第二天，叶重山如约而至，带着十几名孩童来到了密室之中，这时，龙骨和叶子轩都已经在密室的等待。进入密室的叶重山，和龙骨、叶子轩打了招呼后。
开始对着他的十几名后辈，介绍龙骨，
“这位是龙骨前辈，金丹境后期的高手，是我们叶家的客卿长老，他的存在是叶家最大的机密，你们也不得向外界宣传，向龙前辈问好！”
十几个孩童，统一弯腰，向龙骨问好，
随后，叶重山也指着叶子轩，向大家介绍，
“这位想必大家都认识，他就是叶家子弟，叶子轩，同时他也是龙前辈的弟子，一个月前，他已经完成了灵气入体，已经是一名修炼者”
这时人群中的叶子文向叶子轩偷偷的摆了摆手，以示友好，叶子轩回应的点点头，其实，叶子轩早就看到了叶子文，比较那是他唯一的朋友，只是因为长辈在场，他们不敢造次。
“今天让你们来，就是想让你们跟着龙前辈修炼的，但是龙前辈眼光很高，他能不能接受你们这个徒弟，就要看你们自己的表现了，”
“龙前辈收徒弟，有从两方面考验，一要品行端正，二是修为必须是灵气境以上，”
“叶子龙、叶子虎、叶子豹三兄弟，叶子凤，叶子菲，你们虽然都已经是练气境的修炼者，如果龙前辈认为你们品行不端，也不会收你们做徒弟，”
“接下来，请你们未来的师兄——叶子轩，讲一下他的修炼心得，”
此话一出，叶家子弟们表现各有不同，心得善良的叶子文，偷偷的向叶子轩，举起了大拇指，表示鼓励，脸上也表现出了，期待的表情。
叶子龙虽然一脸平静，但眼睛里却透出了不屑，他作为叶家新一代天才，15岁，练气境巅峰修为，当然不会在意这个刚刚进入练气境的小屁孩，但是家主叶重山在场，他只能默默的坐下，
虽然叶子龙一言不发，但是他的左膀右臂，叶子虎和叶子豹，受不了，他们是灵气境中期的修为，仗着家主对叶子龙的宠信，在叶家子弟中横行霸道，尤其是叶子轩，那是他们以前经常欺负的对象，
叶子龙一脸平静，确实有当老大的风范，而他的两个小弟，叶子虎和叶子豹却沉不住气，一脸嫌弃的表情，表露无疑，甚至还怂恿叶子龙。
叶子凤和往常一样，表现冰凉，而叶子菲听到是叶子轩讲道，一脸的失望，至于其他人，要么是被强迫的无奈，要么就是做着自己喜欢的事情，绝大部分人，对叶子轩的讲道并期待。
随后，叶子轩也开始了他第一次讲道，
“修炼是一件极其艰苦而已枯燥的事情，自身不够强大，也就不会获取更多的资源，自身的修为也不会得到提升，”叶子轩有点紧张的说出了开头，所有人都能感觉到他声音中的颤抖，原本不屑一顾的听众，嘴角上扬，充满了嘲笑。
“内心强大，实力强大，是一个人强大的表现，修心练体，是修炼者的日常，好的修炼方法，可以让我们修为突飞猛进，那什么是好的方法哪？”一句反问，让叶子轩进入了状态。
“适合自己的，就是最好的修炼方法，人性是躁动的，尤其是在我这个年纪，刚有了自己的思想，什么也不懂，什么都充满了好奇，这动一动，那碰一下，精力旺盛，内心静不下来，打坐就是一种好的方式，可以让你烦躁的心静下来。只有静下心来，你才能认识你自己，找到适合自己的方法，”
“打坐就是一种修炼形式，其目的就是让全身放松，让身心静下来，自我认识，自我调节，心里调节、呼吸调节，调动出自身的潜力。”
修炼是一件枯燥乏味的事情，心是烦躁的，一个人长期只做一件事，就产生疲劳，没有了新鲜感，而人就需要去做其他事情，产生新的刺激点，使人兴奋，缓解刚才那件事情产生的疲劳。“这一段话或许能做第一段，”
打坐，也是静坐，是静下心来的一种方式，首先要盘腿坐好，让身体感觉到舒服，它对姿势没有太多的要求，因为它更注重内心的修炼。
坐好之后，放松神经，放松对身体的控制，放松身心，静下心来，接下来就会进入冥想阶段，
冥想阶段就是修炼阶段，可以修炼心法、功法，思考人生，思考人生，反思自我，认识自我，是激发身体潜能，认清事情本质的静修之法，
修炼心法，就是在冥想阶段，默念咒语，实现心里暗示的一种方式，让内心变的更加强大，可以将任何心里状态调节的平静状态，如愤怒、烦躁、高兴、悲伤、悲哀等等一系列不同的心态，
人在不同的心里状态中，会做出不同的抉择，往往在平静的状态下，做出的抉择是最正确的，学会心里调节，就可以在最危急的时候，调节好心里状态，时刻保持神智的清醒，做出最合适的抉择。
身体是我们最好的武器，激发出身体全部潜能，可以让你在日后的争斗中，拥有更多的胜算，
呼吸是身体本能的一种行为，不受主观意识的控制，呼吸会根据身体的状态，自我调节，剧烈运动过后，呼吸会变的急促，身体的状态可以调节呼吸的节奏。
呼吸是本能反应，主观意识也只能控制一段时间，大部分时间都是自发的进行，呼吸是人体的根本行为，反应着身体的状态，感受呼吸状态，是我们了解身体状态的一种方式。
静修打坐，是我们了解呼吸状态的最好方式，因为静下心来，所以所有的注意力都可以集中在呼吸上，静静地感受着呼吸时身体的变化，这是最适合初级者练习方式。
当然运动也可以调节呼吸，动态，人的注意力大部分在动作的进行上，呼吸是根据动作的进行自我调节，所以这样是感觉不到呼吸的反应，这样的呼吸调节方式，需要长时间练习，有一定功力后，才可以运用自如。
打坐静修，最大的障碍是心中的浮动，和身体的不适，人心是浮动的，长时间静坐，会让心产生烦躁，烦躁的心会一直影响你的意志，当你无法忍受时，你就会结束打坐。
身体长时间保持一个动作，身体各部分也会产生疲惫感，打坐时，特别是臀部，它承载的整个身体，更容易才是疲惫，刚开始时，并不强烈，随着时间的推移，疲惫感会越来越强烈，坐立不安，最后影响到你的心智，使你从打坐状态出来。
所以打坐是对心智的考验，打坐的时间越长，功力越深厚，心智越坚毅，心智坚毅，能力出众，你的未来必定不凡。
灵气入体就是考验心智的过程，灵气也称为顽气，进入身体后，顽固的性质，会对身体产生破坏，疼痛难忍，这就是对心智最大的考验，如果你坚持不住，就会爆体而亡。
不过还好，身体中的丹田部位，是可以储存这些顽气，在疼痛难忍的状态下，通过主观意识的引导，将灵气引入丹田中，灵气被引入丹田之中后，身体各部分的灵气就会减少，疼痛也会减轻，直至最后把所有灵气都引入丹田之中，灵气入体就完成了。
灵气入体的过程，也是对身体改造的过程，灵气入体后的身体，会变的更加灵活，身体更加强壮。
