虽然卫生护垫有利健康，但也要正确使用，如果使用不当也会引起疾病。健康女性的阴道具有自洁功能，长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，改变了阴道的酸碱度，破坏了阴道的自洁功能，为细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，容易诱发阴道炎、尿道炎、外阴瘙痒、毛囊炎等病症。
已患有生殖系统炎症的女性，如果长期使用卫生护垫，会使病情加重。此外，卫生护垫的摩擦会致使局部皮肤受到损伤，容易引发皮肤湿疹和皮肤溃疡等疾病。因此，女性不宜长期使用卫生护垫，内衣裤要勤洗勤换。
女性少吃煎炸烧烤的食品
女性如果频繁进食煎、炸、烧、烤食物，容易引发妇科病。这是因为，在煎、炸过程中，蛋、肉等食品会产生许多生物活性分解产物，这些产物毒性很大，对女性卵巢、乳腺、子宫组织有亲和性，易成为癌的诱发剂。如果女性经常吃煎炸蛋和肉，患卵巢癌、乳腺癌的几率均会增加。
所以，女性应少吃煎鸡蛋、炸鸡腿等油炸或烧烤食品，以降低患妇科病的危险性，提高女性生活质量。
不宜口服避孕药的女性
一般而言，凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药，由于药物对机体可能产生的影响，处于下列情况的妇女不宜口服避孕药：
1．过去或现在患有血管栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等）者不能服用。避孕药中的雌激素，可能会增加血液的凝固性，从而加重心血管疾病的病情。
2．患有心脏病或心功能不良者不能服用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。
3．有高血压的妇女不宜服用。少数妇女用药后会使血压升高。
4．乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜服用，以免对肿瘤产生不良影响。
5．有糖尿病及糖尿病家族史者不宜服用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。
6．患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。
7．患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜服用，否则会加重症状。
8．处于妊娠期的妇女不宜服用。
9．哺乳期妇女不宜服用。避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜服用。
10．出现原因不明的阴道异常出血者最好不服用。或者过去月经过少者，最好不服用。长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，更会减少月经量。
11．吸烟每日达20支，特别是年龄已超过35岁的女性最好不服用。
12．甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要服用避孕药。
不宜做人工流产的女性
但遇有下列情况的女性，暂时不宜做人工流产。
1．患有各种急性或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病（如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等）不能承受手术者。
2．患有如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等急性生殖器官炎症者。
3．妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。
4．术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。
不宜做药物流产的妇女
1．对米非司酮药物有禁忌证者，处于急性内分泌疾病期（如患有轻度肝肾功能不良、糖尿病、甲状腺疾病等）、肝或肾功能异常、各种器官的良性或恶性肿瘤、血液病或血栓性疾病、高血压等。
2．对前列腺素类药物有禁忌证者，如心脏病、青光眼、哮喘、胃肠功能紊乱和过敏体质者。
3．带宫内节育器妊娠者。
4．可疑宫外孕者（药物流产只用于终止宫内妊娠）。
5．异位妊娠或有异位妊娠的可能者。
6．长期大量服药、嗜酒或每日吸烟在10支以上者。
7．孕期已长、胎囊大、年龄大者。
8．服药后不能及时去医院就诊者。
不宜立即怀孕的情况
1．使用避孕药后。
避孕药由小剂量的雌激素和孕激素合成，主要作用是抑制排卵，改变宫腔黏液的性状，阻止精子进入宫腔，妨碍受精卵着床等。
因此，从优生的角度考虑，最好等到有三次正常月经周期后再怀孕，在此期间可用避孕套或子宫帽进行避孕。如服用避孕药失败，或怀孕后又服用了避孕药，应尽早流产，以保证生一个健康聪明的宝宝。
2．早产及流产后。
有过早产及流产史的女性，机体某些器官的平衡被打破，出现功能紊乱，子宫等器官一时不能恢复正常，尤其是经过人工刮宫的女性更是如此。如果早产或流产后就怀孕，由于子宫等功能不健全，对胎儿十分不利，也不利于妇女身体特别是子宫的恢复。
为了使子宫等各器官组织得到充分休息，恢复应有的功能，为下一次妊娠提供良好的条件，早产及流产后的妇女最好过半年后再怀孕较为合适。
3．长期服用药物的妇女。
一些患病的妇女，需要长时间服用某些药物。激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病药物等都会不同程度地对生殖细胞产生影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约需14天，在此期间卵子最易受药物的影响。
因此，长期服药的妇女不宜急于怀孕。一般来说，妇女在停用药物20天后受孕，就不会影响下一代。当然有些药物影响的时间可能更长些，最好在准备怀孕时向医生咨询，请医生确定怀孕时间。
不宜怀孕的女性
1．高血压病患者。
患高血压病的孕妇约有60％在妊娠6个月后会发生血压进行性增高，越临近产期，血压越高，会造成临产前十分危险的局面。
2．心脏病患者。
患有心脏病的女性如果怀孕，会增加心脏负担，易导致病情恶化，特别在妊娠晚期，有发生心力衰竭、胎儿因缺氧而死亡的危险。
3．肺结核、肝炎患者。
患肺结核、肝炎的女性如果怀孕，会加重病情，并且病毒可传染给胎儿，带来严重后果。
4．肾病、糖尿病、甲亢患者。
患肾病、糖尿病、甲亢的女性如果怀孕，会使病情恶化，造成流产、早产或胎儿发育异常。
5．贫血患者。
患有贫血的女性如果怀孕，会影响胎儿发育，有引起早产的可能，产后体力也不易恢复。
6．精神病患者。
患精神病的女性如果怀孕，会使病情加重，或使已经痊愈的患者旧病复发。
7．流感、麻疹、风疹患者。
患流感、麻疹、风疹的女性如果怀孕，可能会造成胎儿畸形。
中年女性要定期体检
中年是人生的“多事之秋”，这个时期的妇女，身体机能逐渐衰退，各脏器功能开始老化，抵抗力降低，各种疾病往往乘虚而入，一些老年病如糖尿病、高血压、冠心病以及肿瘤等，往往都是此时埋下的祸根。加上中年人一般都是工作、家务一肩挑，事务繁忙，无暇顾及自己的身体，有些疾病在发病早期的症状与体征又不明显，常常不能引起人们的注意。
因此，中年妇女一定要做定期检查，这是早期发现疾病的有效手段。
更年期女性重视体育锻炼
运动不仅能增加热能消耗，促进机体代谢、增强体质，且能降低血胆固醇和甘油三脂，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而增强机体防御的能力，为老年期的健康打下基础。对更年期妇女来说，坚持经常性的体育锻炼与保证合理营养同样重要。
更年期妇女参加体育活动，首先是考虑通过锻炼达到强身防病的目的，其次要具有娱乐性、趣味性，在锻炼身体的同时还可以陶冶情操。具体的运动方式，可根据自己的身体状况、时间安排、场地情况选择运动方式。
比如体质条件好的女性可以选择一些运动量比较大的项目，如跑步、武术等；体质比较差的女性可以选择一些运动量较小的项目，如散步、气功等；经常伏案工作的应多做抬头、扩胸、伸腰、转腿等运动。
以某些特殊体位姿势工作或劳动的女性则应以放松紧张部位的肌肉和关节的活动为主；有室外锻炼条件者尽量到室外进行运动，无室外活动条件者则在室内进行安排；冬天可选择运动量大一点的项目，夏天可选择运动量小一些的项目。
总之，不论选择何种运动项目，一定要达到全身运动的目的。
重视老年性阴道炎
老年妇女若在停经一年后又出现阴道出血，此时千万不能大意。因为阴道出血常常是妇科疾病发生的外在表现。出血部位多见于外阴、阴道和子宫。发现绝经后阴道出血要及时去医院检查，查出原因，便于及时采取有效措施。
治疗时，一般可局部应用0.1％乙烯酚软膏及含有抗菌药物的阴道栓剂，每晚睡前放入阴道一次。
