（2）自主神经功能紊乱：包括心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出；胃肠道症状，如食欲减退、腹脘胀闷、大便时秘时泻；神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝、乏力、淡漠等。
（3）性功能障碍：常见性欲减退、勃起不坚、阳痿、早泄、精液量少等。
（4）体态变化和身体其他系统症状：全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”，白发增多、脱发或出现腰、腿、肩部疼痛；或痒感、热感、怕冷、牙周病等。
57.为什么说男性更年期是一个再适应时期？
人到中年，由于中年人的生理、心理，以及社会角色都发生了变化，因此更年期是一个再适应的时期。每个中年人都应主动进行自我调节，以更好地适应更年期的工作和生活。
（1）对身体变化的适应：身体的变化一般不易被察觉，而且中年人常主观地拒绝接受身体衰老的现实。然而，中年人必须正视和接受青春渐渐走远的现实，消除自己的低落情绪。
（2）对家庭生活、工作和人际关系的再适应：人进入更年期时，儿女多长大成人，离开父母的时间较多，夫妻双方都易产生失落感。如果妻子为照顾家庭牺牲了自己的时间和精力，产生不满情绪，或者埋怨丈夫不能改善现有的生活条件；加上丈夫在事业上、人际关系等方面遭受挫折而不愉快，回到家里向妻子发泄，这就容易导致中年夫妻关系紧张，吵架，甚至离婚。
（3）对性生活的适应：性生活的不和谐是许多中年人对婚姻感到失望的原因之一.随着年龄的增加，中年男性的前列腺也常常出现问题，而女性到达更年期后，由于阴道趋于干涩，性交时有疼痛的感觉，容易产生性冷淡。此外，中年人达到性高潮也较年轻人费时。因此，中年夫妇之问应加强沟通，重视精神方面的交流，加深夫妻感情。
（4）其他方面：一些中年男性由于特殊原因而独自生活，无论是再婚还是继续选择单身生活，都要面对适应的问题。中年男性在家庭面临着与子女、配偶及其年老父母关系的适应问题；在工作中，由于职务的升迁或工作类别的变化，也存在着适应的问题。这些问题如果处理不当，都可能会造成中年男性消极、暴躁的情绪，形成强大的心理压力，从而影响心理健康。
中年男性要适应这些新情况，首先要加强对自己生理、心理特点的认识，充分了解更年期的特点，进行自我调节，达到适应的目的。其次，保持乐观开朗的精神状态。即使在工作或生活中碰到一些困难也应保持乐观开朗的心态。第三，要有良好的适应力，中年男性还应合理安排好自己的生活，多培养一些兴趣爱好，如钓鱼、养殖花草等。只要加强自我调节，科学地处理和看待生活中出现的问题，中年男性就会较为顺利地渡过更年期。
58.中年男性乳房肥大是由什么原因引起的？
中年男性乳房增大的现象医学上叫做“男性乳房肥大症”，一般情况下不需治疗，若肥大明显、影响外观、造成心理负担的，可采取手术矫正。患男性乳房肥大症会出现乳房胀痛，并呈女性化肥大，甚至与成人妇女相当。
造成此种症状的原因多为睾丸发育不全，或者睾丸炎症、外伤、肿瘤等，从而引起睾丸功能低下，雄激素分泌减少；也可由于长期服用雌激素或者肝脏功能损害、B族维生素缺乏等因素，引起肝脏对雌激素的解活能力降低，使雌激素增多。总之，各种原因引起的雄激素减少、雌激素增多，都可使男性的乳房增大。
这种乳房增大只要是对称的，不需要医治。如伴有严重的生殖器官发育障碍或畸形，则需专科诊治。应该注意的是，这种肥大应与男性乳癌相区分，乳癌多为单侧，质地硬，无胀痛现象。
59.正常的性生活会对健康产生良好的效应吗？
中年男性进行正常的性生活，对身体可产生良好的效应。
（1）性生活可以缓解心理压力：在性生活过程中，体内激素的释放可减轻人的精神抑郁，并有利于缓解平时的心理压力。
（2）帮助人眠：性生活时，肌肉兴奋紧张，事后放松，整个过程有助于休息和睡眠。
（3）保持青春活力：性生活能使内分泌趋于平衡，让人感觉总是充满活力。
（4）提高自信心：如果能有定期的性生活，且易达到性高潮，则会使人觉得自己更具有吸引力，提高自信心。
（5）改善容貌：性爱时的刺激和运动会引起肾上腺素的分泌，提高皮肤的光泽和滑润。
（6）增加夫妻感情：毫无疑问，完满的性生活有利于夫妻感情的加深，使夫妻更加恩爱。
（7）延年益寿：经调查发现，婚姻美满的夫妇较单身、离婚的夫妇更长寿。这与正常的性生活有一定关系。
（8）改善心血管和血液循环系统：性生活是一项体力活动，每次性活动对心脏和血压都会有些刺激作用，这种活动能增强心脏的供血功能。
60.如何保持夫妻性生活的活力？
性生活是中年夫妻生活的基础，保持夫妻完满的性活力，不仅有利于感情的加深，而且对于夫妇双方的身心健康都有极大的好处。
（1）夫妻双方要有良好的精神状态：实践证明，夫妻之间的欢声笑语、相互的体贴和关心、真挚的亲呢、热烈的拥抱、俏皮的挑逗，均会撩起爱的心扉，增进性爱的情趣，使爱情之花长开不谢。
（2）性爱要有一个温馨、幽静、清洁的环境：夫妻性爱尽管是一种高雅、纯洁的性行为，但毕竟是一种隐秘行为。所以，性爱环境要“隐蔽”，不被他人所窥视或窃听。这样才有利于夫妻性激情的充分释放，增进情趣。
（3）夫妻双方要积极参加体育锻炼：因为体育锻炼不仅可以增强体质，保持体形，对于提高性功能、改善性生活质量，均有很好的效果。
（4）夫妻双方保持性魅力是不可忽视的：魅力对于女人来说，更有内在的美和外在的美，如果一位女人整天把自己打扮成老太婆，不但自己会未老先衰，而且会失去女性固有的美—性感美。
而魅力对于男性来说，有阳刚之气，即形象美。丈夫的形象美不在于大男子主义，而在于仪表堂堂的男子汉形象，即事业有所作为，感情真挚诚恳，生活有规律，谈吐风趣，无不良嗜好。
61.为什么中年男性的性欲会减退？
男性步入中年以后，性欲会逐渐减退或降低，勃起的次数减少，硬度减弱，是因为体内雄激素水平下降引起的。性欲减退的因素有以下几个方面：
（1）年龄因素：由于性欲的发动要借助睾丸分泌的重要雄激素—睾酮的作用。随着年龄的增长，睾丸分泌睾酮的数量会逐渐下降，一般男子到50岁以后性欲自然减退，70岁左右大部分人可消失殆尽。这符合生理规律，不能认为是病态。
（2）情绪因素：性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行，如果夫妻感情不和或敌视、怀疑妻子有外遇，思想压力过大，这种长期心理障碍和诸多不良因素的影响，可使性欲减退。
（3）长期从事繁重劳动：特别是脑力劳动，可使性欲减退。
（4）疾病因素：常见的一些泌尿生殖系疾病，如包茎、包皮过长、前列腺炎、精囊炎、阴囊湿疹、疝气及尿道炎等，都会减低房事的欲念。某些全身疾病造成身体的衰弱与疲劳，也可使性欲减低。
特别是某些内分泌疾病，如垂体肿瘤、肾上腺肿瘤、肾上腺皮质功能异常、甲状腺功能异常及睾丸病变，都有可能使体内睾酮的分泌减少，造成性欲减退。
（5）不良嗜好：是引起男性性功能障碍和性欲减退的主要因素，如嗜酒导致慢性酒精中毒，吸烟所引起的尼古丁中毒，逐渐产生的肝、肾、心脏和血管疾病等。
（6）药物因素：服用降血压药，如利血平、普萘洛尔（心得安）、螺内酯（安体舒通）、甲基多巴等；利尿药，如吩噻嗪类；服用镇静药，如巴比妥类、苯妥英钠、氯丙嗪等f服用抗雄激素药物，如己烯雌酚等；抗肿瘤药物、肾上腺皮质激素等，皆可造成性欲低下。
62.中年男性如何注意生殖器官的卫生保健？
男性性器官常常被人忽略，其实它是一个非常重要的部位，若不注意卫生保健易引起生殖器感染，重者甚至可导致男性不育，所以中年男性应该注意自己生殖器官的卫生保健。归结起来应注意以下几点：
（1）衣着要宽松：不穿紧身裤、牛仔裤，这些衣物臀围小，整个阴都透气不良，汗液不易散发而易患湿疹。另外，裤子贴得太紧而摩擦外阴部，可诱发性兴奋，使阴茎勃起。再者，紧身裤裆又直又短，阴囊里的睾丸常被向上挤压，加上紧身裤里温度高，影响精子的产生。
（2）勤洗：由于男性外生殖器较女性简单，因而更易清洗。
（3）勤换：内裤要经常换洗，特别是有过遗精、梦遗、手淫的人更要勤换，否则精液黏在内裤上，会给病菌造成良好的繁殖环境。
（4）注意性生活卫生：性生活前，夫妻都应该洗澡，或清洗外阴。
（5）防疾病：内裤以棉织布料为佳，不要用手搔抓阴部，尤其是有手癣、脚癣的人，以免交叉感染。
63.中年男性出现性洁癣应从哪些方面纠正？
为了防止性洁癖的发生，应做到以下两点：
（1）要纠正对性的错误看法，摒弃传统的或主观的一些错误认识或观念，以正常人的心理对待“性”。
（2）男女之间对自己的生殖器要有正确的认识，一旦察觉自己在夫妻亲吻、爱抚、做爱时出现厌恶、勉强等，应考虑是否患了性洁癖，不应单独从夫妻感情上去找原因。
如果患了性洁癖要从以下几方面纠正：一是承认它的存在；二是寻找性洁癖的来源；三是积极主动寻求心理上的脱敏。脱敏要靠积极的性热情来取代性洁癣。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官；其次是体会性交时的性感，并经常在追忆中加深这种体会，把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。具体办法很多，如探究性解剖学、对镜观察、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等。以上方法夫妻必须互助，绝不能强迫。当发现对方有性洁癖。
首先弄清是哪一种类型，然后在迁就的同时，暗示或诱导对方，使其明白自已患有性洁癖。因为自我领悟与行为矫正是当代性心理学最基础的部分，并适合于每一对中年夫妻。
64.中年男性的性衰老表现有哪些？
中年男性性衰老有如下表现：
（1）性腺激素的变化：人到中年时下丘脑一垂体一性腺轴调节系统可以发生变化，睾酮的分泌减少，睾丸功能逐渐减退，男性性功能明显减退。
（2）男性性器官的功能改变：睾丸出现退行性改变，如睾丸体积缩小、精囊腺分泌减少，前列腺增大、胶原纤维增多，阴茎后部静脉硬化等。
（3）性心理变化：正常的性欲望常常受到压抑，如对异性的需要，除了性生活外，更需要感情上的关爱和交流。
（4）性反应：中年男性性反应变得迟缓，阴茎勃起的时间长，阴茎勃起后长时间不射精，临近射精前，阴茎常达不到完全的勃起，性器官的节律性收缩也明显减弱，性高潮之后睾丸的下降与回缩反应迅速。
（5）性行为：性交次数减少，性生活的质量减低，在性生活时需采取辅助的措施，有的常出现性功能障碍。
