第11章 什么是高血压？

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

本书内容包括：天人合一与环境养生、气与环境养生、阴阳平衡与环境养生、五行与环境养生、居住环境的“风水”与养生、居室环境与养生等内容。

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

一个普普通通的21世纪的少年，因为未知的原因回到了抗战时期，并附身在一个号叫做二愣子的乡下小子的身上，从此踏上了一条崭新人生之路。本书是发生在平行世界里的故事，请不要和现实世界挂钩！因为种种原因，作者不得不主打另一本新书：光之机甲书号：89685希望大家能够和支持这本书一样继续支持作者的新书！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书选取了世界经典散文，如蒙田的《热爱生命》、川端康成的《我的伊豆》、《花未眠》，纪伯伦的《笑与泪》、高尔基的《鹰之歌》、加缪的《西西弗斯的神话》等，这些都是文学史以及思想哲学史上的经典名作。这些散文是大文学家、大思想家们哲理玄思的精华所在，是他们思想足迹的重要体现。每篇散文之后有鉴赏，帮助读者进行更深层次的思考。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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我曾经是菜鸟网管！我曾经是地球上最顶级黑客！我曾经是宇宙星际网络的超级网络管理员！我缔造了新的网络科技，我维护了星际的和平！但是我只想做个一个普通网管！星际战争只是我运营的一款网络游戏！新人写书，有许多写的不好，请多多批评指教。谢谢大家。

太阳落下，夜幕降临。这会是一个很长很长的夜晚，准备好在这无尽黑夜里战栗了吗？

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

《侧伴君心倾》一袭黑衣衬倩影扣动那心弦满身伤痕在江湖只为你奔波伴你身侧已八秋心事你不知口口声声控诉我的叛乱在你眼中我心里好似只有他一道殺翎到我手来换他命归消息已世人皆知他的死因却是未知数携一身常异血只愿伴随你不只因君家训还有心已倾八秋前被你救那并不是偶然呢只为我和你遇见伏笔携一身常异血只愿伴随你说什么按命令其实我爱你如今以异常身份伴在你身侧你眼满柔情