第109章 芡实核桃煮老鸭

《求医不如求己小全书（Mbook随身读）》集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

本书用严谨的态度和简洁的结构、采用通俗化的语言，从实用角度出发，既重视男性养生的说理性，更注重男性保健科学化，便于工作于读者在日常生活中运用。

二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。本书通俗易懂、深入浅出的语言，按照我国丰富的中医药典籍和大量的科研资料，系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与二十四节气变化息息相关的防治病、运动健身，科学饮食等知识，同是阐述了与二十四节气有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，效果显著，适合广大读者，尤其是中老年朋友阅读参考。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

《安监局长》是一部全面反映安全生产工作的长篇小说。小说以北方工业城市碧江市为背景，描写了以该市安监局长江若英为首的一批从事安全生产监督管理的工作人员，危急时刻，勇担重任，依靠党的领导和群众的支持，多次化解了因安全生产事故和自然灾害引发的公共危机,文中更不乏感人肺腑的爱情之歌……

在修炼的道路上什么才是真正的王道？一把玄剑带出几多恩怨情仇！他忍辱负重又当何去何从？身不由己的际遇却道出最纯真的心境

在未来，地球资源已经接近枯竭，于是开启“寻星计划”，试图在宇宙中找到适宜人类居住的其他星球。何木踏上星途，经历了修真的星球！原始的星球！还有超前科技的星球！最终能否找到回去地球的路？！

喂！朋友。如果你感兴趣就看下去，我的玄幻修炼是体制，剧情是灵魂。天地循环，自然自律，五定阴阳，八卦伏羲。这就是我的玄幻。一部千人关系大作即将呈现在你眼前，我将会用我所有来颠覆整个大陆，世界在改观，人类会灭绝？这世界谁是改革者——我或是你。醉酒红颜佳人入，恩怨情仇江湖路。那句最美的话是——保护你，我最爱的人。

末日即将来临。人类即将蜕变。奋斗吧，为了一切。

自从结了婚，秦芳薇发现傅禹航一点也不坏，这个男人甚至还有点可爱。为了救她，傅禹航受了重伤。她不过是出于愧疚才喂他吃饭，他却开心得像个孩子。“吃呀，笑什么？”他无比温柔：“突然想到一个词。”“什么词？”“因祸得福。被老婆疼的日子，美死了。”他满足地叹息着。她脸上一红：“傅禹航，你一天不飘就不舒服是不是？”“我哪里飘了，这是大实话，我就是想喜欢跟你在一起嘛。”他一本正经地说着情话。她听着，不觉无奈一笑。这个人的脾气，她已经一点一点摸透了，就爱逗她、哄她、捧着她。这样的他，好像已经没办法让她讨厌他了……

被炸弹炸死的特工文洛倾居然穿越成一个奶娃娃了，这真是要多悲催有多悲催。穿越了也就算了，可为什么偏偏穿成一个娘亲早死，爹地不管的可怜虫呢？算了，既来之则安之。看她如何小小年纪就抓住男主的心，看她如何玩弄那两姐妹花，看她如何打跑窥视她男人的女人，看她如何揭开她的身世之迷。

安沐是一个平凡的女孩，一天，她突然穿越了，还有了一个新名字：安雅，她会有怎样的经历呢?

2012年12月12日12时一个被后人称为末世的时代降临了。李峰带着末世十八年的记忆重生了，为了让曾经的悲剧不再重演，为了自己的亲戚朋友们不再沦为魔兽的食物。从一个卑微的生灵，建立了世界上最大的血色城堡。

原本生活安逸感情稳定的洛小夏在遇到许西后，毅然决定放弃陪伴她7年的青梅竹马男朋友远航，在追逐若即若离的许西过程中，她目睹了许西对前女友曼莉的深情，等到她真正领悟爱情真谛时，远航却对许西进行了报复。。