每天苗条一点点

本书首先介绍了烹饪方面的知识，从最初的安全选购食材开始，到食材的正确处理方法，再到健康的烹饪方式，以及烹饪方面最新的科学主张等一一道来，为您从了解烹饪开始，打造养生美食。

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

《保肝护肝101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作的行之有效的良方，通过坚持用药、自我按摩、饮食、运动以及一些偏方就能够达到有效控制病情的目的。随着生活条件得到改善，人们最关注的莫过于健康问题，如何保护肝脏已成为一个很重要的话题。基于这一认识，我们深感有责任将慢性肝炎的自我保健知识和窍门介绍给广大的患者朋友。目前，尚无治疗慢性肝炎的特效药物。故预防和保养显得尤为重要。

《健脑营养指导手册》从人们日常生活中最常见的食物及其营养着手，结合最新的有关饮食、营养、健脑方面的国内外资料，用通俗易懂的语言，科学严谨地阐述了大脑需要的营养，以及各种食物的健脑功效：介绍了平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法；推荐正确的摄食观念，并配以简明实用的菜谱。全书还按不同年龄段、不同人群，介绍。了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体的食疗方法，满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一场意外，林海言认识了老年齐洪，在一番交谈之下，得知过去津门传奇惊险的故事。

唐术被车撞后，穿越到地球的另一个平行世界，这里没有地球著名的歌星，没有繁华的网文，什么！连电影，音乐都没有，夏术两手一摊嘴角勾起了一丝微笑，自言道：哥的春天来了

初见时，她是这临安城内最明媚的少女，媚眼含羞，丹唇逐笑。家宴上，我悄悄送她一支木兰玉簪:“我送你的聘礼。待我归来之时，娶你过门可好？”她接过玉簪轻声答:“好。”归来时，她已嫁作人妇。低眉顺眼，再无往日光彩。匆匆一面只道:“今生无缘，与君长辞。”她故去的那天，阳光很好，微风不燥。从前喜欢一个人，愿她余生喜乐。后来喜欢一个人，守她黄土埋骨。我散尽家财，遍寻天下名士，只为求得她一缕芳魂。今生今世已惘然，岁月山河空惆怅。而我，终究是要等着她的。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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世界之大，我兜兜转转遇见你。一句：”老公，有人欺负我。“身前便多了一个伟岸挺拔的后背

灭世的奥义，是对于大道的继承和毁灭的基础，用灭世的奥义，来迎接毁灭的降临

上一世，明艳照人，身份贵重的谢家三娘子谢清珩错把蝙蝠当益鸟，声败名裂，家破人亡，后，她费尽半生心机终于步步把仇报，两败俱伤也甘愿。不曾想，异族入侵，一刀毙命，竟重回十四妙龄！时也命也！且看她抢占先机坑母坑妹还坑“夫”！

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