养胎安胎营养食谱

本书从营养饮食、心理健康、运动、性生活保健、生活细节、高质量睡眠等方面提供了切实可行的健康计划。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

邹燃主编的《高血压病防治指南》，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

本书从饮食和营养学角度介绍了食物对人体血糖的调节作用，简明扼要地介绍了有关糖尿病的一些基础知识、防范知识和治疗知识及60多种降糖食物。

本书阐述了宋代复杂的经济、政治、文化活动产生的问题，探究了古代管理思想从统治向治理的转化。分析了宋代管理思想的三个层面：以政府协调为主的治理思想，包括特许经营与契约治理思想、政府劝勉与调解思想；以政府管制为主的治理思想，包括政府命令与禁戒思想、财政赋役治理思想；以政府服务为主的治理思想，包括公共事业思想、政府救助思想等内容。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

两个女孩不停的寻找爱和温暖，最终却失去了所有希望在生命中失去了所有温暖，她们不停得问从头再来会怎样、、、

邶梨微,京城四大家邶家的大小姐，有四个哥哥，家族里只有她一个女孩，但是前世她死了。后来，邶梨微重生了。她收起了娇纵，变得淡漠，对所有人都淡漠。除了她的哥哥和那两个野男人。再后来，邶家人发现自己好像把妹妹/女儿弄丢了，再也找不回来了。邶家四个哥哥用尽浑身解数，想要找回那个小时候对他们甜甜的叫哥哥的邶梨微。邶父邶母想要找回那个可爱娇纵的女儿。但是，晚了!回不去了!除非。。。。

不知不觉中，夏晚萧被默认绑定为快穿女配的特工。在一个个世界中穿梭，玩死小婊子，小渣男。是她任务主旨。男主女主，天生一对？不好意思，姐就喜欢拆散天生一对。男主女主，快来速速接招!

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

《Mobilebook随身读：世界500强企业员工生存法则》结合大量世界500强员工的经典案例，逐条剖析职场生存法则的真义，为职场人士提供努力的目标、成功的方向和实现自我价值的方法。只要用这些闪耀着智慧光辉的法则指导自己，用这些标准来要求自己，就能成为优秀企业真正需要的优秀员工，就能在现代职场中立于不败之地。

林蓁重生到半年前，这时府中风光依旧，她还未遇到渣前未婚夫，她发誓要吊打渣男与小三，保全满门荣华。纵使重生这把好牌在手，也因为猪一样的队友而打的稀烂。所幸，林蓁死不认命，得天独厚，另辟蹊径，硬是将残局铺成了太平盛世……（Ps:本文为大女主文，女主重生打脸小爽，主要还是宫廷权谋各种争斗爽，不喜者勿入。全订群群号：3.1.3.6.6.3.4.7.3本群很冷慎入，欢迎正版读者～

李锦织穿越了，但是！才刚刚穿越就被抓了，这实在是太坑了吧！还有比我更倒霉的女主吗？！！作者你出来，我们“好好谈谈”，这事要是让我有了阴影怎么办！季清渊：所以，因为这件事，媳妇才会不和我谈恋爱？！作者出来！！

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