作为个体的教师的需要是多方面的，既包括生理方面，又包括心理方面。生理方面的满足称之为快感，不在本文讨论的“快乐”范畴之列。而心理方面的需要也是多层次的，至少有知、情、意等三个层次，情感、道德以及认知方面需求的满足都能使学生产生愉悦感。“快乐”显示的是教育参与者的心理和行为状态。作为教育参与者的教师具有最基本的情绪和情感方面的需求，教师应使师生在教育教学过程中获得积极、愉悦的情绪与情感体验。理想的教育应是在师生和睦、融洽、愉悦的教育情景下，培养和形成学生积极的情感。这是“快乐教育”的应有之意，也是最基本的层面。
2.教师快乐的作用
一是有利于增进教师的身心健康。快乐是一种健康的心态，可以引起良好的生理反应，从而促进身心健康。但在当前，要求广大教师努力做到笑容常在、笑口常开并非易事，因为他们担负着自身不断提高和教好每一个学生的双重任务，很多人是“两眼一睁，忙到熄灯”，每时每日消耗着大量的“精、气、神”，身心俱累。倡导“快乐教师”，作为导向，有利于目前处于多种压力下的广大教师增强健康意识，掌握自我调节心理的手段，学会释放过量的负重感，减轻身心疲劳。真正的教育，朴素平和、悠然自如、自然而然，它舒展如行云，清澈如溪流，澄净如蓝天。它淡泊、宁静，没有被人为地拔高到遥不可及，只有浓郁的生命气息扑面而来，只有幽雅的精神风韵。教育，它如同一线阳光，明亮而灿烂，又如一捧黄土，质朴而凝重。它需要人们心领神会地走进去，用灵性，用智慧，用全部的身和心，在行走与探询的过程中，去领略它的一路风景，并与它一起唏嘘与欢笑，一起沉醉而忘归。
二是有利于进一步改善教师队伍的师德师表。快乐于心并溢于言表的师德形象，是一种很好的身教。笑容常在、笑语常讲、笑口常开，往往跟民主、平等、亲密的师生关系和团结协作的教师人际关系形成互为因果的良性循环。教师的亲和力不断增强，会减少乃至避免对学生的歧视、讽刺、体罚等不良意识和行为。
三是有利于对学生施加积极健康的心理影响。目前我国广大的中小学生，总体上仍处于紧张、枯燥的学习状态之中，他们承受着激烈的甚至是残酷的竞争压力。因此不良心理日渐增多且日趋严重。他们渴望着老师、家长与同学给予更多的温暖和关怀。教师在学校里喜怒哀乐无一不牵动着学生的神经。广大教师成功地获得了快乐，自然地体现出快乐，可以为学生创造出和谐舒畅的生活学习环境，教师也可以由此推及学生，充分发掘学生中的求乐因素，从而大大提高“心理导航”的效果。
四是快乐是人生的动能。美国作家比尔·利特尔说：“在生活中，不会永远有特权去做自己高兴的事，但我们有权从所作所为中，得到最大的乐趣。”为何不快乐？两个原因，一是不会找快乐，二是老往坏处想。一件事如果有两种决定，我愿意用乐观看人生，而非悲观；快乐也一天，忧伤也一天，何必自找苦吃。快乐是人生的动能，有了它方可往前行；不快乐的人往往会裹足不前，忧郁经常耽搁了许多机会。据心理学家研究，很多人不是不聪明，而是被忧伤所累。快乐的人比起不快乐者占尽优势。
3.教师快乐方略
一是树立崇高的职业观，让工作美丽起来。教师的职业观不同，工作心情是截然不同的。当你把教师职业仅仅当作一个谋生的饭碗，一种养家糊口的手段时，你就会因所付出和所获得不相称而牢骚满腹，就会因所谓的“朽木不可雕”而怨天尤人，就会因“眼睛一睁忙到熄灯”而晕头转向，就会出现职业倦怠，就会把日常的教育教学工作变成被动地应付和痛苦的煎熬，你就会心力交瘁，未老先衰。不是每一个教师都能把自己的工作当作事业来追求的，而从“职业”的层次到“事业”的境界，有个起始状态，那就是——享受这份工作，享受教书生涯给自己带来的乐趣。周谷城先生曾在《论师·为师·尊师》序中说：“莫轻视自己的地位。教师的地位是很重要的，这一点今天更清楚了。我们如果不假思索，仍以为可以弃教职，而另找所谓更好的工作，那是要担风险的。另找工作，并不容易；即使偶尔找到，也未必一定是理想的。于是郁郁不乐，觉得丢掉了光荣而日益重要的教职为可惜。”应建构一个丰富而美好的精神世界，拥有一颗正直而丰富的心灵，这是其他任何教育手段所无法替代的。
二是自觉播种快乐。想到我们这些呕心沥血、日益憔悴的园丁们，我们常在教育教学中遇到很多不顺心的事，如评职的挫折，家长的误解，教学的困惑，工作量的繁重以及教育理想在现实中的不堪一击，等等。当我们为此常“心有戚戚焉”久久不能释怀时，何尝不可用“我不是为了生气而当教师的”来为自己觅得一份平静的心态呢？
唐代着名的慧宗禅师常为弘法讲经而云游各地。有一回，他临行前吩咐弟子看护好寺院的数十盆兰花。弟子们深知禅师酷爱兰花，因此侍弄兰花非常殷勤。但一天深夜狂风大作，暴雨如注，偏偏弟子们由于一时疏忽，当晚将兰花遗忘在户外。第二天清晨，弟子们望着眼前倾倒的花架、破碎的花盆和憔悴不堪的兰花，后悔不迭。几天后，禅师返回寺院，弟子们忐忑不安地上前迎候，准备领受责罚。得知原委，慧宗禅师坦然自若，神态依然是那样平静安详。他宽慰弟子们说：“当初，我不是为了生气而种兰花的。”这简单的一句话却蕴含着精妙的佛门玄机，也蕴藏着深奥的人生哲理。
作为教师，有时不免要为学生诸多不如意的表现而耿耿于怀，有时甚至急火攻心而顿足大叹：“孺子不可教也！”其实，生气又有何益？此时，我们不妨用“我不是为了生气而教你们的”这样一份宽容的情怀来对待犯错的学生。“要尊重孩子的无知”，有时换一种想法和角度来对待问题，或许反弹琵琶还能出奇效呢。事过境迁，到时你会发现你原先的烦恼与不快，你心中的那份“恨其不争气”的怒气早已悄然冰释、烟消云散了，快乐又一次根植在你的心灵深处。
只要我们时时处处能在心中种下那棵快乐的兰花，因为我快乐，所以我工作着，我们漫长的教育生涯便会变得多姿多彩，艳丽而生动。
三是保持乐观的生活态度。乐观的人，善于在生活中看到希望，看到美好的一面，即使遇到挫折和委屈，也始终对生活抱有信心。一个人是否乐观，与其是否具有积极的思维方式密切相关。当杯子中有半杯水时，乐观者总能看到还有半杯水，而悲观者则总是注意那已失去的半杯水。同样走100里路，甲和乙都已走了95里，甲认为，“哎呀，怎么还没到啊，看来，很难走到了。”而乙认为：“95里都走过来了，还怕这最后5里路吗？”甲是悲观者，乙显然是乐观者。乐观者思维积极，所以精神常常是振作的，能克服更多更大的困难，做出更多更大的成绩。乐观的教师是有感染力的，他能对学生的心理产生深刻的影响。
四是要学会自我抚慰。人生的道路得失相随，有得有失，谁都难以避免挫折和失意，若一味沉溺于自怨自艾之中，非但无济于事，还会加重消极情绪的困扰和折磨。若能适当进行自我抚慰，则可缓解内心的矛盾和冲突，以保持稳定而乐观的情绪。比如，当因经济收入拮据而忧虑时，不妨多想想自己所拥有的精神财富，像学生的进步、班级的荣誉、自己参与的教研成果等等，以此获得精神上的愉悦和慰藉，激发出教书育人的幸福情感。
五是善于放下。佛经典籍中有这样一个故事：一个国王为了寻找快乐，命大臣四处为他寻找。一天大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的游僧，问其原因，游僧说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟，原来快乐如此简单。时下，人们成天名利缠身，快乐从何而来？成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而来？成天心事重重，阴霾不开，快乐从何而来？成天小肚鸡肠，心胸如豆，无法开朗，快乐又从何来？我们就是这样，常常追逐快乐，却总放不下心中的累赘。其实，快乐是简单的。快乐是一种心情，一种顿悟之后的豁然开朗，一种重负顿释后的轻松自如，一种云开雾散后的阳光灿烂，更是一种人生达练的哲理与智慧。
人生处处有烦恼，躲不开也甩不掉，微笑着接受吧。学会忘记吧，抖落身上的尘土，做一个拿得起放得下的人。佛说：“放下是福。”只要放得下，就不会戚戚于贫贱，戚戚于富贵，从而安享心灵的平静与幸福。如果可以，给自己的心情放一个长假吧，看看清风明月，看看流水行云，静静地去感受一下春雨的妩媚、夏风的热情、秋阳的羞涩、冬雪的浪漫。让每一个日出日落变得诗意起来，在每一次暮鼓晨钟中感受生命的美好。跟着感觉信步向前，“行到水穷处，坐看云起时”。做一个快乐的人，给自己一个美丽的心情，给自己一个快乐的理由，让自己的快乐感染周边的每一个学生。不管遇到什么样的挫折和困难，都要对自己说：快乐一点啊，为了自己，也为了学生。
故事链接：一位教师的快乐生活
我想，人生最大的幸福莫过于有一份自己喜欢的工作，而我拥有了，庆幸！
从很小的时候，我对自己的语文老师说：“长大了，我要做个像你一样棒的老师！”后来，多少年这个梦都没有改变，今天我已经做了近两年的老师了。
这个职业很琐碎，每天被好多事情缠着，分不出一点时间。下了班，我要带回很多的作文本来看，还要备课，但觉得忙碌而充实。由于我每个中午都在班里陪学生吃饭学习，于是家长把越来越多的学生送来，我们班几乎全都吃起了小饭桌，虽然我很累，但跟孩子们在一起我快乐着。
我想，如果我会因为劳累而缩短生命，那至少要我活55岁，因为那时候我可以退休了，我想在这个职业上奋斗一生，而不想错过一天。
今天是“六一”联欢，为了避开炎热的天气，用上午的宝贵时间在操场演出，而下午要学生继续上课，我觉得孩子已经无心学习，面对繁重的作业，倒不如给他们好好玩一次的机会，我在班里举行了小型的联欢，孩子们开心极了，他们说：“老师，我们今天好快乐！”
我很少听到孩子说这样的话。因为现在的作业完全不是像说的那样在减负，一项一项的压下来，不布置都不成，累得孩子一个个抬不起头来。而要面对成绩，要学到知识，我又利用自己的时间，在下午放学或者中午孩子吃饭后给他们补充些作文技巧，阅读理解等，都有些不忍心了，可看到学生有了进步，成绩提高，又很开心，弄得自己很矛盾，不知道该不该讲那么多知识给他们，他们小小的脑子是否负担得起。
最近工作压力比较大，因为期末考试要到了，而且学校的古诗文测试和作文阅读专项测试忙得人头晕，很大摞的卷子等着批改，而要想让孩子系统的复习，我打算出一些专项的归类，如果只用现成的试卷，效果不会太好，因此我除了需要查看教辅用书外，还需要查阅很多试卷和学生的习题，选择比较典型的放在一起。
最头疼的是阅读能力的提高，这是个潜移默化的过程，一年的训练，孩子已经比较扎实了，可毕竟三年级的学生，当面对习题时，仍有50%的学生错题率比较高，只好讲一些应试技巧，算是临阵磨枪吧。作文这个方面是我比较踏实的，也很有把握，我相信自己的孩子。每次看到他们的作文，我都忍不住说：“你真是我的骄傲！”
这个学期时间好紧张啊，我几乎没有时间和孩子交流他们的学习生活，他们成了学习机器，而我觉得自己很残忍，好想对他们松一点，好一点，可又好怕他们少学一点啊！以前我常常和孩子们一起做游戏，我们玩“穿越敌线”“贴膏药”“对沙包”“跳大绳”……听他们说和小伙伴发生的故事，而现在我突然发觉，好久没有这样了，只是看到他们总是低着头写啊写，他们的眼神总是等待我提出新问题，然后投入思考，已经没有活泼天真的表情了。
为了自己的学生能及时和我交流，我每个中午都在值班，加上晚上搞课，这几天几乎都只睡三两个小时。前几天不知道怎么搞的，居然一站起来就摔到前面的书橱上，脑子里一片空白，事后庆幸还好是年轻，要是老教师们，不知道最近会累成什么样了，开始担心起我的师傅来。事情过了好几天，我的孩子问：“老师，你摔得还疼吗？”我都忘记的事情又回来了，看到孩子的样子，我觉得很甜。我对她说“谢谢”的时候，她的样子更可爱了。
我曾经在应聘老师这个职业时说：“我要做老师，因为站在讲台上是我最自信的时候，我相信我可以教育好我的孩子们！”
我之所有选择这个职业，是从小的热爱，更是做了老师以后的成就感。
家长之所有对自己的孩子抱很大希望，好多是把自己没有完成的心愿寄托在他们身上，我却幸福很多，因为我可以在无数的孩子身上精雕细琢，把他们雕成一块美玉。当看到他们学习上有进步时，我很开心；当自私的孩子开始帮助人时，我很开心；当内向的孩子开始主动和我交流时，我很开心；当调皮的孩子学会安静时，我很开心；当孩子们叫一声老师时，我很开心……
