1.满足生理需求
大学生处于青春后期与成年期的过渡阶段，生理发育的成熟自然就有了性的需要和渴求。也正是因为这种欲望的强烈而容易对异性产生好感和进一步接触的欲望。以这种需要作为恋爱动机的大学生，不太考虑两个人的情趣是否相投、家境是否匹配、个性特征是否适合等非生理的因素。
2.满足心理需要
大学中的恋情，在很大程度上是满足逐渐成熟逐渐走向社会的个体的心理需要。比如情感与依恋需要、对自我价值的获得等。爱情使人们依恋关系里感觉到温暖和安全，摆脱孤独与寂寞的缠绕，以帮助我们摆脱生活中的种种困境，也可以缓解所面临的心理压力。另一个引导人们不顾一切陷入爱情的原因是，在恋爱关系所得到的从未有过的关注和爱怜，使个体的自我价值得到了前有未有的确认和提升。这是大学生成长历程中最为重要的环节。
3.满足好奇心
未知的事物总是神秘的，充满了诱惑力。对于没有恋爱经历的人来讲，恋爱具有很强的诱惑力。大学生正处在喜欢探究世界与自我的年龄，所以当机会出现时，即使不爱对方，有人也会去尝试。
4.满足虚荣心
生活在大学这样一个群体中，个体很难不受环境和伙伴的影响。如果身边的大多数人都在谈恋爱，那么，没有谈恋爱的人就会感到一种无形的心理压力。因为处在青年期的大学生，往往对自我缺乏充分的肯定，甚至会因为自己没有恋人而自怨自艾。
二、大学生恋爱中常见的问题
爱情虽然美好而甜蜜，可大多数的青年男女却常常为情所困，为情所伤，感觉甜蜜与伤心痛苦天然就是一对孪生姐妹，形影相随是什么在困扰我们？该怎样面对失恋的打击？
（一）恋爱中的心理困境
1.自卑心理
自卑心理源于自我价值的不足。自我价值不足造成对自我或者旁人的价值评价完全取决于外在的相貌、地位、钱财、衣着、才能等方面。因此，当我们觉得自己在这些方面不如别人的时候，就会产生深刻的自卑心理，进而不愿意与别人交往，更不敢结交男女朋友。
自信是女人最有效的化妆品，是男人最根本的人格魅力所在。自卑的人，行为言语都给人一种畏畏缩缩、躲躲闪闪的感觉，很难让人心生爱意。要克服自卑心理，最关键的途径就是完全的无条件地悦纳自己。其实，每个人与生俱来都会有一些自卑的心理，只是程度和表现方式不同而已。要学会相信自己，喜欢自己，尊重自己。
2.悲观心理
一些大学生涉世未深，却耳闻目睹了许多的悲欢离合的爱情故事。逐渐生出爱人难觅，真情难得的悲观情绪。也因此对恋爱和爱情望而却步，即便有自己喜欢的人也秘而不宣，甚至在对方向自己主动表白的时候，也本能地退避三舍，拒绝接纳。他们的爱情信条是：与其将来受伤害，不如今天就拒绝；保证不输的最好方式就是不赌。
虽然从行为上保证了“不赌”，但是却很难从心理上革除对爱情的渴望和对意中人的爱恋。行为上越是远离，心理上越是渴求，这样就形成了严重的心理冲突。
3.怯懦心理
这种心理在女孩子中间比较普遍。尤其是在怎样面对恋人的性要求的问题上。拒绝的话，对方会不会认为自己不爱他？别人会不会说自己太古板太保守？答应的话，对方会不会在云雨之后又觉得自己太过随便？而且还要背负道德的压力、承担意外怀孕和罹患性疾病的风险。处在热恋中的女孩子，如果家教又比较保守和传统的话，内心的冲突就更加剧烈。甚至在很大程度上影响到他们恋爱关系的正常发展。另一方面表现在一旦和恋人有了性关系，意外怀孕和感染性病也不敢告诉家人，以便采取有效安全的措施来保护自己。第三方面表现在和恋人有了性关系以后，即便发现自己不再爱对方了，也不敢提出分手，怕自己因不再“纯洁”而不被其他人所接受。
（二）恋爱中的心理偏差
1.光环效应
人们通常所说的“情人眼里出西施”。光环效应指的就是这类在人际交往中形成的夸大的社会印象。由于爱情与荷尔蒙的双重作用，我们很难理智地去审视对方，总觉得哪儿都美，哪儿都惹人喜欢。其实如果我们能够一生都用这样的眼光和心态去面对你的爱人，又未尝不是一件很开心的事情。也可能就真的因为你坚定不移的信念而把对方塑造成为你心目中的模样。问题就在于，激情过后，还没有等到信念开花结果的时候，我们就开了智慧的“天眼”，横竖看对方不顺眼，感觉和之前“判若两人”。于是，心理上就开始拒不接受。这样极端的行为模式就是来源于对“光环效应”的不了解，也来源于对人性的误解。
2.托付心态
托付心态指的是把自己的幸福和快乐完全寄托在恋人身上。对于自己的喜怒哀乐完全放弃自治。事实上，我们发现恋人的行为也往往不受我们的控制，因此我们就常常深陷于失望与痛苦之中，甚至转化为愤怒、抱怨、仇恨等负面情绪。
我们常常听到类似“我是你的”、“只有你才能给我欢乐，没有你，我不知道怎样生活”这样的话。这是托付心态的典型体现。我们依附在恋人身上，因为爱一个人便强行把控制自己人生快乐的权力托付给这个人，而要求对方必须奉行一些行为模式，让对方感到疲惫甚至觉得窒息，使得本来甜蜜的恋爱关系变得紧张。
3.移情心理
移情就是把对过去生命中一些重要人物的情感转移到目前所遇到的人身上，或者，曾想从一些重要人物身上获得却未能如愿的情感需求，希望从目前的恋爱伴侣身上得到满足，且有过度补偿的心理倾向。也就是说有移情心理的人，往往把爱侣当成生命中的其他重要人物，比如父亲母亲、老师、兄妹等，唯独没有把对方当做自己的恋人。当对方做回自己的时候，他（她）便无法接受，抱怨于是产生。
4.逆反心理
逆反心理即指因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向。所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
为什么会出现这种现象呢？这是因为人们都有一种自主的需要，都希望自己能够独立自主，自己的愿望能够得到尊重。一旦别人越俎代庖，替自己做出选择，并将这种选择强加于自己时，就会感到自我价值受到贬损，从而产生一种心理抗拒（逆反）。心理学家的研究还发现，越是难以得到的东西，在人们心目中的地位越高，价值越大，对人们越有吸引力；轻易得到的东西或者已经得到的东西，其价值往往会被人忽视。
三、大学生恋爱策略指导
（一）树立正确的爱情观
爱情价值观是爱情行动和态度的内在指南，它决定我们的恋爱动机，决定我们被什么样的人所吸引，决定我们对爱情的期待和对爱情采取的态度，更先天地决定了爱情的色彩和滋味。
1.端正恋爱动机
恋爱的动机是激发我们去追求爱情和选择爱情的原因和动力，包括性驱力、性格特征和容貌的吸引、对方的地位、钱财和权利的吸引等，是个体基于自己的爱情价值观做出的选择。反应的是个体对自己外在需要或者内在心理需求的满足。相关调查数据说明青年人中有相当一部分人存在错误的恋爱动机。排除孤独、满足生理需要、赶潮流、满足好奇心、积累经验而恋爱的占相当大的比例。还有少部分大学生恋爱是出于功利的目的，为追求物质上的享受甚至把恋爱和婚姻作为将来事业的跳板。这些不纯正的恋爱动机偏离了爱情的价值轨道，在玷污爱情的同时往往会伤害到恋爱的另一方，导致恋爱关系的结束。
恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、文化、个性等因素，但是爱情终归是根基。因此，我们要明确自己追求爱情的动机，既不是为了消除寂寞，寻求慰藉，也不是为了模仿他人、赶潮流；既不是仅仅为了解异性，满足性好奇，也不是为了出于对毕业后的考虑，为自己找就业跳板；更不是满足自己的性欲望，获得性经验。纯正的恋爱动机应该是寻求以真挚情感为基础，具有共同理想、共同品德和情操的终身伴侣为终极目的。
2.摆正爱情的位置
爱情是我们生命中最重要的篇章，但是，就其在生命的各个阶段来讲，其重要性是有所不同的。
首先，摆正爱情在人生中的位置。爱情是我们生命中非常重要的东西，但是不是我们生活的全部。爱情不是与生俱来的，也不见得会终其一生伴随我们。当爱情来临的时候，在全情投入的同时，不放弃其他的人生目标和兴趣爱好。这样做，既能给双方留下不断发展和完善的空间，使得两个人不至于在亲密无间的关系中感到窒息。同时，又提升了自己的人格魅力，增加了彼此之间的吸引力。而当爱情毅然离去的时候，我们的生命大厦也不至因为爱情是唯一支点而倾覆。苏霍姆林斯基说：“在生活中还有别的事情的时候，爱情才会是美好的，如果没有崇高的社会目标将人们联结在一起，爱情就会变成地狱。”
其次，摆正爱情在大学生活中的位置。大学生对爱情的追求是生理发育和心理发展的必然选择。同时，青年人成长的历程就是自我价值确立并不断提升的过程。异性的喜爱与追求是对个体自我价值的一种最佳认同方式。因此，很多大学生一旦涉入爱河，就把爱情看得高于一切，往往为此荒废了学业。作为大学生来说，爱情固然重要，但是学业当属第一要务。只有学业的成功，才会为未来的人生和爱情奠定坚实的基础。没有稳定的事业，你无法为你的爱人提供基本的生存保障，更遑论生活品质了；一个没有事业没有人生理想和追求的人，无论你如何多情浪漫，如何坚贞执著于爱情，也会渐渐失去人格魅力，在生活的压力下变得暗淡无光。你为之付出一切的爱情也随之飘散。
（二）培养爱的能力
心理学家弗洛姆（Erich.Fromm）认为：“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完整性。”爱的能力不是与生俱来的，也不是随着生理成熟自然形成的，而是在社会生活中逐渐培育起来的，恋爱的过程也即培养爱的能力的过程。
1.表达爱的能力
一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。对爱的表达不仅代表你对爱情的勇于追求的决心，更表明了你对这份情感的珍惜程度。从另一个角度来讲，如果对方也爱你，那你们就获得了开启甜蜜爱情之门的钥匙；而一旦对方不爱你，你也就可以避免长期陷入单相思的痛苦之中。爱的表达分为两个层面，一个是初始的求爱，还有一个是恋爱关系中的情感的表达，它是维系情感关系的可贵的润滑剂。当然，表达的方式有内敛的也有奔放的，有温润的也有激烈的。这要视双方的性格特点和人格倾向而定。
2.接受爱的能力
当期望的爱来到身边能否坦然地接受也是爱的能力的表现。对于对方求爱的接受，前提是对自己内心那份情感的觉察和鉴别。拥有接受爱的能力，才能够避免与真爱失之交臂。接受爱同样分为两个层面，一个是对于别人的求爱的接受，一个是表现为在恋爱关系中对于伴侣表达的爱的领悟、珍惜和欣然接受。对爱的欣然接受需要拥有一份自信达观的心境。自卑往往是拒绝爱和失去爱的内在动因。
3.拒绝爱的能力
有爱的能力的人既不是博爱，也不是对爱一概避而远之。有不少大学生在拒绝爱的时候优柔寡断，既不愿勉强自己，又不愿伤害对方，往往让自己陷入进退维谷的困境。拒绝爱的能力，首先表现为对他人的尊重，要感谢对方对自己的欣赏和感情；其二要态度明确，表达清楚；三是掌握彼此交往的分寸，不能与对方有单独的或较亲密的接触，如单独去看电影、吃饭等。
4.鉴别爱的能力
鉴别爱是指能较好的分清什么是好感、喜欢和爱情。好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感体验。喜欢则是男女之间在好感的基础上产生的更深刻的情感体验，并发展成对对方的爱慕之情。男女之间的相互爱慕就产生爱情。有鉴别爱的能力的人，能分辨自己情感的类别，也能准确判断它发展的方向，进而理性把握培育感情的尺度和表达真情的时机。
5.解决爱的冲突的能力
爱的冲突一方面来自日常生活中的不一致，或不协调；另一方面可能来自于性格和心态的差异。爱情是以相似性为基础，以差异性为吸引力的情感。相爱是寻求一种琴瑟和谐的相处模式，而不是谋求完全的一致。爱需要包容、理解和体谅。理解和体谅的前提是了解彼此的想法和感受。因此，对于恋人来讲，沟通是非常有效地增进了解和消除误会的方式，也是极具建设性的解决情感冲突的有效途径。伤害性的争吵或者冷战都是恋人之间的恶性互动方式，会导致更为负面的情绪弥散。
