春暖花开的日子，梅丽要参加学校组织的运动会了，今年是她小学生涯的最后一年，她好像很看重这次运动会。学校每年组织的运动会，是同学之间体力和智力的较量。也是对同学心理、意志的历练。
梅丽似乎特别重视今年的这次运动会，她问了妈妈好几次：“妈妈，今年我报名参加什么项目的比赛合适？”
“你自己选择吧，毕竟你自己最了解自己，也最了解你的竞争对手。你和你的同学们朝夕相处。再说了，你比赛什么样的结果，妈妈都满意，因为你尽力了。”
梅丽在运动会报比赛项目的时候，也是考虑再三，尽量避开锋芒，为她自己争取赢得荣誉的机会。
她曾经不止一次地问妈妈：“妈妈，如果每个人只让选报一项，那么我选择什么？如果我们班那些体育成绩比较好的同学，同时也是个子比我高的同学，也报了我所报的项目，那么我怎么办？”
妈妈明白了，孩子有点自信心不足，惧怕比赛的时候，遇到很强的对手。妈妈笑了笑说：“长颈鹿个子高，腿也长，但是它跳得不一定有袋鼠跳地远，跑得也不一定有袋鼠跑地快。比赛，只要你尽力了，发挥正常，那么取得什么样的成绩，我都满意。”
梅丽的妈妈告诉她：“凡事，只要尽力去做就行了，不必太在乎结果，只要你尽自己的努力；去拼搏去追求那可望的荣誉了，那么也就离成功不远了。当然大家都想取得好成绩，但是要记住：因为输赢乃是生活中平常的事情，赢得起，也输得起才算真正的英雄。”
父母应该让女儿认识到，现代社会是竞争的社会，有竞争就有输赢，我们每个人都必须有面对失败与挫折考验的心理准备。屡战屡败，屡败屡战，不认输，不服输，精神固然可嘉，但尚不足以使人完全走出困境。要想迈向成功的巅峰，就要做到既要不服输，还要输得起。只有输得起，才能胸怀坦荡，临危不乱，于劣势中求生存，于险境中求转化。只有输得起，也才能赢得起，才能在赢了之后不骄傲自满，得意洋洋。而是从中总结取得成功的经验教训，为下次取得更大的成功奠定基础。
人都是有情之物，不以物喜，不以己悲，是绝对做不到的，但要做到悲喜有度，尤其需要输得起。特别是在处于劣势之时，尤其需要镇静，需要发挥大脑的潜能来寻找改变局势的契机。此时的大脑需要高度集中、高度清醒，这就需要有输得起的品质。越是临危，愈需要它。此刻心里麻木，不知所措，那是预示着悲剧的延续。唯有冷静，才能在劣势中找到解决问题的根本办法。摆脱屡战屡败尴尬局面。
要让女儿懂得，输赢只是相对而言，生活中没有永远常胜的将军。在人生之路上，赢是暂时的，输也是必然的。别把结果看得太重，享受其中的过程带给我们的快乐，会让我们看到异样的风景，感受别样的情怀。
一个输得起的女孩，即便在某项活动中真的输了，也不会输掉整个人生。她相信自己还有东山再起的机会。她并不嫉妒别人的成功，而是胸怀坦荡地向别人请教，悄悄地为自己的目标积累元气，她允许别人超过自己，却又千方百计地在追赶别人，她在追赶别人的过程中完善自己，在完善自己的过程中超过别人，她最终会成为快乐的成功者。提高性格相对内向的女儿笑对人生的能力
谁都喜欢开朗的女孩。因为开朗的女孩总是情绪良好，笑口常开；开朗的女孩不小心眼，不爱生气；开朗的女孩善于与人相处，不孤僻……显然，开朗是良好的性格，有利于孩子的交往，有利于孩子的身心发展，也有利于她将来更好地融入社会。
女孩的天性是快乐的、活泼的，为什么会有不开朗的女孩呢？究其原因，既与女孩的内部原因有关，更是与外部环境相关。
不可否认，人的性格有先天的成分。例如，有天生的急性子，也有天生的慢性子；有天生的外向性格，也有天生的内向性格。一般来说，不开朗的人多是内向的，但这并不是绝对的，内向的人不是一定不开朗，有很多内向性格的人也是开朗的。这说明先天的因素有作用，但不是开朗与不开朗的决定因素，起重要作用的是父母的教导和环境对孩子的影响。
那么，怎样才能促使性格相对内向的女孩朝开朗的方向转化，进而提高她笑对人生的能力呢？为此，专家为父母总结了如下几点经验：
第一，让孩子多做实事
女孩的忧虑常常源于无事可做。比如，一位母亲发现，每次期末考试前，自己的女儿小莉就很少忧虑，因为她忙着备考；而考完之后，孩子忧虑的时间就明显增多。
发现孩子忧虑时，家长可引导她做简单的事，如背一个单词，背一首短诗，算一道简单的题……人在一件又一件不断做实事的过程中，心里会产生自豪感、快乐感。至少在忙着做实事的时候，她没有时间烦恼、忧虑。另外，对别人，对集体，对国家有益的，实实在在的事做得多了，无愧于人生，无愧于他人，无愧于集体，无愧于国家，才能感到真正的愉快。
第二，让孩子多看自己的长处，少想一些无法改变的弱点
薇薇的长处非常多：学习好，聪明，爱帮助人，唱歌好……可她也有明显的短处：个子虽高，但长得瘦弱，体育不及格，跑不快，投不远。她常常忘了自己的长处，专门静下心来想自己这点体育方面的短处，想多了，似乎短处很多似的。后来，家长引导她常想自己90%的长处，淡化那10％的短处，然后满怀信心，高高兴兴地练跑步，推铅球，不出半年，她的体育就达标了。
人必须发展自己的长处。个子高就想个子高的长处，个子矮就想个子矮的优点。实在有难以改变的弱点，如先天耳聋，则努力发现自己视觉、触觉方面的长处。或取长补短，或扬长避短。眼前事业受挫时，就想想过去自己取得成绩时的心态。这样，就有可能由悲观转为乐观，进而激发新的奋发进取精神。
第三，要让孩子认识到自身的渺小
人若把自己看得太重，便会产生过分的自我保护心理，就容易产生重重苦恼。这时，家长不妨教孩子采取一点虚无主义的态度，想一想银河系有一千亿颗恒星，宇宙中有一千亿个河系。不妨带着孩子夜间仰望星空，看到很小的牛郎织女星，就会想到我们生存的地球，只不过是一颗比牛郎织女星还小得多的星星；那么，生存在这颗小星星上的50多亿人，不就更像尘埃了吗？从漫长的人类历史长河的角度来看，一个人活一辈子，八九十岁，也仅是整个人类历史的几万分之一，不是短暂得很吗？人生这么渺小，这么短暂，才更应该善待自己，善待别人，淡化个人的兴衰荣辱。为了享受更充实愉快的人生，就不要盲目地去跟别人比家庭条件、比漂亮裙子、比虚荣，而应当把那些时间节省下来，高高兴兴地多做些有利于个人发展和完善自我品行的实事。
第四，尽量让孩子做她感兴趣的事
学习中，生活中，常有一些猝不及防的烦恼事——和好友偶然产生矛盾，考试失误，别人误会……有时，孩子明知烦恼不对，可又笑不起来，心被烦乱缠绕，怎么才能帮助她解脱呢？比较有效的办法是让孩子挑一件她自己平时感兴趣的事做。爱美术，此刻就画画；爱书法，此刻就练字；爱看书，就挑一本最感兴趣的书看；爱弹琴，就弹两首轻快的乐曲；爱上网，就和好友聊会儿天。这样，一件或几件感兴趣的事做过之后，负责烦恼的脑细胞失去了工作机会，不知不觉处于抑制状态，快乐的心境重又恢复，她又能变得高高兴兴了。
第五，教孩子唱几支歌以解除烦闷
看到孩子愁眉不展的时候，可以鼓励她听听音乐，唱唱卡拉OK，可以先让她唱一两首凄苦的歌。一两支抒发愁闷情绪的歌，全心全意地唱过之后，胸中愁闷往往也随之排遣出去。接着，再让她唱几支欢乐的歌。唱的时候，要提醒她努力做到全身心都沉浸在歌词描绘的境界里，大脑荧光屏上放映歌词中的丛林、鲜花、奔马、海浪、阳光、山谷等，这样很容易使自己重新快乐起来。
第六，教孩子有意识地拖拉
有人办事喜欢拖拖拉拉，贻误了不少该做的事。家长也应该用这个办法帮助孩子把愁闷拖少拖无。遇到孩子生气的时候，家长不妨这样告诉她：“这些闲气一小时以后再生吧！”烦闷向孩子袭来时，父母可以这样引导她：“上午先做几件事，等下午再抽时间烦闷吧！”拖到下午，能拖则再往后拖。再比如，孩子偶尔想发脾气，当你看到她脸色不对，气满胸膛时，可以用双手向她做一个暂停的手势，然后提一条建议：“数15个数再发火好吗？”15个数数完了，倘若孩子还能抑制住，则劝她5分钟、半小时以后再发火。这样一拖，孩子就容易想出比发火更高明的处理问题的方法，也会逐渐变得富有幽默感。
第七，引导孩子善于寻找欢乐
生活中不是缺少欢乐，而是我们缺少发现欢乐的能力。假如女儿在学校受了挫折，受了委屈，回家泪流不止，父母可引导孩子找到的欢乐不是很多吗？——家长都为她排忧解愁，她不该欢乐吗？她的家庭这么富裕，她要的钢琴、电脑、影碟机都放在她的书房里，她不该欢乐吗？她的学习条件这么优越，她不该欢乐吗？天这么蓝，草这么绿，花这么艳，都是该高兴的，为什么偏要找那一点不痛快呢？
孩子的心境好了，自然就会有一种压倒困难的信心和意志，情绪就会变得乐观开朗起来。教女儿学会以幽默的方式和别人交往
同样大小的女孩，为什么有的比较“爱笑”？有的女孩则喜欢“皱眉头”？“笑眯眯”、“爱笑”的小孩，谁不喜欢？谁不乐意与“笑口常开”的女孩亲近呢？
显然，具有幽默感的女孩在生活中会发出更多的笑声。所谓的幽默感，就是通过语言或肢体语言的表达方式，让与自己互动的对象感到愉快的言语或举止。
造就女儿乐观性格的重要一环，就是培养她的幽默感。个性幽默的女孩童年时代就在人际交往方面很成功。因为她们知道，人们很难讨厌能让他笑起来的人。心理学家研究的结果支持这样一个比较普遍的观点：有趣的女孩更受人欢迎；而被认为缺乏幽默感的女孩，极少受到同伴的欢迎。即使是五六岁的女孩，如果她具有高水平社交能力，不但会经常以幽默的方式与其他孩子交往，也更容易被别人的幽默逗笑。
具有幽默感的女孩通常很乐观，开朗活泼，在生活中不断地制造欢笑，让周围的人感到轻松愉快，自己也会富有成就感和自信。因此，具有幽默感的女孩，大多往往更讨老师的喜欢，也较容易获得友谊，人际关系也比不具幽默感的女孩好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，因而幽默的孩子往往比较快活、聪明，能较轻松地完成学业，甚至拥有一个乐天、愉悦的人生。
人与生俱来就有幽默感的因子，如果父母能好好鼓励并加以培养，让女儿成为一个幽默的人不是一件难事。孩子的幽默性格一旦形成，对其一生都将产生重要的影响。那么，该如何培养女儿的幽默感呢？以下一些建议可供父母参考：
第一，家长要努力培养自己的幽默感
要想让女儿幽默，父母首先应该是幽默的人。幽默感有先天的成分，不过后天的培养更加重要。孩子是父母生命的延续，是父母最真实的镜子，潜移默化中，父母的许多特点在孩子身上都得到再现。所以，要培养女儿的幽默感，为人父母者，首先要看看自己是否也需要培养幽默感？最起码，要能真正欣赏幽默。假如在这方面有所欠缺，就要努力设法弥补。
第二，父母要教育孩子学会乐观宽容地面对人事
乐观、宽容是幽默的精髓。要学会幽默，就要学会宽容大度，克服斤斤计较的狭隘思想，同时还要乐观。
