高职大学生心理健康指导目录

本书详细地介绍了妇女怀孕这个关键时期年轻父母需要掌握的各种科学知识，是一本最实用、最全面、最简洁、最具指导性的优生优育读物。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书介绍了经典养生健身功法，对传统养生法进行了优化和提炼，内容包括运动是最好的养生之道、传统运动养生法中的精髓、行走式养生等。

金牌杀手司星冉魂穿傻子帝女，一朝家破人亡，帝女变弃女？没关系我全灵根，坐拥神兽圣兽，无上法器，看我逆风翻盘，重新修炼成绝顶妖孽。这次我不做帝女，做女帝可好？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

女主与男主的校园恋情故事，从入学的相识，都后来的闹别扭，之后变成死党，最后成为恋人的美好故事

欢迎来到符文之地！爱恨交织的罗网、事与愿违的遗憾、破碎崩塌的大陆，符文之地，你是哪个？

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三起引发关注的失踪案件，一条花样年华中的鲜活生命。本以为是凶手蓄意害人，却没想到是他人巧借时机。多年前的血案，被再次剥开。那一张张丑陋的嘴脸，那一颗颗扭曲的人心，曾经难以愈合的伤痛，是否可以轻易愈合。难以捉摸，这一次，她既是隐藏在伪装下的曼陀罗，又是那开得正盛的灿阳花......

夏璃，夏家二小姐，风幻国人人厌恶的废物。惨遭未婚夫与姐姐的背叛追杀，含怨而终。然而，她却在不知名的情况下，重生回到了一年前。重塑经脉，看她如何废材变天才。全系灵师，看她如何踩渣男、虐渣女。顶级丹药一抓一大把，万古神兽齐齐来助阵。但是，她却惹上了他……

白暮，男，不知名系统宿主。已去过近无数界面，因习惯面瘫，差点连人的情感都忘了。听系统说，白暮要做的，是阻止恶毒女配黑化。听系统说，恶毒女配哪里有错？她们并没有错，她们只是爱上了一个根本就不应该爱的人，近而导致疯狂而已。听系统说，…………

人类苟延残喘，像老鼠一样的活。索性末世系统的到来，在这末日中，展现风采！