肌肉无法达到要求，苟胜决定先将真元的震荡技巧掌握，一步一步来，徐徐图之。如果实在是无法学成也不用担心，毕竟有系统的学习功能兜底。
思考良久，又打出一拳。尽量复制刚刚成功的震荡技巧。但不知道哪里出了疏忽，苟胜还是失败了，再一次变成了帕金森拳。
他面无表情，继续寻找感觉。可又打出了数百拳，却一次也没成功。
“卧槽，真么难的吗？我都快把成功那次的感觉忘了都，还打不出来？”苟胜苦恼的挠头，十分焦急。
不过这种东西急也没用，只能靠一遍一遍的练习去真正学会。
直到又打出了小几百拳，苟胜才再次成功的震荡出真元。连续高强度出拳的他现在已经很累，但为了趁热打铁，选择咬牙继续反复练习。
又是一个不眠夜。苟胜一晚上都沉浸在碎石拳的摸索中。从刚开始的几百拳中能够成功使用一次震荡技巧，到后来手法愈加纯属，几十次便可以做到一次。
白天的时间除了补觉，吃饭，其余也全部用来修炼。《碎石拳》练习的实在熬不住了，就换成练习丹诀手法。
虽然感觉如此苦修十分枯燥乏味，但苟胜明白这是他不得不做的事情。否则即使有一个牛比的系统傍身他保不齐也要泯然众人。
他的目标很大。作为一个穿越者，他从一开始就没有把自己局限在凤庆城这一隅之地。他要去看看全大陆，甚至是大陆之外的世界。
当不了天下魁首，也要争取一个盖世强者当当。也不妄他在异世界走一回了。
深夜，浑身酸痛的苟胜累瘫在了床上。连举起胳膊都有些费劲，只能躺着哼哼：“哎呦唉。。。累死我了。”
他准备先休息休息了。这修炼也要劳逸结合，一味的苦修会在不经意间给自己的身体留下暗疾。暗疾平时不显山不露水，积累起来爆发轻了形成修炼瓶颈，重了甚至会导致武者走火入魔。
苟胜临睡前打开系统看看自己的资料。却偶然间注意到他学习《碎石拳》的价格降到了1800功绩。
“系统，这是为啥？”苟胜惊喜的问道。
“宿主已经掌握一部分的诀窍，系统帮助宿主学习时可以降低消耗。所以将价格调低。”
苟胜有点心动。本来他选择苦修拳法的前提就是自己的功绩不太够。但现在降价之后已经有所富裕了，既然能靠充钱解决的事情为什么要靠肝呢？
可能这就是有钱人的苦恼吧，他们完全不用每天花大量的时间升级，只需要点一点小手，几个648一出，那等级就直接坐火箭似的上去了。
正在犹豫是坚持到底，还是直接氪金时。系统却好心提醒道：“建议宿主先彻底掌握真元的震荡技巧之后再通过系统学习其余部分。到时价格会降低更多。经过系统检测，这本功法虽然只有优质级，但涉及到的真元和肌肉的运用技巧极为不凡。要想真正靠自己学成需要有一定的练体基础。”
“你第一次说这么多话。而且竟然没有要收费。”苟胜随口吐槽了一句。思考起系统给出信息表达的意思。
让他先掌握真元震荡他倒是可以接受。他现在已经摸索到一些门路，再进行一些强化练习，学会应该没有什么问题。
经过这次他也明白了，原来自己掌握了一部分要学习的内容系统可以降价。这倒不失为一个省功绩的小妙招。没钱的时候可以用用。
最让他惊讶的其实是系统描述的功法的内容。《碎石拳》竟然涉及到了练体。
练体是镇魂大陆的另一个修炼流派。太古时代是极为强盛的修炼体系。几乎所有武魂品之不佳但还想修炼的人都会选择这条道路。
修连武魂主修的是真元，以真元催动武魂进行战斗。人们称之为练气流。练体流则不同，他们同样修炼真元，但更加注重对自己身体强度的提升。
太古时期，一些练体流强者他们的身体强度几乎都可以与神话级甚至祖魂级的武器相提并论。即使他们丝毫力量都不动用，一些实力稍差的武者全力攻击也休想伤到他们分毫。真正是举手投足之间掌动乾坤，踏碎山河，不在话下。
以前也有不少的修士选择双修两种流派。修炼武魂的同时还兼顾练体。这种人往往在同级之中含逢敌手。甚至可以跃阶杀敌。
只是这样的双修难度实在太大，除非一些天资卓绝之辈。一般人根本无法兼顾两者俱修。往往会修炼的四不像，身体没有练体武者坚韧，武魂没有练气武者强大，得不偿失。
连体流虽强，但也有不少弊端。首先他们的功法想要入门就很不容易。需要一个根基扎实的身体做基础。入门后还要经过一系列痛苦的练体修炼才能有所成就
这门流派的修炼不像练气流，坐着冥想就好。需要进行不断地体能锻炼和击打锻炼。
如果说体能锻炼大多数人还能接受的话，击打锻炼就真的很劝退人了。
它所说的击打不是去打别人，而是让别人打自己。在不断受伤和修复的过程中一步步的提高自己的身体强度。
不光是人，一切会对身体造成伤害的攻击都可以作为修炼的途径。比如用岩浆灼烧自己，用寒冰冰封自己等等。往往越是惨无人道的伤害，修炼出来的效果就越好。
而如果在击打锻炼的过程中没有挺过来，下场只有一个死字。相比起来练气流则要安全的多，修炼出问题致死的情况并不常见。
极为痛苦的修炼过程和比较高的致死率，让越来越多的武者选择练气流。久而久之，这一个强大的流派就没落下来了。
时至今日，大陆上的连体流修士已经比较少见。苟胜穿越来也从没有见到过一个连体流的修士。
今天得知自己手上的武技有可能是连体流的让苟胜有些惊讶。也有些释然：“我说怎么这武技这么难练，原来是连体流的武技。我本来还怀疑是不是自己笨呢。”
“不用怀疑，你是真的笨”系统开口补刀。
