很多人是这样的，经常上火、身上容易带电、四肢经常冰冷畏寒等，这多被误认为是上半身出了问题。事实上，诸如此类的很多疾病都是由于下半身出了问题而引发的。那么下半身指的是什么呢？从脐部至脚部即为人体的下半身。人体下半身又分为：下腹部、腿部及脚部。人体的绝大多数器官都在腹腔内，他们承担人体生存的绝大多数功能，如消化、泌尿、生殖、排毒解毒等，一旦受损，不管是外伤还是内部病变，后果都会相当严重。腿就更不用提了，有支撑上身并承担着移动身体的重任。它看似虽小，却含有人体多个经络，这些经络与人体各脏腑器官紧密联系并影响脏腑功能，同时，脚部还是人体重要的反射区，与人体八大系统有着相互影响的作用，因而脚被国内外医学界称为“第二心脏”，因此有这样一句俗语：树大全凭根深，人健全靠下半身。
健康绝不仅仅是把好口关，更重要的是要把握住健康的根本——下半身。本书就是要教你如何利用好下半身，让你重获健康、美丽。我们说，不仅下病须从下治，而且上病也可从下治，下半身就是这样一个可以根除万病的关隘。书中从运动、按摩等多角度谈及保护下半身健康以及以下治病的方法，并配有手绘图，帮助读者朋友更好地理解并指导实践。书中讲述的都是些发生在我们身边的真人真事，很多朋友们都像他们一样有病乱投医，为了健康、治病花了很多冤枉钱，而且最后也没收到好的疗效，有的甚至使病情更加严重。书中讲述的都是些简单易行且确实行而有效的方法，例如美容，很多女士为了这张脸不惜重金去美容院，买高档保养品，事实上，这些都是些治标不治本的方法，而平日只要每晚睡前用脚刷擦擦脚底，过不了多久，皮肤就会变得红润、有光泽，这不是神奇，而是源于几乎所有经络穴位都会经过脚底，擦脚底会促进身体的新陈代谢，并且促使肾上腺分泌更多的激素，激发皮肤细胞的活力，减少色素沉着，从而达到了靓颜的功效。其实，很多健康问题都是如此，不是投资多少钱的问题，而是你是否抓到了根源所在，并且方法是否得当。此书就是本着这一原则，为读者朋友们提供了一些小方法，教你从下半身开始击退万病，获得健康。
我们真诚地希望《下半身是健康的根本》一书能为您及身边的亲朋好友带来健康的福音，在此，祝所有读者朋友及家人健康长寿，幸福快乐！
洪康远
