掌握眼霜的正确使用方法：顺内眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做环形按摩，使肌肤均匀、充分的吸收滋养。另外，应注意早、晚洁肤后，都要在使用眼霜之后再涂抹面霜等，并注意避开眼部。如需要在眼部化妆，应注意使用专门用于眼部的遮瑕膏、化妆品以及卸装液，防止造成对眼睛的刺激和伤害。
从现在起，让我们一起来科学、正确地保养自己的眼部，做一个知性、漂亮的女人。
女性电脑族如何保养皮肤
女性电脑族常常有这样的烦恼，原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如：脸上出现了色斑、黑斑或是长了痘痘，又或是皮肤变得干燥。这种种现象和电脑有关，静电对皮肤具负面作用。
电脑在开机的时候会产生静电，而静电作用对皮肤具负面作用，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。
皮肤科专家建议：
1.电脑族都要注意保持皮肤清洁，用完电脑后要彻底清洁脸部，以防备吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。
2.在日常生活中应注意补充营养，或是在食疗方面下手。如木耳红枣汤：配料包括茯苓、山药、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。此外，可将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、甘蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。电脑族也可常吃白果，因为它具有补肺润肺的作用。中医认为，肺主皮毛，调养好肺，皮肤自然会好。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一星期吃1~2次。
3.绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。
4.保持正确的工作姿势，尽量避免过于靠近荧光屏。不要长时间操作电脑，注意适当休息，增强身体保护意识。
平时如何保养皮肤
1.常吃山药有益肌肤：山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
2.樱桃美容法：吃樱桃令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而所含胡萝卜素和维生素C有助于皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。
3.去除老化的皮肤：洗完澡后，身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤（但注意只要轻轻擦即可，否则，会伤害到肌肤），且有助血液循环作用。
4.柠檬浴使皮肤更白皙：柠檬价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水和糖饮用。但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸、沐浴都让肌肤更幼嫩白皙。
6.快速消除黑眼圈：起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润。
7.铺丝巾让头发不变形：每个美眉可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，一觉醒来头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型。
8.有助玉手恢复柔润：做家务事或洗碗碟，会导致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温和的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。
9.隔夜茶能增长睫毛：将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最经济的“睫毛增长液”如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈。
经期如何保养皮肤
对每个女性而言，每月造访一次的好朋友，多少会带来心理、生理上的不适。同时，由于内分泌的变化，也就影响了皮肤状态。但您知道应该如何保养生理期的肌肤吗？
对每个女性而言，每月造访一次的‘好朋友’多多少少总会带来心理、生理与平日不一样的感觉。有的人会情绪欠佳，有的人食欲不振，有的人则变得懒洋洋的、不想动。对皮肤而言，此时，由于内分泌异于平常，生理因素影响了皮肤的状况。皮脂、油脂的分泌增加了，若再加上未清洁，使毛细孔阻塞，便很容易长面疱（青春痘）。因此，此时期的皮肤保养重点，可朝深层清洁、加强排除油脂分泌、从预防面疱做起！
1.深层清洁：选择适合个人肤质，且不具刺激性的洗面乳及洁肤霜，以双重洗脸法，彻底清洁毛细孔，保持肌肤洁净。
2.预防面疱：按时蒸脸、脱角质，并选择适合自己皮肤的敷面膜，吸取沉淀在皮肤内的尘埃、污垢、毒素，使毛细孔畅通，保持新陈代谢正常。
3.抑制油质：早晚使用适合肤质、不含药性的保养品，注意多清除油质。在生理期期间，如容易长面疱，则尽量不要使用药霜控制和避免使用化妆品。
4.注意饮食、充分休息：饮食尽量清淡，避免摄取多油质食物，如花生、巧克力等。多摄取含铁质的食物，如菠菜等；并且不要熬夜，充分休息，可补充易虚弱的身体，减少不适感。
只要能确实做到肌肤清洁，及注意饮食和睡眠，经期就不怕再是痘痘长满脸、皮肤暗沉了。
健康护肤的11个生活好习惯
美白不是一夕之间就可以完成的，越快地去掉色素，皮肤所付出的代价就越大，因此，养成良好的生活习惯，有助于你的皮肤美白。
1.晴天外出时，都应涂防晒品，而且，应每隔2~3小时搽一次。而游泳时更必须涂防晒品，并且，还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
2.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并在身上抹些护肤露。
3.皮肤被晒后，如有条件，可用毛巾包着冰块来冰镇发红的、被灼伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则，将会加剧晒后斑的产生。
4.皮肤被晒后可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
5.外出时，要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒，又可以有效减少斑点，特别是预防中年以后过早生成“老年斑”。
6.水是美容圣物，早晨醒来建议空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。
7.建议多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等，因为其含有大量vC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
8.保证充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
9.少吸烟、少喝刺激性饮料，可保持肌肤柔嫩光润。
10.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，以避免导致黑色素沉着和雀斑生成。
11.自制简单美肤餐
早餐：牛奶+鸡蛋三文治。牛奶和鸡蛋含丰富蛋白质、维生素，有滋润和洁白皮肤作用，牛奶可选脱脂牛奶，鸡蛋每天只宜吃一个。
午餐：杂菜拉加奇异果汁。脆小白菜含维生素C，可多吃西红柿、奇异果含丰富的维生素C和维生素E，可防止皮肤粗糙，保持嫩滑。
晚餐：白汁鸡肉切忌吃红肉，因为红肉比白肉有较多毒素，而且，白肉含蛋白质比较高。
怎样消除眼部皱纹
形成眼部鱼尾纹的主要原因是眼周围皮肤缺水，皮肤新陈代谢功能下降，纤维组织老化、松弛，甚至断裂形成皱纹。此外，紫外线过度照射，运动过度、保养不当及一些疾病等内在因素，也是形成鱼尾纹的原因。
在鱼尾纹的预防中，最重要的是使皮肤保持良好的血液循环。在日常保养中，我们可以选用一些具有防皱功能，补充水分的护肤乳霜。同时，进行一些按摩，刺激血液循环，增强肌肉，促使皮肤更新。
手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁这一弧形位，以刺激眼下区域。
对由于保养不当，已经形成鱼尾纹的肌肤，我们可用一些简单的方法，进行自我修护：剪开一粒维生素E胶囊，将药液轻轻拍在眼外鱼尾纹上，如果每天进行2次，可选用100国际单位的维生素E胶囊，若每天仅进行一次，选择200国际单位的胶囊。
消除眼下皱纹
先在眼皮、眉毛和太阳穴抹上一些护肤霜，然后，手指轻按在双眼两侧，接着用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛绷紧为止，双眼一闭一张连续6次，然后松手，重复4次，约一分钟的时间。
消除眼角皱纹
眼角的肌肉离额颊很近，将食指和中指按在双眼两侧，轻轻闭上眼睛，手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂，则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉，从一数到5，然后松手，重复6次。
消除前额皱纹
双手合掌，拇指朝向脸部，靠在额头中央，鼻子的上方。两手上下移动，利用拇指至手腕的肌肉按摩额头。再以同样的方法，从一侧的太阳穴，按摩额头至另一侧太阳穴，往返3次。如此重复3次。
健美下巴肌肉
先在下巴涂一些护肤霜，以右手食指从右侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴的右半部，来回10次；再以左手食指按摩下巴的左半部。另外，用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴着上唇，从1数到15。
健美脸颊肌肉
将食指和中指按在嘴角边，轻轻将皮肤肌肉往鼻子方向推，再用力把手指划过脸颊，带动脸颊皮肤肌肉拉向耳朵。如此重复6次。
多多补水，而且，要减少眼睛疲劳。平时可以敷一些面膜。以补水为主即可。推荐雅芳的冰镇面膜。效果不错，使用简单，只要在洗脸后涂一些，稍加按摩之后洗掉即可。夏天的时候，敷在脸上也行，很清爽。这种面模有一股清新的黄瓜味。
消除眼袋5大高招
眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成，一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关，这是无法避免的。如果眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：
1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后，用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2.睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
3.按时、合理使用一些眼霜，以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。
4.多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
5.闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，以达到眼部周围血细胞活跃。
总之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。
熬夜后出现黑眼圈怎么办
很多人只要一熬夜，脸色就会变得暗淡，并出现黑眼圈。其实有个秘诀可以帮你改善：用棉布包些陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10~15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
熬夜后泡杯枸杞茶
你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。
1.材料：枸杞子一小把、红枣3~4粒。
2.做法：直接将枸杞子和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
3.注意事项
（1）如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1~2朵一起冲服。
（2）冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞子和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
（3）红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：（1）单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋。由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20~32岁年轻人。（2）单纯皮肤松弛型。此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33~45岁的中年人。（3）下睑轻中度膨隆型。主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23~36岁的中青年人。（4）下睑中重度膨隆型。同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45~68岁的中老年人。
怎么预防眼袋
1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用手轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6.切忌减肥、节食，以致营养不良，或体重突然下降的现象出现，因为，脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7.每天要多喝清水，至少8杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼霜，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，专用的清爽眼部卸妆液能够温和，并彻底卸除一般、甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。
形成眼袋的的原因很多，如遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还要从5个方面加以注意：（1）保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。（2）经常按摩眼睑，促进血液循环。（3）多吃富含维生素A和维生素B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。（4）在化妆时，眼袋的用色，应与面部颜色一致，不要涂亮色。（5）可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解眼袋的形成。
呵护眼周肌肤的6个良方
1.必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜，及面部表情过于丰富等。
2.要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
3.适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的按摩。
4.眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油，涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
