实用食疗养生目录

本书介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念，内容包括：治未病，防患于未然；远离亚健康；科学起居；科学饮食、动静有度、心灵养生、性福养生、睡眠养生、因时养生等。

吃出健康，认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂，却很少有人会用，这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作，你会突然发现：吃出营养和口福，是再简单不过的事儿。不用理论说话，不用数据说话，不告诉你什么不能吃，解放军三零九医院原营养科主任张晔，用30多年临床实践，告诉你可实现的吃喝方法，让你吃出健康，吃出幸福。

本书介绍如何美肤护养，改掉美容中的恶习；在换季时如何正确锁水，更有大量修复问题的细节讲解，针对光滑的裸肌保养深入研究，揭示缔造零毛孔细腻逆龄肌肤的秘密。

本书针对具体的家庭常见疾病，详细地介绍了预防和改善病情发展的食物及其功效。收集了家常食疗菜谱450道。每道菜使用的材料、制作方法都进行了详细地介绍。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

千年前，因为一本《上帝劫数》，蚩尤与炎黄之间三皇决裂；千年后，擅改祖制，帝王承袭，四大部落再陷纷争；帝王后裔之间要怎样的恩怨情仇才能让父子反目，夫妻情尽？十年又十年的瞒天过海，究竟骗过了谁？九州疆城与无颜雪山，谁才是第五荒服真正的信仰？上帝遗落之光，颠倒宿命，逆转轮回，惹起了谁的嫉妒？万籁有声，惟造物者不语。

伊甸园、巴别塔、诺亚方舟、永生的神、龙与天使——这是关于世界起源的神话物语、这是世界最古之王与神的盛宴！万物皆有源头，即使那上帝和众神，也并非亘古存在。穿越奇幻与神同行，让我们沿着历史长河逆流而上，找寻圣经、巴比伦神话、埃及神话、希腊神话、玛雅神话、印度神话，中国神话中共同的主神。祂们曾真实地存在于公元前，祂们来自天空，祂们拥有智慧和永生，祂们的恩怨主导着人类世界的纷争！神，到底是爱着人类？恨着人类？祂们最终又为何选择离去？

次元崩裂的世界，竟然跳出各样存在于小说中的人物？

他是传说中的鬼灵体制，凡是去过阴气重的地方必定冤鬼缠身，自小开始变学习自家的阴阳法术，成为了世界上最年轻的阴阳师。别人捉鬼是替世界除害，而他则是为了给自己续命。鬼灵体的人都是及其容易招鬼上身，但是江帆不同，他的寿命全靠那些找上门来的鬼续命，捉到的鬼全部都被他吸干了鬼力化成了他的寿命......

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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离开家族十年，再次回归，只想好好陪伴家人！带领家族走上修真之路，带领众女游云天下！！！

学生张文远穿越到188年的三国，附身于三国名将张辽的身体，从而改变自己，乃至整个时代的走向。从不一样的视角，给大家描绘一个尽可能真实的三国。

*腹黑深情校草x清冷甜美学霸*禁欲系当红歌手x治愈系实习记者*1v1，HE，超甜 林晚星接到了一次重要的采访，对象竟是自己躲了三年的初恋沈念。曾经的七中小霸王摇身一变成了新晋人气歌手她慌不择路，他却淡定从容1.高二那年，林晚星救了刀尖下的沈念，却没想到他是隔壁七中的。因为两校合并，两人成了同桌沈念逃课迟到打架林晚星只会抱着书本学习两个不同世界的人谁也不觉得他们会有瓜葛直到有一天，学校广播站播放出一段对话。“林晚星，我喜欢你。”“校规不可以早恋。”“那…校规还是我？”2.高考前几月，沈念陪林晚星备考，一个潇洒惯了的七中小霸王瞬间变贤妻良母，一日三餐伺候的无微不至。“沈念你说你高中那么多的青春都花在我身上了。是不是挺可惜的。”“林晚星，你觉得什么可以证明你的青春存在过。”“嗯……大概是桌子上这些试卷吧。那你呢？”“林晚星。”“嗯？怎么了？”“我说，林晚星。”————————“生活不会一直黑暗，只要你愿意往前走，总会看到光的。”—林晚星“于我而言，林晚星就是光芒本身。”—沈念

【斗罗大陆进行中……】方羽获得系统，正式开启诸天万界之旅。拥有系统的方羽实力强大，但是为人却……非常谨慎，这种谨慎已经谨慎过了头，杀个人都要鞭策尸体八百回，就怕敌人还留着一口气，未来会回来报仇！斗罗大陆，方羽一手九叶剑草，一手鬼影面具，剑斩苍穹，鬼影肆掠，让整个斗罗大陆无人不闻风丧胆。狐妖世界，转世为妖，喜欢上了一个人类女孩，因世界特殊，后只能看着女孩在自己面前老死，因此，与天争斗，斩天开路。为狐妖世界带来灵气复苏，让人类可以长生。西游世界，量劫将至，七圣谋划，以西行之人为棋，以天地为局。当方羽插手，让棋子脱离棋盘，倘若众生皆为棋手，对上尔等圣人，便有一线生机。ps：粉丝群【烟雨楼】902212717ps：事先声明，因为我的故事需要，我会改一些东西加一些东西，原著党慎入，别到时候给我扣一个不尊重原著的帽子。