我在北京开办混元文化馆（现在是智勇文化学院国学太极馆）时，有11位退休人士跟我学练八卦走转和国学，3年之后，大多数人的疾病都痊愈了，收获“超过想象”（学练八卦走转后这些退休人士的总结语）。
道统有规矩
铁老，一个通达儒、道、佛、耶、回智慧的大德，已抵达从心所欲而不逾矩的境界了。当年，我们准备拜师的时候，他说：我年龄大了，你们年轻（当时我们三四十岁），收你们不合适，我以前徒弟的徒弟很多人年龄都比你们大，他们将来如何称呼你们？你们拜我大徒弟为师吧。他拒绝了我们，但是，给予我们的却是真正的道统规矩。
无规矩无以成方圆。铁老是真正做到外圆内方的人，有坚持，有圆融。我们当下的某些专家学者或某些研修国学的人，认为拯救世道人心的唯有中华文化，因此对西方文化往往嗤之以鼻。然而铁老则拿得起、放得下。
他的一个孙子辈的人是基督徒，回来让他受洗礼，他欣然从之。我问铁老为什么，铁老说，为什么要拒绝呢？其一，别让后辈们为难；其二，基督耶稣也是圣贤——洗礼的意义不在于教义，而是清洗杂念和不正确的思维，这和东方圣贤的教诲是一致的。
铁老给予我们的是儒、道、佛、中医、武学中的真知灼见，不偏于某一派、某一门、某一法。他是八卦掌第五代门生，我们去他家，他讲经说法的第一课，是详解王宗岳的《太极拳论》。我们很纳闷。他说，太极八卦本一家，太极之外无八卦，八卦之外无太极。
铁老是武林高手，却不赞同散打、比武。他说，研修武学，乃为了修养身心。他说这是他师父刘世魁在他17岁拜师的时候说的。他用功夫和言语“话疗”解开很多人的心结，却从不宣扬。他1957年被打成“右派”，却不以为苦，也不去害别人，而是从内心里认为难得有这样的机会来改造自己的思想。到北京化工三厂，被发配到八达岭种树，他趁机欣赏了当时美妙的风景，并抓紧时间偷着练八卦掌。他看到某些同事被疾病痛苦所折磨，知道只要练八卦病就能治好，但怕同事受牵连，就偷偷传授他们八卦掌的走圈（即后来的八卦走转）。他的一个同事以前罹患类风湿关节炎，练此后30多年，再也未受这个疾病的折磨。
当年各类气功大师你方唱罢我登场的时候，他从不去争当什么气功大师的名头，而是以自我修行为本，悄然度化有缘人为乐。
八卦走转姿势动作很简单，但简单并不代表着低级，而是姿势简捷，一学就会，一练就舒适，越练越有效果，越练越觉得内涵丰富、韵味无穷。
为此，铁老用一生的时光来参研它。我看过铁老60岁至75岁之间演练单、双、顺这三个掌势的照片，可谓神意气形灵觉无碍，混元一体，上下一如。然而，铁老却用了更多的精力从道的层次上来研究八卦掌。姿势是人编的，而功夫却是觉悟出来的。
董海川先师“十数勇士围攻，手到皆疲”的功夫值得研究；而“性情退让，不欲见异于人”的修为更值得学习。第二代“眼镜程”程廷华所传的本来就是一个转掌，为什么到后来八卦掌的套路越来越繁杂了呢？程师所说的“伸缩、旋转、圆研之理”怎样才能更好地让年青一代接受和理解呢？于是，他在85岁时把自己的悟觉编成了几个口诀。这些口诀古人称之为内功谱文，在“法不传六耳”的时代中，往往被渲染得很神秘；但是在铁老这里，只是简简单单地用“体会”、“养生”等词汇来命名它们。
铁老已度过了孔子所说的“心所欲不逾矩”之年，进入了王宗岳所指“耄耋能御众”的境界了；已度过了冯友兰先生所说“何止于米”，开始了“相期以茶”；并在陶渊明“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，无复独多虑”的状态中生活得很久了。
作为一个颐养天年的老人，他每天或接待来访者；或打打电话；或阅读中国经典；或安安静静在院子里走走；或坐看花开花落、云卷云舒。
有的时候，铁老独自坐在椅子上，不知不觉间就与天地融为一体。也许，转瞬间就是几个小时过去了；也许，曾濡养过自己身心的某个经典中的句子会飘溢出来，这时候那种温馨的气息和美妙的境界就会再一次弥漫周身。
他没有烦恼，没有忧愁，只有生命的宁静与祥和。
他活得潇洒、愉悦、自在、无拘无束、虚灵明镜。
祛病延年只是八卦走转所产生的微渺果实。走转的过程，是让自己知道为什么活着以及活着的价值是什么的过程。
冬藏
2008年，我远赴香港工作。临行前，我去向铁老告别，他赠我以《化劫经》，握着我的手说：“不要管我，尽管去传播中华文化吧。我老了，说不定哪一天就会离开你们，你们也不要悲伤，生老病死，乃人之所必然。我无从来无从去，我来去自由。”
当时，我鼻子一酸，感知到这是铁老在交代后事。后来，我委托学中医的朋友照看铁老，反馈的信息是，铁老五脏六腑没有病，只是老了，气衰了。
这个时候，铁老无私无语，无相无思，每天直腿坐着，坐看云起云落，花开花谢，淡然。
我想，我离开北京，越来越老的铁老一定会忘记我的。却不知，思维深处，铁老始终惦记着我们一两个不成器也不在身边的学生，一有人去探望他，他就问我的讯息。我很惭愧，在香港忙于生计，未曾再专门回去看望他老人家。
2011年，农历立冬这天，在家中，跟儿子交代了几句话后，铁老侧卧着进入了冬眠，告别了我们。
我赶回去，看他最后一眼，却觉得更多的责任是宣传和传播铁老的智慧，让更多人受益，这是对铁老最好的纪念。
铁老，研修研悟圣贤之道，并已抵达圣贤境界的人，就这样走了，就这样走了。然而，他念念于斯的中华文化复兴的愿望，不知可有期？
铁老，一生修炼八卦掌，是北京八卦掌界当代迄今为止寿命最长的传承人，他的离开，八卦掌的道统真谛，不知还有多少人能领悟，能修之于身。
大音希声。大相虚无。大道至简。大我践行。
人活着的价值
铁老说，人活着的价值其实就四个字：身心性命。
身是指人的躯体。人的躯体不能被疾病折磨，所以通过锻炼使自己的骨骼健壮，气血流畅，血液循环正常，神经灵敏度提高。
心指的人的精神状态，要经常涵养它。如何涵养呢？抓住“恬淡虚无”这个关键就可以了。恬者，内无思谋；淡者，不受外界干扰；虚无，就是把自己的一切都归还自然。能做到还虚了，则“真气从之，精神内守，病安从来”。
性指本质，是一个人的质量、人格，生命的质量。能做到这一点，就达到了性。
命就是人一生的使命。使命是人所想象的为什么活着的终极目标。那么，铁老一生的使命完成得如何呢？
程廷华说：“将此道得之于身心，可以独善其身，亦可以兼善天下，身之所行，是孝悌忠信。”
按这个标准来看，铁老已很好地完成了自己的人生使命。
“觉来普度恩予何有向，悟到圆明大道自无方。”
或许，几十年前这副融进自己名字的楹联，就是铁老一生最真实的写照。
