊、手掌上各1个，拔罐时间是1次在1个穴位上3～10分钟，每天坚持，拔罐3个月可痊愈。
【偏方52】取6～10月间的柿叶，去叶茎，切3毫米长，蒸后在通风良好处铺薄，充分干燥后，置密闭器皿保存。用时1次取少许，泡开水代茶饮，对高血压、动脉硬化疗效佳。柿叶茶不得煎煮，以防维生素C被破坏。
【偏方53】海蛰124克，马蹄（荸荠）375克。海蛰洗漂，荸荠洗净不去皮，用水1 000毫升，煎煮至250毫升左右，腹顿服，或分2次服。
【偏方54】高血压患者要同其他疗法配合，多吃一些糙米和粗粮，疗效佳。
【偏方55】血压不稳、便秘、体胖气喘用薏苡仁和甘草各25克，加360毫升水煎，1日分3次服，服2～3周后，可减轻症状。
七、药酒疗法
方一：菊花酒
【配方】甘菊花500克，生地黄、当归、枸杞子各200克，糯米1 000克，酒曲适量。
【制法】将前4味加水5 000毫升，煎取浓汁，糯米水浸，沥干，蒸熟候冷。置容器中，再加入药汁、酒曲（先研末），搅匀密封，置保温处令发酵，7日后酒熟即可服用。
【功用】滋阴平肝、养血祛风。
【主治】眩晕、头风、耳鸣、耳聋、痿痹等有消百病之功。
【用法】口服。每次服20～30毫升，日服2次。
【附记】引自《临床验方集》。验之临床，确有良效。又单用甘菊花，与糯米、酒曲，如常法酿酒，用法同上。用治肝热型高血压、眩晕等症，效佳。
方二：复方杜仲酊
【配方】生杜仲、桑寄生、黄芩、双花各100克，通草5克，当归50克，红花1克，50％乙醇1000毫升。
【制法】将前7味加工捣碎，置容器中，加入白酒（50％乙醇），密封，浸泡7～14日后过滤，自滤器上添加50％乙醇至1 000毫升即得。
【功用】镇静、降压。
【主治】高血压。
【用法】口服。成人每次服2～5毫升，日服2次。
【附记】引自《中药制剂汇编》。验之临床多效。又用杜仲30克，白酒500毫升，密封浸泡7天，每次服10～20毫升，日服2次。用治高血压症、肾虚腰痛。
方三：补益杞圆酒
【配方】枸杞子、龙眼肉各60克，白酒500毫升。
【制法】将前2味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，经常摇动，浸泡7天后，过滤去渣即成。
【功用】补肝肾、益精血、养心脾。
【主治】头晕目眩、目昏多泪、腰酸肢倦、健忘、失眠、食欲不振、神志不安等症。
【用法】口服。每次服10～15毫升，日服2次。
【附记】引自《中国医学大辞典》。验之临床，久服效佳。如无明显症状者，坚持常服，有滋补强壮之功，故可保健强身。
方四：桑葚酒
【配方】桑葚1 000克，糯米5 000克，甜酒曲200克。
【制法】将桑葚捣烂，加水3 000毫升，煎取浓汁（约1 000毫升），候凉，待用。糯米水浸沥蒸熟，候凉置容器中，加入酒曲（研末），药汁拌匀，密封，如常法酿酒。7～10天后药酒酿成，去渣即得。
【功用】滋阴补肾、益肝明目、生津止渴、润肺。
【主治】眩晕、耳鸣目暗、失眠、消渴、便秘，可用于高血压、神经衰弱、糖尿病、习惯性便秘、须发早白等。
【用法】口服。每次服15毫升，日服3次，或不拘时，徐徐饮之。
【附记】引自《中国医学大辞典》。验之临床，用治上述各症，若能坚持服用，每收良效。脾胃虚寒泄泻者忌服。
方五：泡酒方
【配方】鲜石菖蒲、鲜木瓜各20克，桑寄生30克，小茴香10克，九月菊20克，烧酒3 000毫升。
【制法】将前5味捣碎，入布袋，置容器中，加入烧酒，密封，浸泡7天后即可饮用。
【功用】养肝明目、清心开窍、散寒祛湿、助阳通络。
【主治】眩晕、耳鸣、阳虚恶风、消化不良、行走无力等。
【用法】口服。每日早晨温服1小杯（10～20毫升）。
【附记】引自《慈禧光绪医方选议》。临床验证多效。
方六：延年不老菊花酒
【配方】白菊花、白茯苓各500克，白酒3 000毫升。
【制法】将前2味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣即得。
【功用】散风清热、平肝明日、调利血脉，延年不老。
【主治】两眼昏花、头痛眩晕、目赤肿痛。
【用法】口服。每次服15～30毫升，日服3次。
【附记】引自《太平圣惠方》。原用法为“上二味研末，每服9克，用白酒15～30毫升送服”。
方七：延年薯蓣酒
【配方】薯蓣（即山药）、白术、五味子、丹参各240克，防风300克，山茱萸2 000克，人参60克，生姜180克，白酒7 000毫升。
【制法】将前8味细挫，入布袋，置容器中。加入白酒，密封，浸泡5～7天后，过滤去渣即得。
【功用】益精髓、壮脾胃、活血祛风、养肝尤著。
【主治】头风眩、不能食、补益气力。
【用法】口服。每次服20～30毫升，日服2次。
【附记】引自《外台秘要》。验之临床，每收良效。忌食桃、李、雀肉等物。
方八：松鹤补酒
【配方】怀山药、玉竹各2 000克，灵芝250克，茯苓、麦冬、泽泻（盐制）各1 500克，五味子50克，人参700克，山茱萸100克，熟地、红曲各500克，丹皮150克，白酒200千克，蔗糖24千克（如配量少，各药可按比例缩小）。
【制法】将前12味研成粗粉，用白酒作溶剂，浸渍10～15天，收集滤液。另取蔗糖制成糖浆，加入滤液内，搅匀，静置，滤过即成补酒。备用。
【功用】滋补肝肾、益气安神。
【主治】头晕目眩、精神疲倦、心悸气短、自汗盗汗、失眠健忘、腰膝无力、舌红苔薄、脉细数者。
【用法】口服。每次服15～20毫升，日服2次。
【附记】引自《湖南省药品标准》。验之临床，确有良效。
八、熏洗疗法
【方1】磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。上药水煎，取汁，浸泡双脚，每日1次，每次1小时，10次为1疗程。
【方2】钩藤20克，切碎，加少量冰片，布包，放入盆内，加温水浸后浴脚，每次30～45分钟，“每日2次。
【方3】桑枝、桑叶、茺蔚子各15克，上药加水1 000毫升，煎成600毫升，睡前洗脚30～40分钟。
【方4】吴茱萸、黄柏、知母、生地各15克，牛膝30克，生牡蛎50克。水煎上药，取汁，倒入盆内，浸洗足胫10分钟，1～2周为1疗程。
【方5】薄荷、防风、白芷、明天麻、藁本、甘菊各6克，苏叶3克。上药水煎，去渣，沐头，治头晕头痛。
【方6】甘菊花、薄荷、桑叶、明天麻、藁本各6克，赤芍、炒礓蚕、全当归各9克。上药水煎，去渣，沐头。
【方7】明天麻、川芎、藁木、薄荷、甘菊各6克、桑叶3克，炒蔓荆9克。上药水煎，去渣，沐头部，治眩晕头痛。
【方8】鬼针草50克，水煎，去渣，洗浴双足，每日1次，每次20分钟。
【方9】磁石30克，夏枯草、益母草各20克，龙胆草10克，天麻10克，水煎取汁，浸洗双足。
【方10】吴茱萸、牛膝、菊花、肉桂、茵陈、茺蔚子、桑叶、茯苓各等份，水煎洗脚。
【方11】夏枯草15克，钩藤10克，青葙子10克、丹皮10克，黄芩15克，杜仲15克，桑寄生10克，水煎，熏洗双足。
【方12】侧柏叶30克，臭梧桐30克，桑树根30克，水煎，内服并浸洗双足。
九、蜂胶疗法
高血压早期，常常没有症状，或者只有轻微的症状。在漫长的病程中，它悄悄地发展。大约50％以上的人平时不知道自己患有高血压，在发生致死性合并症（如脑出血、急性心肌梗塞）时，才发现自己得了高血压，但为时已晚。因此，人们常常形象地称高血压力“无声杀手”。
高血压的病因目前仍不十分明确，但其中一个原因是平时摄入的脂肪过多，血液中胆固醇、甘油三酯过高所致；同时，血管也像肌肉及其他组织器官一样，随着年龄增加，逐步出现老化、硬化。这时就需要较高一些的血压来促进血液循环。
但是，如果血压过高，而且长期居高不下，会进一步加快血管硬化，导致血栓形成、脑动脉血管破裂等危险性疾病。
研究证明，连续服用富含黄酮类物质及具有很强抗氧化能力的蜂胶，不仅可以减少过氧化酯质对血管的危害，阻止血管硬化，而且，还能有效地降低甘油三酯含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情发生。
另外，美国科学家·托比恩的研究证明，诸如水果和蔬菜及其他富含钾的食物，能使患脑血管意外的危险性减少40％。在日常生活中，注意摄入富含钾的食物，会阻断上述血管病变过程。
科研人员给患有高血压的老鼠饲喂富含钾的食物，连续数周后复查发现：老鼠曾经受伤的血管壁几乎全部恢复了正常。
现代营养学家认为，患有心脑血管疾病的患者，借助食物的自然疗法，可产生显著而又重要的保健和治疗作用；而且，食补食疗比药补药疗更加符合生物体的自然代谢规律。
因此，每一位进入中年的人，尤其是高血压、心脏病、动脉硬化患者，经常食用具有抗氧化作用的食物、富含黄酮类物质及富含钾等微量元素的食物，对健康长寿会颇有裨益。
世界上，利用蜂胶治疗高血压的研究报道很多。前苏联尼柯洛夫医生研究报道，他对42例高血压患者进行蜂胶治疗，患者年龄45～72岁，病史4～15年，均属Ⅱ期和Ⅲ期高血压病，让患者在饭前1小时，服用30％的蜂胶提取物，每次40滴，每日3次。
20天后，有37例（88％）患者的主观症状明显改善，头痛、头晕、耳鸣消失，未见心前区疼痛，心悸和心压迫感减轻，体重也减轻；其中35例（834％）血压下降，全部病人无不良反应。
十、茶饮疗法
1菊花茶
所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤其是用苏杭一带所产的大白菊或小白菊效果最好，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒的特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
2山楂茶
所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚沏水饮用。
3绿茶
在茶里面，绿茶可以说是最好的，因为绿茶制作过程简单，茶叶里含有丰富的茶多酚，茶多酚能发挥有效的、很强的抗氧化作用。中国预防医学科学院专门研究喝绿茶的地区，发现肿瘤病人明显偏少，动脉硬化发病也减少。动物实验表明，绿茶在预防动物的肿瘤方面很有效，这点人们很早就知道了。另外，很多实验证明，喝茶还有一个好处——调节情绪。因为生活紧张，光喝饮料没有这种气氛，喝茶比较休闲，可以缓解紧张情绪，抛开烦恼。
4荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
5槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。槐花性味偏寒，脾虚便溏者慎用。
6首乌茶
