——惜时如金带来学习的高效率
1.让每一分钟都产生学习效益
人们形象地把时间比作河流。黑格尔称时间“犹如流逝的江河，一切东西都被置于其中席卷而去”。时间具有不可逆性、瞬逝性的特点，所以要求每个学习者都要学会运筹时间的方法，以培养自己利用时间的能力。
时间是公正的，在时间面前人人平等，人们在学习中要着重解决善于利用时间的问题。爱时间就是爱生命，爱生命的每一部分。
霍尔巴赫说：“我们的生命是无数必然时刻的一种连续。”对每一个人来说，每天都是24小时，对谁都不偏不倚，问题在于你是否能充分利用它。时间是个常数，也是个变数，善用者则多，妄用者则少。
数学家华罗庚说：“凡是较有成就的科学工作者，毫无例外的都是利用时间的能手，也都是决心在大量的时间中投入大量劳动的人。”
家教箴言没有时间的保障，任何学习都是不可能的。作为父母，应该教孩子学会统率时间，驾驭时间，只有这样，才能在有限的时间内高效、高质地完成学习任务。
前苏联昆虫学家柳比谢夫从26岁就开始实行自己的“时间统计法”，每天都要进行核算，日清月结，年终总核算并订出下年的计划。他还有自己一生中的许多个“五年计划”。5年之后就把自己的时间支出和事业成就作一番对比研究，从中找出得失，吸取教训。直到他去世的那一天，56年如一日，从不让时间白白流逝，所以他的一生取得了很大成就，发表了70余部科学著述，而且每篇论文都有时间的“成本核算”。请看看他《论生物学中运用数字的前景》一书的“成本核算”。这是他写在手稿的最后一页上的：
准备提纲（翻阅其他手稿和参考文献）14小时30分。
写作29小时15分。
共费43小时45分，共8天，1921年10月12日到19日。
这多么像一个时间的“会计师”，从原料到加工，到完成产品，都有详细的成本核算，都要登记入册。
正因为时间的宝贵，一些有识之士便想办法让人们学会珍惜时间。居里夫人的会客室从来不放坐椅，使来访者难以拖延拜访时间；卡扎菲发现总统府的官员坐在椅子上闲谈，于是撤出所有的办公椅，让他们站着办公。这些做法，可能有人认为太过分，甚至也可能认为是一种“不幸”。然而屠格涅夫说得好：“没有一种不幸可与失掉时间相比了。”
2.最有效地利用自已的时间
今天，每个在校学习的孩子都承载着过重的学习压力，天天都要完成大量的作业。一旦时间抓不紧，不仅要影响孩子的休息，而且还要耽误学业。因此，教会孩子充分而有效地利用自己的时间，成为了家长们最关心的事情之一。
那么，父母应该教孩子怎样有效地利用时间呢？
温馨提示时间的利用，关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙地管理时间，合理地利用时间，才能发挥时间的最大价值。
列定每天的计划孩子的一天，除了学习还有很多要做的事。分门别类列好计划，就能把所有的事情变得容易处理。
先做最重要的事在所有的事情中，要分清轻重缓急，先做最要紧的事。不要把时间耗费在无关紧要的小事情上而集中精力做好最重要的事。这也是高效率学习的好习惯。
一心不可二用学习最怕心思走神，孩子往往在外界干扰中心不在焉。父母要提高孩子抗干扰的能力，并适当定下一些加强自我约束的规矩，要求孩子自觉遵守。
像挤牙膏一样挤时间一些孩子总爱说自己的时间不够用，要让孩子巧用时间的缝隙，在课余饭后，上、下学路上，都可抽空温习一遍课堂内容，把每天的细小、零散时间充分利用起来，久而久之就能取得令人惊喜的回报。
少做无用功节约时间不是目的，提高学习效率才是最充分的利用时间。要争取在有限的时间里，不浪费一分一秒，注重学习效率，少做无用功，不要把时间空耗在无关的小事上。同时最好按照每天计划按时保质完成。
有效地利用时间，需要注意下面的这些原则：
消除无所事事的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位。
利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
背诵性课程在课前要进行预习。
理解性课程在课后要温习。
按事情的重要性排出先后次序。
弄清楚你在什么时候需要睡眠。我们每天都有固定的特别困的时候，如果可能，在那段时间短睡20～30分钟。
弄清你应该学习多长时间。学习时间因不同的课程和不同的人而异，但你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清了做完每门作业需要的时间后，再根据你的实际情况来调整时间。
安排好时段。每一小时你可用50分钟学习，10分钟休息。
保证足够的睡眠时间。对学生来说，每天最少应有8小时睡眠。
加倍估计时间，费时的事要提前做。不要到交作业前半小时才匆忙去做。
3.确定自己的最佳学习时间
有的人白天精神好，回到家马上变成泄气的皮球，不管三七二十一，马上上床睡一觉再说；有的人习惯三更半夜不睡觉，晚上躲在被窝里听音乐当夜猫子，越晚精神越振奋。可见，每个人的生物钟都不一样。
人脑活动的效率在一天内是有规律的，不同的时间具有不同的效能，要善于抓住高效时间。所谓高效时间，就是一天中思维能力、活动能力最旺盛的时间。前苏联滨海边疆区心脏病咨询中心主任格雷宾指出：人体的生理功能在一昼夜内有五个增长时间和五个下降时间，按当地的海参崴时间，增长时间是5、11、16、20、24点，下降时间是2、9、14、18、22点。
英国伦敦大学教授麦勃逊在《怎样学习》一文中，用曲线图表示一个人一天中学习效果与学习时间的关系。在前面5个小时里，随着时间的延长，学到的东西越多；第5小时是学习效果最佳时间；5小时以后，随着时间的延续，学习效果越来越差，最后几乎等于零。
据科学家经过多年研究，证明人在一天24小时内工作，有高潮和低潮，发现大多数人在上午8~10点、下午3～6点是效率最高的时间，晚上读书的人在8～10时是高效时间，上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，下午2点思考能力最敏捷，晚上8点记忆力最强。而中午1点左右是脑力和体力低潮的时间，也是效率最低的时刻。
所以，大部分人的生活习惯是相似的，一般是晚上十一二点就寝，白天六七点起床。然而一天之中，一定会有精神特别好与精神特别差的时段，同样用功一小时，如果精力充足，效果当然好；倘若精神委靡，效率自然降低。
经常保持充满干劲的情绪，学习当然得心应手，但一天当中最有精神的时间因人而异，所以，作为父母，要指导孩子依照自己的生物钟，安排精神最好的时段来进行学习。
根据个人的生理特点找出可以让自己达到最高效率的学习时间，这样才能收到最佳的学习效果。可以尽量多方面地尝试，将不同的时段混合运用，如晚饭后让孩子把当天学习过的内容趁印象还清楚时回忆一遍，然后在八九点左右上床睡觉，凌晨三四点再起床学一些辅助学习的书。如果发现自己半夜精神最好，可以选择晚上回家后马上睡觉，再趁着半夜12点到凌晨3点四周寂静时来学习，之后再小睡两个钟头后起床，把当天要上的课程内容预习一遍以加强印象。总之，就寝和起床时间可依个人需要适当调整，不必强迫；找出一个最自然、最能符合生物钟的时间为上策。
另外，学习效率高的孩子都有一个共同的特点，那就是他们都懂得合理分配与利用时间，劳逸结合，不迷信长时间的学习能出效果的说法，也不把大量的学习时间浪费在娱乐上。对学习时间的管理，要懂得统筹运用，使时间得到最大限度的利用，从而提高学习效率。
一个孩子一天究竟学习多长时间效率最高，这就是父母和孩子需要掌握的学习时间的最佳点。这个最佳点，实质上就是时间、效果与疲劳之间的转折点。它是一个变量，因人而异，因学习内容、类型的不同而有别。
在学习过程中，当感到疲劳的时候，就是从“最佳点”开始转折的时候，这种信号提示应当立即变换花样去做另一件事，使脑筋得到休息，使时间利用效率不至于低落。
日本在刚铺设铁路的时候制订火车时刻表一事，是英国技师贝兹一手包办的。当时的日本人不明白列车如何才能互相错开，而贝兹先生躲在办公室里，一个人从事他的工作，不对任何人说出其中的秘诀，所以大家一度以为他在变“魔术”。后来，一个偶然的机会使铁路局领悟到其中的奥秘，也就是“时刻序列”，即以距离为纵坐标，时间为横坐标，将火车的动态以线条来表示。而贝兹正是找到一个恰当的时间点，使火车可以互相错开。
