《黄帝内经》饮食养生宝典

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

本书细致讲解了高血压病患者一日生活要点及宜忌，使您能够在最大程度上预防或减少高血压病及其并发症的发生。希望阅读本书能帮组您深刻理解和认识到高血压病的危害，了解其防治方法。

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

耳聋、耳鸣对生活、学习和日常交流会产生不良影响。本书从耳朵的解剖生理、听觉机制谈起，对引起耳聋、耳鸣的常见原因和发病机制，以及各类耳聋的发生、发展、病理和防治知识作了简要介绍。围绕着病家所关心的问题一一患了耳聋、耳鸣怎么办，以通俗、形象的语言进行论述，归纳为180题，予以详细解答。包括在就诊中可能碰到的问题，如何选择治疗方案；如何积极配合医生进行治疗；在家如何进行护理与康复疗养和听力防护常识等。希冀本书能对公众普及医学科学知识，加强自我保健、自我医疗，从而战胜疾病，确保身体健康，提高生活质量有所稗益。

秉承从小树立“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以“达标争优，强健体魄”为主要任务，通过多种形式吸引广大学生走出教室，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，提高体育健身意识，培养体育锻炼兴趣，形成体育锻炼习惯，进而提高学生体质健康水平，这是一种新兴的体育活动形式。

她，从21世纪穿越时空，重生废材之女，女扮男装一统地下黑市，她又如何逆天改命，但是她却不简单呐……

三十年代，一个拾荒的孩子，时代给了他一个不幸的童年，后来，他相信命运，也相信自己，靠着自己的想法，他得到了他所希望得到的一切·····

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“元符三年，五行交错，夜有天外神陨如雨，分落各地，坠地有声，寻觅无迹，福兮？祸兮？”——《元阳散记》十八年后，灵气复苏，道法重现，鬼怪横行，妖魔当道，异人为害一方，天下乱成了一锅粥。乱世中，江南水乡的小道士仗剑出山门，寻道觅长生。……读者群：859689043

“优秀”是一种品质，也是一种习惯，它体现在生活中的点点滴滴。优秀的习惯有着无比巨大的力量，它可以激发我们的潜能，使我们在成功路上如鱼得水！《高效能人士的十个习惯》汇集了成功人士必备的优秀习惯，指导读者从了解和认识习惯着手，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科理论，从心态、品质、工作、思维、行为、时间、生活、学习、交际、情绪等各个层面切入，全方位、多角度地阐释优秀的习惯对人生成功的重大意义。

我们一生会遇到很多人，我们一生会遇到很多爱。我们在痛苦快乐和矛盾中成长，我们卑微到尘埃里，唯有爱可以让我们的生命开出会心微笑的花朵。如果我的一生有什么遗憾，我想就是我太爱你；如果我的一生有什么愿望，我想就是下辈子无论生死我们都要在一起。爱情，亲情，友情在我们的生命中反复交错着，形成我们生命怎么也逃不掉的网。我们在这个网里反复的纠结着快乐着。我们只为不辜负这一生，我们只是不想亏欠别人流年，不想亏欠自己流年。你不欠我流年，何须为我一生？我不欠你流年，何须为你乱了浮生？

这一场江山盛宴，有谁愿我共享？这一生孤寂白头，谁愿共我青丝成雪；这一生踏遍万水千山，阅尽人生沧桑，看尽人生百态，谁在身边不离不弃？他以为这一生只身指点江山，然后享尽膜拜，枯骨悲寂，长眠一世，未常想过，她就这样闯入，尽管防备之深，依旧中毒乃至上瘾。她以为，这一世该恣意而活，把上辈子的遗憾，上辈子的幻想，活成现实，这样就算没有下辈子也不妨来世界一遭。她以为，她只有让家人平安，自己心安，便够了。可是，缘分就是如此防不胜防，惊鸿一瞥的后来便是不可自拔，然后不管前方的千难万阻，依旧坚定走向他，一场江山盛宴，一场江山情缘，就这样拉开序幕。

苏诡穿越到了500年后的2520年“大召唤时代”，得系统，逆天为王，统领万物

她是叛逆又腹黑的程苒。她亲爱的姐姐抛弃了她，所以她也要抛弃所有人。但当她再次回到这个支离破碎的家时，想不到的是，家里莫名其妙的多了几个“家人”。在她身边，有守护她的白衣骑士，有喜欢她的黑夜修罗。当她遇上恶霸时，她会怎么做？当她再见这辈子她最爱的人时，她会是什么反应？当她觉得最无依无靠的时候，守在她身边的人会是谁？当她知道所有的阴谋，她又该如何是好？【《美男来袭：勿惹魔王大姐大》已发布】