（二）常见妇科病的饮食禁忌 (1)
1月经周期异常饮食禁忌月经周期异常包括月经先期、月经后期、月经先后不定期等变化。月经先期是指月经周期提前7日以上，少于21日甚至10余日一行；月经后期是指月经周期延后7日以上，超过35日，甚至40～50日一行；月经先后不定期是指月经周期时或提前时或延后7日以上者。
祖国医学认为，月经周期异常是与气虚统摄无权，冲任失固；血热血海不宁；血寒冲任欠通；血虚化源不足；气滞血行不畅；肾虚封藏失职有关。
月经周期异常的饮食禁忌主要有以下几点：
(1)忌油腻烧烤之品：月经周期异常患者，多伴脾胃消化功能低下，饮食应以寒温适中、易于消化为主。不要吃油腻厚味、煎炸烧烤等不易消化食品，以免造成滋腻伤胃、消化不良、化源不足。
(2)禁辛辣刺激食品：本病患者一般应忌烟、酒、辣椒、干姜、大葱等辛辣刺激食品，以防助热伤阴、暗耗精血，加重病情。
(3)三因制宜：本病的饮食禁忌也应因人、因证、因时制宜。心脾气虚、下焦虚寒、冲任不足者宜偏温不宜寒凉食品；肝郁化火、阴虚火旺、血热妄行者宜偏凉不宜温热食品；瘀血阻滞、新血不生、出血不止者不宜用酸涩食品。邪气盛者应以攻邪为主，正气虚的应以补虚为先，故冬季饮食不宜过于辛热，夏季饮食不宜过于寒凉。食物皆有药性，应根据脏腑盛衰、阴阳偏盛、虚实寒热，慎重选择。此外，肝气郁滞是月经周期异常的常见病因之一，而肝气又以升发、向上、向外、调达为顺，故肝气郁滞者也应慎用乌梅、杏等酸收食品，以防气机失调、血行受阻。
2月经量异常饮食禁忌月经量异常包括月经过多、月经过少、经期延长等变化。其中月经过多是指月经周期基本正常，而月经量较以往明显增多；月经过少是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足2日，经量亦少者；经期延长是指月经周期基本正常，行经时间超过7日以上，甚或淋漓半月方净。
月经量异常的饮食禁忌主要有以下几点：
(1)经期食品禁忌：月经量异常的患者，在月经期应以平性食品为主，血热经量多者，忌辣椒、胡椒、烟、乙醇、葱、姜、蒜、牛肉、羊肉、狗肉等辛辣刺激及升阳助热，迫血妄行之物；属于气虚阴寒凝滞或气不摄血的经量多或经量少的患者，应忌食生冷黏滑及性质寒凉之物；此外，经期也不要吃酸涩食品，以免经行不畅、瘀血阻络，形成淋漓不断之证。
(2)限制高脂肪食物：月经量的异常多伴有血虚证候，过量食用脂肪可以影响人的造血功能，也可影响患者的消化和吸收功能，加重贫血程度，每日脂肪的摄入量一般不要超过60克，且以植物脂肪为优。
3痛经饮食禁忌痛经是指妇女正值经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛至腰骶，甚者则引起昏厥，多见于青年妇女。
祖国医学认为，痛经发病有情志所伤、起居不慎或六淫为害等病因，并与素体及经期、经期前后特殊生理环境有关。而以上因素引起的气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱、肝肾虚损为其基本病理变化。
痛经的饮食禁忌主要有以下几点：
(1)忌坚硬油腻不易消化食品：妇女经期应多吃一些清淡易于消化食品，避免吃坚硬、油腻及煎炸烧烤类食品。饮食中应摄取足够的钙质，以避免由于血钙偏低引起的子宫强烈收缩所诱发的痛经。
(2)忌生冷和刺激性食物：“血得热则行，遇寒则凝”，“通则不痛，痛则不通”，生冷食物可影响盆腔血运，刺激子宫和输卵管收缩，从而加重痛经程度。尤其是橘子、柚子、梨子等寒凉涩滞水果更应注意。浓茶也可加重病情，故经前和经期应忌用。
(3)忌酸涩食品：痛经患者在经期不应吃酸涩食物，因酸性收敛，不利于经血排出，故酸梅、青杏都在禁止之列。
４功能失调性子宫出血饮食禁忌功能失调性子宫出血(简称功血)，属妇科常见病。它是由于调节生殖的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，而全身及内外生殖器无器质性病变存在。常表现为月经周期长短不一，经期延长，经量过多或不规则****流血。功血可分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属于无排卵性功血。
祖国医学认为，本病的常见病因是血热、肾虚、脾虚、血瘀等。其发病机制主要是冲任损伤，不能制约经血，故经血从胞宫不时妄行。本病可突然发作，也可由月经失调发展而来。
功血的饮食禁忌主要有以下几点：
(1)忌辛辣刺激食物：功血患者饮食宜低脂清淡，富营养易消化，不宜吃辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等辛辣食品以及牛肉、羊肉、狗肉、麻雀、鹌鹑、虾等温热性质食品，以免加重子宫充血。此外，功血患者必须戒酒，包括白酒、葡萄酒、红酒、黄酒、啤酒、各种药酒、奶酒及各种含酒食品。因酒有活血、促进血循的作用，可以使子宫出血量明显增加。红糖有温经活血祛瘀的作用，食后可加重子宫出血，也应忌食。
(2)忌寒凉破气食品：功血患者一般病程较长，气血两虚，大萝卜、梨、大白菜等性质偏寒，且有一定的破气行滞作用，食后对病情不利，故应忌之。
(3)忌油腻黏滑食物：功血患者多脾胃虚弱，消化力差，故应忌食黏腻冷滑食品，以免损伤脾胃阳气，加重病情。油腻高脂肪食品不仅不易消化，且对造血功能也有一定影响，故应忌之。
5绝经前后诸证饮食禁忌绝经前后诸证，是指部分妇女在绝经期前后，出现一些与绝经有关的证候，如眩晕耳鸣、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、潮热或面目、下肢水肿、食欲不振、大便溏薄或月经紊乱、情志不宁等，也称为经断前后诸证。
本病的发生与卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，促性腺激素分泌增多，催乳激素浓度降低有关。
祖国医学认为，妇女在绝经前后，肾气渐衰，天癸渐竭，月经将断，生殖能力消失。“天癸竭，地道不通，故形坏而无子。”这些是妇女正常生理变化，但有些妇女由于素体差异及生活环境等影响，不能适应这个阶段生理过渡，使阴阳二气不能维持动态平衡，脏腑之间不相协调，出现以肾虚为主，或偏于阳虚，或偏于阴虚，或阴阳两虚的一系列症状。
绝经前后诸证的饮食禁忌主要有以下几点：
(1)忌辛辣刺激性食物：本病在平时应注意多吃含B族维生素较多的食物以营养神经系统。饮食应富营养、低脂肪、易消化，不要吃辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等辛辣食物，以免加重病情；也不要喝咖啡、浓茶等兴奋刺激性饮料，以免加重心悸、失眠症状。
