唐代大诗人白居易说：“孔子之忍饥，颜子之忍贫，闵子之忍寒，准阴之忍辱，张公之忍居，娄公之忍侮；古之为圣为贤，建功树业，立身处世，未有不得力于忍也。”由此可见，忍耐对于成事的重要意义。蚕忍受着茧的束缚，默默积蓄力量把纷飞的梦想留给明天；蚌忍受着沙石的打磨，用血肉模糊的痛苦把纯洁的珍珠留给明天，人也需要忍耐人间的一切考验。忍耐不是懦弱，而是一种自我控制的能力，一种审时度势的智慧，一剂保全自己的良方，一种以退为进的策略，一种经历挫折的持重。忍耐是美德、忍耐是志气。面对人际关系和事业上的不如意，多一份忍耐，世界会变得更加绮丽，多一份忍耐，生命会变得更有意义。
忍贫：嚼得菜根，百事可做
贫穷不是人们喜欢的生活状态，所以我们才要脱贫致富，但是有时我们总是身不由己地陷入贫困状态，况且任何的荣华富贵也都是从贫穷开始一点点发展起来的。在一贫如洗时我们应怎样忍受一箪食，一瓢饮的物质匮乏，苦熬贫困，借贫困的环境来磨炼自己的意志呢？
毛泽东曾经说：“嚼得菜根，百事可做。”“嚼得菜根”，就是要能忍耐清贫，经得起锻炼。而“百事可做”正是因为有了“嚼得菜根”的精神，再苦再累再烦的事，也吃得消，不再会有什么畏难情绪、半途而废等诸如此类情况的出现。
明初著名散文家宋濂在《送东阳马生序》一文中讲述了其在贫穷中求学的经历，生活是清苦的，然而贫寒却足以励志，其刻苦耐劳的性格就是在贫穷历练中孕育而成的。
元朝末年，宋濂出生于浙江一带的山区，从小喜好读书，无奈家境贫寒没有银两用来买书，需向藏书的人家去借，借来就抄写，并要限期归还。
天寒地冻，砚池里的水结成坚硬的冰，手指冻得不能弯曲，但也不敢稍有懈怠，准时按期归还，所以人家愿意再借给他书。
到了成年以后，更加仰慕古代圣贤的学说，但山乡周围没有名师指点，宋濂就跑到百里之外，拿着书本向有名望的大儒刨根问底。
人处于不发达的境地，自然就会被别人看清，无论是谈话还是办事，都不会重视你。不仅如此，也许还会让你受尽训斥。宋濂每次都是弯着身子侧着耳朵向大儒请教，对于这样没有什么背景的山里人，大儒也是很不耐烦，有时斥责几句，宋濂不但不恼火反而更加谦恭，礼节更加周到，所以获得的教益最多。
有一天宋濂去外地求师，正是数九寒天。他穿上草鞋，背上行李，在深山大谷中踏着几尺深的积雪，顶着凛冽的寒风，脚上的皮肤冻裂了不知道，等走到旅舍，四肢已冻僵了不能动弹。
在旅馆里，没有美味可口的饭菜可以享受，一天只吃两顿粗茶淡饭，一起住宿的富家子弟，穿着绫罗绸缎，满身珠光宝气，而自己却穿着破袄旧杉于其间，被同辈视为异类，自己并没有自惭形秽，因为学习让是让他感到其乐无穷的事情。
无论求学之路多么艰辛，宋濂都安然度过了苦难连连的时光，最终在文学上有所建树，与刘基、高启并列为“明初诗文三大家”，朱元璋称他为“开国文臣之首”。
一个人要成就一番事业，必须首先要学会“忍耐”。物质上的贫苦不是真苦，只要我们肯忍饥耐贫，忍耐颠沛流离，磨炼身心，贫寒而不自卑，人微而不自弃，自然就有力量去应付一切贫穷，还能够打从心里发出一种无比的勇气，坚守自己的理想。
能忍受贫穷的人，即便有一天获得高位，也会牢记贫贱时的感受，能忍贫寒，则能够珍视权位，并知道怎么去运用权位。处于富贵时，不忘记曾经受过的贫困，也能忍富贵，一旦有变，失去权位，他也不会怨天尤人，穷困不易其节，富贵不失其廉洁。
晋代车胤的故事也是忍耐贫穷最后学有所成的最好例证。车胤从小好学不倦，但家境贫困，没钱买灯油，便在夏天晚上抓一把萤火虫来当灯读书，由于勤学苦练，终于做了职位很高的官；还有晋代的孙康冬天夜里利用雪映出的光亮看书，手脚冻僵了，就起身跑一跑，搓搓手指继续读。这种苦学的精神，促使他成为饱学之士。
可见，贫穷并不是什么坏事，关键在于我们怎么对待它。“饱暖思淫欲，饥寒起盗心。”有的人自己贫穷，看到别人富有，就生起非分之想，于是杀盗抢劫，无恶不作，终究给自己造成祸患。如果能在贫穷中历练自己的心智，耐着贫贱，经得起贫穷，刻苦努力，穷且益坚，不坠青云之志，一旦时机成熟的时候，必然能够发挥自己的才干。
《劝忍百箴》中对于贫穷这个问题这样说：“造物之心，以贫试士；贫而能安，斯为君子。可不忍欤！”这段话意思是说，用贫穷来试验士人的心，这是造物主的用心所在；贫穷而且能够以此为乐，安逸生活，才称得上是君子。即使贫穷一点，怎么能忍受不了呢！
忍苦：梅花香自苦寒来
在人生前进的道路上，谁都希望能够一帆风顺，但现实中这仅仅是美好的愿望而已，一些苦难总会在你不不情愿的情况下降临。你应该怎样面对呢？也许会选择抱怨，抱怨上天的不公；也许选择倾诉，以赢得他人的同情；也许选择沉沦，听天由命。但如果你不屈服于命运，相信你会选择隐忍，化不幸为力量，你将会获得另一番人生。
提起英国首相丘吉尔，我们会想到他那压倒众人、极富煽动性的演讲，想到他叱咤风云的英姿，但是我们很少会想起想到他那孤独，甚至很多次几乎夭折的童年，很少会想到他光鲜的背后受到的嘲笑、讽刺和侮辱，想不到他青年时代所经历的曲折坎坷人生。但正是这些磨砺才成就了他“热爱苦难”的人生信条。不过他的一位名叫约翰·艾顿的朋友的一席话，让他对人生苦难有了更深刻的认识，改变了他原有的观点。
据《丘吉尔传》记载，在一次由成功实业家、明星参加的聚会上，人们高谈阔论、怡然自乐。其中就有后来成为英国首相的丘吉尔和著名的汽车商约翰·艾顿。
艾顿不经意间向大家提到了他的童年。他出生在一个不知名的小村庄，在自己很小的时候父母就离开了人世，是姐姐帮人做些零活打工、辛苦挣钱把他带大。但后来姐姐成家后，跟姐姐家住了没多久，就被姐夫驱除出家门。他只要投奔到舅舅家，但舅妈待他很尖酸冷酷，在他上学时，每天只能吃到一顿饭，而且还要饿着肚子修剪草坪、打扫马棚。
刚开始工作自己挣钱时，因无力承担房租，晚上只好躲在一处废旧的仓库里休息，这种窘迫的状态持续了一年多时间。
这是丘吉尔第一次听艾顿会议自己的人生经历，感到很是吃惊：“我们在一起这么多年，怎么从来没有听你提到过这些？”
艾顿笑笑说：“有什么好说的呢？正在受苦或正在摆脱受苦的人有什么权利责难生活的艰辛呢？”
曾经承受过太多苦难、如今人生得意的艾顿继续说道：“人们都说苦难是人生的一笔财富，但并非皆然。如果你正在苦难之中或还没有摆脱苦难的纠缠，你向别人诉说你活得多么不容易，别人不但不会认为你有多么坚强，反而会认为你是在在祈求廉价的同情，认为你这么点苦都吃不了，而更加瞧不起你。只有当你战胜了苦难并摆脱了苦难不再受苦时，苦难才是你值得骄傲的一笔人生财富。这时，你再向人讲述你过去的经历，别人才不会觉得你是在诉苦，反而敬佩你的坚韧。”
丘吉尔听了艾顿对苦难的一番阐释，思路大开、受益匪浅，随即完善了他“热爱苦难”的人生信条，在自传中他重新认识到：“苦难，是财富还是屈辱，当你战胜了苦难时，它就是你的财富；可当苦难战胜你时，它就是你的屈辱。”
苦难可以毁灭一个人，也能造就一个人，生活的强者选择勇敢面对、学会隐忍。隐忍就是克制肉体或内心的痛苦或烦恼，默默承受使之不发散宣泄周遭；隐忍是以蒙受苦难的持久毅力完成人格上的精神自我对肉体的战胜和征服；隐忍表面上是一种沉默，实际上是在内心储存着“吹尽黄沙始见金”的力量和“守得云开月见明”的信念，以此去战胜苦难，对于这样的人来说，苦难才是人生值得拥有的财富。
现代京剧《沙家浜》其中郭建光的念白和唱词，给人一种忍耐的力量：
要学那泰山顶上一青松，
挺然屹立傲苍穹。
八千里风暴吹不倒，
九千个雷霆也难轰。
烈日喷炎晒不死，
严寒冰雪郁郁葱葱。
那青松逢灾受难，经磨历劫，
伤痕累累，瘢迹重重，
更显得枝如铁，干如铜，
蓬勃旺盛，倔强峥嵘。
没有隐忍，就没有孕育，就没有积蓄，就没有突破，就没有爆发。如果一遇到精神上的折磨或心灵上的伤痕就自怨自艾、痛哭或者控诉、自甘堕落，苦难只能成为将其压垮的稻草。
忍痛：成功就是由蛹化蝶的过程
在一座古树参天，繁草丛生的深山中有一座寺庙，庙里有一尊铜铸的佛像和一口大钟。每天清晨，大钟都要承受几百次的撞击，发出沉痛的哀鸣声。而一旁的大佛每天坐在那里，有成千上万的信男善女跪拜它，还给它献花烧香。大钟心里很不平衡，一天它对大佛心怀不满地说：“我们都是铜铸的，为什么你每天都能接受人们的朝拜，而却要承受沉痛的击打？”
大佛听后笑了笑说：“大钟啊，你也不要感到不平衡，其实我曾经承受过比你更深的痛苦。我也是忍受被人一锤一锤的敲打，一刀一刀的雕刻，然后放进高温火炉里锻造后才成为今天的佛像的。我的疼痛，你不曾忍受，别人只在你身上轻轻敲打一下，你就叫苦连连，与我曾经的疼痛，你的那点捶打之痛又算得了什么？”
大钟听了也就释然了。
任何的辉煌都是忍耐千百次的疼痛历练出来的。就像蚌日积月累孕育出一颗圆润的珍珠，这个过程是很疼的，沙子每时每刻在磨着她们细嫩的蚌肉，但只有经历了这监狱般的残酷才能体会到幸福的感觉。我们的人生也是如此，只有让生命的唇坚持地舐咀着痛苦，完成珍珠一样的人生，才会孕育出不平凡。
我国女子举重运动员雷丽从11岁时被区体校老师选去练习举重开始，1989年入选解放军举重队，一练就是15年，在重大国际比赛中，为祖国捧回了一块又一块金牌，18次打破世界纪录，使得这个原本普通的农家姑娘赢得了世人的目光。
其中1991年获第5届世界锦标赛67.5公斤级抓举、挺举和总成绩3项冠军；1992年获第5届亚洲女子举重锦标赛67.5公斤级抓举、挺举和总成绩3项冠军；1993年获第7届全运会64公斤级总成绩银牌，第6届亚洲女子举重锦标赛64公斤级抓举、挺举、总成绩3项冠军，并7次打破世界纪录；1994年获第12届亚运会64公斤级总成绩金牌，打破挺举世界纪录；1998年在第13届亚洲运动会上打破女子63公斤级总成绩[232.5公斤]、抓举[105公斤、1075公斤]3项世界记录，并多次荣立一、二、三等功。
俗话说台上一分钟，台下十年功。举重比赛看似简单，几个动作一气呵成，几分钟内冠军便可产生，很多人因此会觉得举重没什么意思，但其中的艰辛却鲜为人知。雷丽在15年内能取得如此多的荣誉，背后付出的比在台上你看到的，要多几百倍，几千倍。要说她的成功有什么诀窍的话，那就是靠刻苦与忍耐。
举重这个项目特别枯燥、单调，也特别累人，几乎不具备多少观赏性和娱乐性，每一年伴随的只有“砰砰”的杠铃起落声，每天重复一样的动作，要在千百次地举起重物或负荷很大的运动量，练习者往往要举起超过自己身体一倍或更多的重量，运动员的一次训练课，要举起几千或上万千克的重量，还要坚持不懈，这些都需要顽强的意志和不屈的精神。
身体好，感觉好的时候，练练还有点兴奋感，可是每天你都是特别疲惫，甚至颈椎、肩部、腰椎和膝盖伤病缠身的时候还要这么练，还要不断举起这重量，就感觉特别烦，特别没有意思。顶着烈日曝晒一遍遍练习动作，汗流多了，衣服上会有白花花的盐粒。
