第三个学年。
三年七班的学生们刚刚度过假期就迎来了新东西。
【十大常用构造】课作为一项过渡性课目寿终正寝了。
取而代之的是———
“各位同学，我是你们的【心灵防御课】老师。”
一位看上去有些削瘦，穿着灰亚麻裙和一件暗蓝色披肩，面目搭配着非常有神的双眼，给人以威严感的女士，站在讲台上如是说：
“我希望同学们好好听讲，这同样是一门贯穿至毕业的大课。”
“我将教会你们如何构筑一条坚不可摧的思维防线。”
“对抗、反制、压迫敌人的精神干扰和攻击，甚至反过来，干扰、压迫....乃至于摧毁敌人的精神世界——这在平时不会用到，但在危险时刻，则会产生非常关键的作用，我将教会你们....更高效地利用你们的精神力量。”
“而当你们走过了稚嫩与青涩，这门课程也将升级为，【灵魂学】。”
她抬起左手，掌中燃起墨绿色的火焰。
台下的学生们只看了一眼那火焰就不得不挪开视线，他们都在一瞬间感到被灼伤，有一种深入骨髓的刺痛，却又说不清源头何在。
女老师左手握拳，火焰随之熄灭。
“现在，翻到课本第一页。”
课本第一页，对这门课程做了简单概述，同时印着几位课本编撰者的头像和名字，其中就有这位女老师的头像，记录其名为———
【麦格纳尔】
———————
什么是灵魂？灵魂从何而来？
古代的学者们曾对此有相当多的说法，有“灵场”说，也就是灵魂的能量散布在世界上，当新生命降生的时候，灵魂能量会被吸引过去，有“轮回”说，也就是所有一切生生死死，循环往复，这是宗教常规路数，但在现代理论体系中，人们都对此有了统一的答案：
那是在母体中，还在孕育阶段的大脑闪过第一个电信号，当电信号在新生的大脑中划过的那一刻，新的灵魂也诞生了。
所谓灵魂，就是以躯体为载体，一簇能够思考的电火花。
仅此而已。
这就是学者们研究得来的事实，灵魂在出生时诞生，在死亡时归零，没有来生也无归处——事实再次证明，现实多数时候不怎么顾及人类的幻想和浪漫主义。
至于精神力呢。
实质上是以灵魂为能源，向外拓展的【场】，这个小小的能量场再以原本只是维持自身生命活动的【能量循环系统】为支点撬动外界，就是施法者的力量来源。
这里需要特别注意：精神力是灵魂的衍生品而非灵魂本身，二者不可混淆，正如太阳发光，但光不等于太阳。
那么心灵防御又是怎么回事？
“你们需要让自己更加专注，学会向内聆听自己。”
就是说，人的精神意志其实很容易被外界干扰，如催眠、暗示，心理灌输和引导，在魔法社会当中，更是称得上手段多样，那么如果把人脑看做电脑程序...心灵防御就像是防火墙了，这也是很基础的部分，学会了这东西，除非你自己非要翻墙“看”不该看的东西，一般就不会被外界干扰了。
“控制自己的思维。”
老师这样说：
“这将是这门课程的最基础部分。”
“那么就是这样。”
她坐下来，平和地扫视着教室里的学生们，“在接下来的课程当中，主要内容分为两个部分。”
“首先是在精神力量上，我将教会你们更专注、高效利用精神力的方法，以及，如何更完善的保护自己的精神世界，使它坚如磐石，坚固到除非破坏性入侵，把你们变成痴呆，没有什么人能看到你们的【内在】，也无法控制你们。”
“其次是在心理思维上，我将教给你们一些比较粗浅的心理学知识，接下来还有几年时间，我将利用这些时间，让你们真正认识到自己，并从思维上学会反制外界的心理思维干扰和控制。”
麦格纳尔老师笑了笑，继续道：
“课本上主要是在教授防御破坏性入侵的知识，其次才是温和性的，但我认为，在我们生活着的这个大环境下，心理同等重要。”
“如果你们自己就被别人牵着鼻子走，那么，精神世界防守得再结实也是没用的。”
“所以，这就是我们的第一课。”
她身后的大黑板上，浮现出四个大字：
认识自己。
“你们有没有想过，自己到底是一个怎么样的人？你们的目标和理想是什么？你们的性格实际上如何？在面临问题时，你们怎样选择？心理问题是怎么回事？”
“在这里我先问几个问题。”
她问道：
“这里认为自己比较外向的人，请举手。”
大半学生举手了。
“谁有比较长期的爱好？”
这次举手的差不多有三分之一。
“很好。”
她又笑了笑：“我差不多了解你们了，这就够了。”
“这节课剩下的时间还很多，我会好好利用这些时间，让你们更了解自己，这才是最重要的，比如，应对外界的压力，你们是怎么做的。”
一根粉笔飞起来，在黑板上书写。
压抑。
“选择闷在心里自我消化。”
释放。
“无人时哭一场，骂一场，抽烟喝酒或者在什么游戏里酣畅淋漓的赢一场，把不良情绪宣泄掉，也是常见的应对措施。”
爆发。
“对他人的剧烈释放，典型的情绪管理失控，过度的压力冲破了心理底线，或者存在一定程度性格缺陷。”
转移。
“常见应对方法，比如在学习工作时受了上级的气，对亲人好友一类潜意识里认定不会伤害自己的人发脾气。”
降级。
“产生【算我倒霉】、【就该这样】之类的想法，如【我是一条没有梦想的咸鱼】、【我躺平了，你随意吧】，心理层面的自我认知降级，从而与压力相抵。”
获得。
“与亲人朋友倾诉，娱乐，或者吃一顿美餐，买自己喜欢的东西，在一个地方如公园欣赏景物，向外获取美好向上的情感。”
淡化。
“通过时间或者用别的东西把不好的，坏的记忆覆盖掉来尽快脱离和掩盖其影响。”
替换。
“自我安慰，得不到或失去某样事物，对自己说：【它不好】【我本来就不想要它】等等。”
升华。
“认为自己不该再堕落下去，认为自己需要一个目标，为了长远计划开始打算，激励自己，努力奋斗，希望把自己改变的更好。”
“以上，也是本节课的主要内容。”麦格纳尔老师翻开了自己的授课本：
“我们来着重讲解一下。”
“【心理自我免疫系统】”
