第14章 食品交换法丰富你的菜篮子

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题。尤其是当今社会，随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增加，越来越多的人不再仅仅满足于吃饱，而是更注重健康养生问题，滋补养生因此越来越被人们所关注。《滋补养生10堂课》从气、血、肾等10个方面详细阐述了滋补养生的重要性、原则、方法、注意事项，以及滋补养生的食物、药膳等，为忙碌的你带来健康与美丽。

《男性健康一点通》，中国华侨出版社出版图书。本书以现实意义为出发点，从衣、食、住、行多个角度给男性朋友提供了相关的保健知识和有益的建议，内容丰富、通俗易懂。有的人忽视健康，或者觉得自己身体好得很，不会有问题；或者觉得工作忙，没有精力去关注他。这都走入了对健康的认识误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护它，等到它发现问题时，它就不会再是容易解决的小毛病了。而关注自身健康也并不需要耗费太多精力，重要的是培养健康意识，养成良好的健康习惯。

本书涉及了很多家庭体检的基本方法，多种症状自我检测的方法，不同人群所表现疾病的自测方法，维生素及微量元素的自测方法，生活习惯的自我检测，以及心理方面的自我检查。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

她是一个漂亮诡异的孤儿，一直在帮鬼魂渡愿。算命道士说她有执念，把她的灵魂弄到了异世。引魂使说她是黄金魂，引她重新投胎成了绎心遥。踏入修仙界，一路坎坷波折，却发现自己的身世更加扑朔迷离。一个失忆的灵魂，承载怎样的过往？

生活平平淡淡，希望在你奋斗之余，共同激励

三位性格各异的公主，拥有着完美的家世，魔鬼的的身材。她们是天使代言，天使的脸庞让所有人为之沉醉，花一般的岁月，会让她们遇到怎样的考验？当恶魔三王子出现在她们的人生，是擦肩而过、还是情定终生？

泰山之巅，一人撑伞睥睨，剑指诸天“诸君，请看江山如画……”大槐树下一人启唇轻语：“我从未想过不朽与世，荡平天下，于我而言三年足矣。”香港鬼故事，火影，僵尸道长，魔幻手机，犬夜叉……（新人新书，文笔什么的我也知道很烂啦……我只是想安心讲个故事，就别在意太多了。）

现代的杀手女王，在一场战争中重生，原本懦弱的她，突然变成她，为保父亲，她不得不重新拿起武器，为了她生命中的那个他，她便化身死神，为他拿下他想要的一切，而他，也为了夺美人一笑，甘愿放下一切，和她一起携手江湖，······

“靠！为什么简历里不能自称老娘？老娘从十四岁上网二十二岁毕业从来没改过称呼，从来不用马甲一向使用本尊，ID都叫黑山老娘了，怎么可能不让老娘自称老娘？我靠！”一个穿着黑色连衣裙，蹬着一双莫约十公分的细跟高跟鞋的年轻女子夹着一大堆七零八落的材料怒气冲冲的挤出人山人海的招聘会现场……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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蛮齐：热血狂放，直率真诚，至情至性从不受拘束，深爱艾希而千里追寻，被深爱的人创伤也从不怀疑，他总是执着的追求着爱情和自由,他注定——此生痴狂。艾希：美极，冷极，清极，生于凡俗而超脱于尘世，清冷无双姑射云中仙子。她总是一袭蓝白色衣裙，背着一张冰蓝晶澈的长弓，神色间冰冷淡漠，举止间清冷脱俗，面对蛮齐时欢喜关切，面对敌人时冰冷漠然。她表面冰冷，内心善良，她渴望得到，又怕失去，她总是小心翼翼的守护着自己，呵护着蛮齐。姜焰雪：姜焰雪，血红莲，绝美而惨烈，热烈而悲惨。细长的茎干，圆润的花瓣，一泻千里的烂漫无边。在雪后盛放，在雪化前死去，这是诅咒，也是宿命。因为短暂，所以惟有选择孤注一掷、灿烂天边。这是承诺，对生命的承诺。背负诅咒和承诺的花朵，在矛盾中挣扎着绽放，脆弱妩媚，艳丽悲惨。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！