47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。(）
48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。(）
49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。(）
50.和周围人们的关系总是相处不好。(）
51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。(）
52.喜欢做变化大、花样多的工作。(）
53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。(）
54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得是这样。(）
55.在体育活动中，常因反应慢而落后。(）
56.反应敏捷，头脑机智。(）
57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。(）
58.兴奋的事常使我失眠。(）
59.老师讲新概念时，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。(）
60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。(）
根据答案判断气质类型：
一、胆汁质，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58题。
二、多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60题。
三、黏液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57题。
四、抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59题。
分别把属于每一种类型的题的分数相加，得出的和即为该类型的得分。最后进行结果分析：如果某种气质得分明显高出其他三种(均高出4分以上），则可定为该种气质；如两种气质得分接近(差异低于3分）而又明显高于其他两种(高出4分以上），则可定为两种气质的混合型；如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。由此可以归纳为13种类型。
①胆汁；②多血；③黏液；④抑郁；⑤胆汁-多血；⑥多血-黏液；⑦黏液-抑郁；⑧胆汁-抑郁；⑨胆计-多血-黏液；⑩多血-黏液-抑郁；？胆汁-多血-抑郁；？胆汁-黏液-抑郁；？胆汁-多血-黏液-抑郁。
前苏联心理学家做过一个实验，让四个不同气质的人去看晚场戏，以观察其反应。四人到戏院时，戏已开演了。按照戏院规定，演出开始后，观众一般不能再入场擅自走动。检票员建议大家暂在大厅休息等候，待第一场结束后，中间休息时再进去。胆汁质的人性急，当时就与检票员吵了起来，并不顾阻拦强行闯了进去；多血质的人，非常机灵，趁着检票员没注意，悄悄溜到了楼上，恰巧有空位，就坐下来看戏；黏液质的人性情沉稳，做事有耐心，从不越雷池一步，他按照检票员的要求，耐心地在大厅等候，直到第一场戏结束休息时才进去；抑郁质的人感到十分沮丧，再也提不起看戏的兴致，转身回家了。
2.气质对高职学生的影响
气质本身无好坏之分，但是由于气质特点对人的心理活动和行为会产生一定的影响，所以气质对高职学生的生活、学习和工作有一定的影响。
1）气质对学习的影响
气质对学生的学习有一定影响，气质虽然不能决定学生的学习成绩，但可以影响学生的学习效率。学生在学习过程中要充分发挥气质的积极特性，控制消极特性，如胆汁质气质类型的学生要发扬精力旺盛、不易疲劳、能适应紧张学习的品质，要克服注意力持续时间短、注意力易转移的毛病；多血质气质类型的学生要发扬机智灵敏、适应性好、掌握知识迅速而灵活、思维敏捷的品质，要克服缺乏耐力、不细心的毛病；黏液质气质类型的学生要发扬学习耐力强、善于思考、注意力持久的品质，要克服学习方法不灵活、反应迟缓的毛病；抑郁质气质类型的学生要发扬学习认真、细心的品质，要克服易疲劳的毛病。
学生在了解自身气质类型的基础上，要发扬其优势，克服其不足，有的放矢地进行调整，从而提高学习成绩。
2）气质对人际关系的影响
气质特点对人的交往有很大的影响，胆汁质、多血质气质类型的学生热情开朗，善于表达情绪，适应能力强，乐于交往，所以这类学生具有和谐的人际关系。黏液质、抑郁质气质类型的学生少言寡语，不善于表情达意，不喜欢交际，所以朋友较少。在人际交往中，在与不同气质类型的人交往时，要采取不同的方法，对胆汁质气质类型的学生，要避免与之发生正面冲突；对于抑郁质气质类型的学生，说话行事要避免引起其猜忌，对其要多关心、多帮助；对于黏液质气质类型的学生，要允许其思考，不要苛求其办事的速度与效率。
3）气质对职业选择的影响
不同的工作岗位需要不同气质类型的工作人员，气质特点对高职学生的职业选择有一定的参考价值。胆汁质气质类型的学生宜选择推销员、导游员、演员、接待员等工作，不宜选择需要具备细心和耐心才能完成的工作；抑郁质气质类型的学生宜选择校对、打字、检查、化验、保管、机要秘书等工作，不宜选择外交官、教师、演员等工作。如果让一个抑郁气质类型的人去从事外交工作，他就会觉得很累；如果让一个胆汁质类型的人去做打字、校对的工作，在工作中他可能出现很多错误。
4）气质对身心健康的影响
抑郁质类型的人，如果长期受外界因素的影响和刺激，就会产生过大的心理压力，使其身心受到伤害，容易患神经衰弱、抑郁症、胃溃疡等。胆汁质类型的人，由于长期处于兴奋状态，情绪变化大，容易患心血管疾病。高职学生在了解气质特点的基础上，要加强对自身心理和行为的调节，消除由于气质给自己带来的不良影响。如胆汁质类型的学生，要学会控制情绪，不要过于兴奋和愤怒，避免大喜大悲，这样就可以避免患心血管疾病。
3.性格的含义及类型
1）性格的含义
性格一词源于希腊语，意思是“雕刻”。在西方心理学中，人格与性格常常混淆，甚至互相替代，说明两者的关系十分密切。性格是人格的重要组成部分，或者说性格是人格的核心。那么，什么是性格呢？
性格是指个体对现实稳定的态度及与之相适应的习惯化行为方式。态度是个人对社会、对集体、对他人、对自己的一种稳定的心理倾向，表现为对人、对事的评价和好恶等。个人的态度是通过行为表现出来的，态度不同，行为也就不同，也就形成了人的不同的性格。无论是态度还是行为都具有稳定性的特点。性格是一个人个性特征最突出的外在表现，是人与人之间的主要差异。
2）性格的类型
性格的分类方法很多，从不同的角度可以将性格分为不同的种类。
按理智、情绪、意志在性格中的表现程度，可分为理智型、情绪型、意志型。理智型，表现为用理智支配行为，善于控制情绪，处事谨慎；情绪型，表现为易感情用事，情绪体验深刻，情绪外露；意志型，表现为有明确的目标，有毅力，行为积极。
按个体的心理倾向，可分为内向型、外向型。内向型性格的人心理活动倾向于内部，做事谨慎、感情含蓄、自制力强、善于克制、体验深刻、不善交际、适应环境能力差；外向型性格的人心理活动倾向于外部，热情大方、活泼开朗、感情外显、善于交际、独立性强、不拘小节、适应环境能力强。将性格分为内向型性格和外向型性格，是目前最常见的、应用最广泛的性格分类方法。
按独立程度的不同，可分为独立型、顺从型。独立型，表现为意志坚定、办事有主见、能独立地解决问题、自信果断、固执己见；顺从型，表现为经常服从别人、做事没有主见、依赖性强、合作意识强、随和谦虚。
按人的言行和情感的再现方式，可分为A型性格和B型性格。A型性格，表现为有强烈的克服困难的动机、喜欢竞争、积极上进、喜欢受人瞩目、雷厉风行、富于激情；B型性格，表现为处世温和、缺乏紧迫感、虽努力上进但没有激情、情绪稳定、关系和谐。
每一种性格都有其优点和缺点，对于学习活动来说，外向型性格的人，学习积极主动、头脑灵活、敢于提出问题，但注意力易分散，缺乏耐力；内向型性格的人，学习计划性强、思维缜密、有耐力，但缺乏创造性。
性格是可以改变的，随着人们生活阅历的增加，以及社会生活对人们的要求，人的性格在不断地发生变化。有的人在短短的几年里，性格发生了很大的变化；有的人在不同的场合会表现出不同性格特点。
？测一测：你是什么性格类型？
下列50道题，每题有3种答案，请在与你的情况相符合的答案上画○。
(1）我与观点不同的人也能友好地往来。是否？
(2）我读书较慢，力求完全看懂。是否？
(3）我做事较快，但较粗糙。是否？
(4）我经常分析自己，研究自己。是否？
(5）生气时我总是不加抑制地把怒气发泄出来。是否？
(6）在人多的场合我总是力求不引人注意。是否？
(7）我不喜欢写日记。是否？
(8）我待人总是很小心。是否？
(9）我是个不拘小节的人。是否？
(10）我不敢在众人面前发表演说。是否？
(11）我能够做好领导团体的工作。是否？
(12）我常会猜疑别人。是否？
(13）受到表扬后我会工作更努力。是否？
(14）我希望过平静、轻松的生活。是否？
(15）我从不考虑自己几年后的事情。是否？
(16）我常会一个人想入非非。是否？
(17）我喜欢变换工作。是否？
(18）我常常回忆自己过去的生活。是否？
(19）我喜欢参加集体娱乐活动。是否？
(20）我总是三思而后行。是否？
(21）使用金钱时我从不精打细算。是否？
(22）我讨厌在我工作时有人在旁边观看。是否？
(23）我始终以乐观的态度对待人生。是否？
(24）我总是独立思考问题。是否？
(25）我不怕应付麻烦的事情。是否？
(26）对陌生人我从不轻易相信。是否？
(27）我几乎从不主动订学习或工作计划。是否？
(28）我不善于结交朋友。是否？
(29）我的意见和观点常会发生变化。是否？
(30）我很注意交通安全。是否？
(31）我肚里有话藏不住，总想对人说出来。是否？
(32）我常有自卑感。是否？
(33）我不大注意自己的服装是否整洁。是否？
(34）我很关心别人对我有什么看法。是否？
(35）和别人在一起时，我的话总是比别人多。是否？
(36）我喜欢独自一个人在房内休息。是否？
(37）我的情绪很容易波动。是否？
(38）看到房间里杂乱无章，我就静不下心来。是否？
(39）遇到不懂的问题我就去问别人。是否？
(40）旁边若有说话声或广播声，我就无法静下心来学习。是否？
(41）我的口头表达能力还不错。是否？
(42）我是个沉默寡言的人。是否？
(43）在一个新的环境里，我很快就能够熟悉。是否？
(44）我同陌生人打交道，常感到为难。是否？
(45）我常常会过高地估计自己的能力。是否？
(46）遭到失败后我总是忘却不了。是否？
(47）我感到脚踏实地的工作，比探索理论更重要。是否？
(48）我很注意同伴们的工作或学习成绩。是否？
(49）比起读小说和看电影来，我更喜欢郊游和跳舞。是否？
(50）买东西时，我常常犹豫不决。是否？
说明：
题号为单数的题目，每圈一个“是”计2分，每圈一个“？”计1分，每圈一个“否”
计0分；题号为双数的题目，每圈一个“否”计2分，每圈一个“？”计1分，每圈一个“是”计0分。最后将各题的分数相加，其和即为你的性格倾向指数。
总分在019分，性格倾向于内向；总分在2039分，性格倾向于偏内向；总分在4059分，性格倾向于中间型；总分在6079分，性格倾向于偏外向；总分在80100分，性格倾向于外向。
4.性格对高职学生的影响
性格特点影响着高职学生的学习和生活，不同的性格特点对学生会产生不同的影响。
1）良好的性格是实现人生理想的保证爱因斯坦说：“一个人智力上的成就很大程度上取决于人格的伟大。”心理学家对高智商人群进行了调查研究，发现同是高智商的人，但他们在事业上所取得的成就却是不同的。凡取得显着成就的人，都具有自信、坚毅的特点。这种自信、坚毅的性格特点，是实现人生理想的重要保证。
2）良好的性格可以促进能力的形成和发展
良好的性格可以在一定程度上弥补能力的不足。“勤能补拙”说明勤奋这种优良的品质在工作和学习中的作用。同时良好的性格还可以促进能力的形成和发展，如果一个人坚持不懈地做某项工作，他的能力就会得到提高，会取得一定的工作成绩。相反懒惰、缺乏责任感、缺乏上进心，就会阻碍能力的形成和发展。
3）良好的性格可以形成融洽的人际关系
一个人如果具有乐观开朗、热情善良、谦虚和蔼、诚实守信的性格特点，就一定会受到人们的喜欢，就会建立和谐的人际关系。与这样的人交往，使人感到心情舒畅、轻松愉快、不必处处设防。相反一个人如果具有以自我为中心、喜怒无常、虚伪嫉妒的性格特点，人们就不愿意跟他交往，他就不会有和谐的人际关系。与这样的人交往，就要处处小心行事，使人感到紧张、有压力，把交往视为负担。
4）良好的性格有助于身体健康
良好的性格是保障人们身体健康的一服良药。乐观、开朗的性格是形成愉快心理的前提，轻松、愉快的心理可以增强人体的免疫力，减少疾病。所以说良好的性格是人们身心健康的重要保证。
5.气质、性格和人格三者之间的关系
气质和性格是人格的重要组成部分，气质是人格结构中最稳定的心理成分，是形成人格特征的基础；性格是人格的核心内容，是人格的外在表现形式。
气质与性格二者相互渗透、相互影响、相互制约。胆汁质、多血质气质类型的人一般呈外向型性格，黏液质、抑郁质气质类型的人一般呈内向型性格。
二者的区别在于气质是先天形成的，受遗传因素的影响较大；性格是后天形成的，受外界环境的影响较大。气质可塑性小，相比较而言，性格可塑性大一些。人的气质无好坏之分，而人的性格有好坏之分。
二、高职学生常见的人格障碍及调适
人格障碍是介于健康人格与变态人格之间的一种人格状态，表现为人格发展的不良倾向。人格障碍虽不像变态人格那样严重干扰学生正常的心理机能和行为，但它也会影响高职学生的学习、工作和生活，妨碍正常的人际交往。因此，必须加以矫正。
(一）人格障碍
人格障碍，是指人格发展的内在不协调，指在没有认知障碍或智力障碍的情况下，个体出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。人格障碍是一种心理上的变异，不属于精神疾病，人格障碍者智力没有缺陷，只是个体行为方式独特，明显偏离正常的范围，所以不为人们所接受。人格障碍者，表现为对环境的不适应，人际关系不和谐，严重者表现为明显的社会适应障碍，不能正常地学习、工作和生活。
(二）人格障碍的基本特征
刘力、谭力海认为人格障碍主要具有以下几方面特征。
第一，心理紊乱、难以相处。如偏执、怀疑、自恋、自怜等。第二，把自己遇到的一切困难都归咎于命运和别人的过错，把社会和外界对自己不利的条件都看作是不应该的，而对自己的缺点却无所觉察，也不改正。第三，认为自己对别人不负任何责任，对不道德的行为没有罪恶感，对伤害别人的行为不后悔，对自己的一切行为都执意地偏袒。第四，在任何环境中都表现出猜疑和认识上的偏颇。
具有人格障碍的人，由于其内在体验背离生活常理，外在行为违反社会准则，所以经常给社会和他人造成损害，给自己带来痛苦。
