不治已病治未病——轻松告别亚健康

世界上最珍贵的,无疑是生命。而健康是人生的第一财富,是无价之宝,是人类所有活动的基础,是幸福之本。在当前市场经济条件下,工作、生活节奏加快,竞争愈加激烈,这对人们机体的承受力提出了更高的要求;“双机制”的实施,使人们的余暇时间增多,如何劳逸结合,不断给机体“充电”,是摆在我们面前的新课题。而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行,实用性强,每个人都能做到。健身锻炼时,不受场地的限制,即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要,选择不同的方式和方法来练习。

"胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。"

本书以问答形式简要阐述了中风的类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识，重点介绍了适合读者自我治疗中风的简便方法，并对中风防治中的一些误区提出了作者的观点。《中风简便自疗》是一部融会中西医学，全面反映中风自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容翔实，文字简洁明了，科学性、实用性和可读性强，不仅适合中风患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

本书为大家提供了21天减肥计划的营养、美味、健康食谱，除了合理饮食外还为大家设计了每天的运动计划。

由周传林编著的《老爸老妈幸福生活宝典》是一本专门为老爸老妈们量身订做的生活工具书。《老爸老妈幸福生活宝典》紧密结合现代老年人的实际情况，对广大老年人在生活中所实际碰到或要实际运用的各种现实问题，从理论与实践的结合上，给予了科学的解答和具体的指导。其内容包括生理养生、心理保健、美容服饰、投资理财、居家窍门、家庭婚姻、休闲娱乐、社交生活、疾病防护、法律法规共九篇，涵盖了老年生活的方方面面，为老爸老妈们提供了一整套适应现代生活、维护身心健康的科学知识，是老爸老妈们可以信赖的良师益友和日常生活的好参谋。

圣魔幻域，是千万星域中灵气最为浓郁的星域。这里的统治者是星武神帝。然而星武神帝在成亲洞房花烛时，被自己的妻子婉月神帝毒害。重生到高三学生陈夜身上，最终强势回归，以无上神力碾压圣魔幻域，除尽异位面贪婪异魔。重新夺回属于自己的所有！

流水潺潺,心韵悠悠,落花满庭,暗香盈袖。他便是那流水里的青荇、油油的在水里招摇，她便是那落花的新蕊、眠眠的在蕊里休憩。他们是来自两个完全不同的世界，却正是这一个不同才使他们擦出耀眼的火花。

“和立海大附属中学人气TOP1谈恋爱是种怎样的体验？”“误入歧途，苦不堪言。”石川绘里言简意赅。言毕，话题主人公出现，平静地解释道：“绘里用词不当，大家不要误会，之后我会好好帮助她的。”石川绘里对上幸村精市的目光，补充道：“天上掉馅饼，谨慎食用。”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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“哎！就你，开棺去！”某男朝某女喊道。“你一个男的，你去~！”某女回答。“想我那么风度翩翩，英俊...”还没说完，某女一脚把某男踹到棺材上，“让你去就去，扯啥来！”某男趴在棺材上，“算你狠...”

继《魂梦之夜》，续梦之演义。文化之广，文明之倡。

讲一直鹦鹉带领丁当来到古代的种种奇遇，带领丁当实现梦想的故事

《古域迷踪》精神续作，又一个不看到最后不知道真相的烧脑故事。我是一个专门在水下寻找各种宝物游离于光明与黑暗世界之间的水官。故事从我在水下遗迹中寻找到一个上古神盘开始，悬赏的人邀请我和代理人老叔亲自去交货，目的是说服我们跳过正常操作流程私下去帮他们寻找另外一件传说中的神物。我和老叔接受了邀请，却没有想到从此开始了一段又一段亡命探险旅程，而之前找到的那个上古神盘也并没有想象中那么简单，当我和老叔接下那个任务的时候就注定了我们将要卷入一场大风波之中，也因此无意中揭开了一个埋藏在几千年历史长河中的一个天大的秘密...本人qq:407858354

《三国》是吉川英治的巅峰之作，也是中国文化与日本气质交融的极致作品。在日本，受《三国》影响的历史学家、政治家、企业家、文学家和艺术家不胜枚举，他们把《三国》奉为历史巨著、政略大全、商战宝典和励志奇书，从中学习历史文化、成功之道、处事方法、领导理论等。《三国》系列共五部，这是第一部，内容包括全十卷中的桃园之卷和群星之卷。桃园之卷：刘备为母买茶途中遭遇黄巾贼，被张飞相救，后结识童学草舍教书先生关羽，三人志趣相投，在桃园结为兄弟，故事由此正式开始。群星之卷：三国风云人物悉数登场——关羽温酒斩华雄、虎牢关三英战吕布、曹操荥阳首败、孙坚袁绍因玉玺反目、连环计吕布诛董卓、吕布战败投刘备……各方势力杀伐不断，群雄逐鹿愈演愈烈。