放弃，需要很大的勇气。面对诸多不可为之事，勇于放弃，是一种明智的选择。只有毫不犹豫地放弃，才能重新轻松投入新生活，才会有新的发现和转机。
舍得放下，一切随他去。这既是一种看淡人生得失的理性，又是一种珍惜缘份的睿智。人生之中，有人结缘而不珍惜，有人无缘却非要强求，如果情已逝，缘已尽，再多的舍不得也是枉然。看淡得失，尽早放下，才是人生的大智慧。
人总是希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，这一人之常情就迫使我们沿着追寻获取的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐，都和我们的要求有关，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了，或者，太执着了，不知不觉，我们已经执迷于某个事物上了。
不舍，则欲愈贪，心愈迷。强求身外之物而徒生烦恼。如此且不说与佛无缘，即使生存也会凶险丛生。
——禅师智语
譬如说，你爱上了一个人，而他（她）却不爱你，你的世界就萎缩在对他（她）的感情上了，他（她）的一举手、一投足，都能吸引你的注意力，都能成为你快乐和痛苦的源泉。有时候，你明明知道那不是你的，却想去强求，或可能出于盲目自信，或过于相信精诚所至，金石为开，结果不断地努力，却遭来不断的挫折。爱情，有的靠缘分，有的靠机遇，有的则需要能以看山看水的心情来欣赏，不是自己的不强求，无法得到的就放弃。
懂得放弃才有快乐，背着包袱走路总是很辛苦。
我们在生活中，时刻都在取与舍中选择，我们又总是渴望着取，渴望着占有，常常忽略了舍，忽略了占有的反面——放弃。懂得了放弃的真意，也就理解了“失之东隅，收之桑榆”的妙谛。懂得了放弃的真意，静观万物，体会与世界一样博大的境界，我们自然会懂得适时地有所放弃，这正是我们获得内心平衡，获得快乐的好方法。
生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃。放弃会使你显得豁达豪爽。放弃会使你冷静主动，放弃会让你变得更有智慧和更有力量。
生活中缺少不了放弃。大千世界，取之弃之是相互伴随的，有所弃才能有所取。人的一生是放弃和取得的矛盾统一体，禅悟者应该潇洒地放弃不必要的名利，执著地追求自己的人生目标。
放弃，本身就是一种淘汰，一种选择，淘汰掉自己的弱项，选择自己的强项。放弃不是不思进取，恰到好处的放弃，正是为了更好地进取，常言道：退一步，海阔天空。
人生短暂，与浩瀚的历史长河相比，世间一切恩恩怨怨、功名利禄皆为短暂的一瞬，福兮祸所伏，祸兮福所倚。得意与失意，在人的一生中都只是短短的一瞬。行至水穷处，坐看云起时。古今多少事，都付谈笑中。所以，放弃岂不是另一种得到吗？
故事1.掉崖僧人
有一个僧人出门办事，一不小心，掉到了险峻的悬崖下面。下坠的时候，僧人双手本能地在空中攀抓，刚好抓住了崖壁上的一段枯枝，总算暂时保住了生命。僧人悬荡在半空中，上下不得，正在进退维谷、不知如何是好的时候，忽然看到佛陀站立在悬崖上，正慈祥地看着自己。僧人见到救星，求佛陀道：“慈悲的佛陀！求求您赶快救我吧！”
“我救你可以，但是你要听我的话，我才有办法救你上来。”佛陀慈祥地说。
“佛陀！到了这种地步，我怎敢不听您的话呢？随您说什么，我全都听您的。”
“好吧！那么请你把攀住树枝的手放下！”
僧人心想，让我把手放下，势必会掉下万丈深渊，跌得粉身碎骨，哪里还保得住生命？僧人反而把树枝抓得更紧，丝毫不放。佛陀看到僧人执迷不悟，只好离去。
人生启迪：
该放下时就放下，放不下就得不到，这是人生的哲理。舍得放下，是一种解脱，是一种破迷去执的重新选择。生活中随时随刻都面临着放弃，有时潇洒地放弃是一种明智。修禅如此，为人处世亦如此。
故事2.老禅者与后生
有个后生从家里到一座禅院去，在路上他看到了一件有趣的事，他想以此去考考禅院里的老禅者。
来到禅院后，后生与老禅者一边品茶，一边闲谈，冷不防他问了一句，“什么是团团转？”
“皆因绳未断。”老禅者随口回答。
后生听到老禅者这样回答，顿时目瞪口呆。老禅者见状，问：“什么使你这样惊讶啊？”
“不，老师父，我惊讶的是，你怎么知道的呢？”
后生说：“我今天在来的路上，看到一头牛被绳子穿了鼻子，拴在树上，这头牛想离开这棵树，到草地上去吃草，谁知它转过来转过去都不得脱身。我以为师父没看见，肯定答不出来，哪知师父一出口就答对了。”
老禅者微笑着说：“你问的是事，我答的是理，你问的是牛被绳缚而不得解脱，我答的是“心被俗务纠缠而不得超脱，一理通百事啊！”
人生启迪：
当我们被杂事俗事纠缠不得解脱时，学会放下与舍弃，才会活得自如自在。心放不下的人，就会像故事中的牛，团团转而不得自由。只有放下烦心的杂事，你才会快快乐乐过好每一天。
故事3.金代禅师与花
金代禅师酷爱兰花，视兰花为生命。—天，金代禅师外出，他让一个弟子负责为兰花浇水。这个弟子在浇水时不慎将兰架绊倒，整架的盆兰都打翻了。他心里非常惶恐，便决定主动向禅师认错。
“我喜爱兰花，是为了用香花供佛，美化寺院环境，并不是为了生气呀！”金代禅师得知后，不但没有生气，反而安慰弟子道，“世间种种皆属无常，不该执著于心爱的事物，难以割舍，那可不是禅者的作风呀！”弟子听后若有所悟，更加精进于修持。
人生启迪：
人在取舍之时要顺应自然规律，要符合人之常情。很多人却很难做到这点，他们在取舍时，常背天道而为之，背常理而为之，结果不是伤害了别人就是伤害了自己。
