中年男性保健指南目录

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低”（知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

《女人养颜调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食达到内调的目的，使容颜柔嫩细腻。炒菜、炖品、滚汤等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。

自神农遍尝百草起，通过不断地摸索实践，我们的祖先慢慢地懂得了这样一个道理：食物不仅能果腹，还能治病。在我国第一部药物学专著《神农本草经》中就记载了许多药食兼具的食物，如山药、核桃、龙眼肉、黑芝麻、大枣、蜂蜜、葱白等等，如今都为科学家们所证实，这些毫不起眼的小食物，其营养保健功效却十分显著。

本书首先从宏观角度介绍了健康的内涵和标准以及如何掌握健康咨询的要点，然后根据健康咨询师培训考试中的特定问题，以专题的形式介绍了膳食营养与健康、运动与健康、常见疾病与保健、现代“文明病”、癌症、儿童健康、妇女健康、老年人健康、急救常识等内容。

别爱水瓶座，她不会给你幸福！她总是如此无情淡漠，什么都不在乎！可是，只有真正懂得水瓶座的人，才能看见眼底那一缕似有似无的哀伤，才能明白是什么让水瓶如此的义无反顾，是什么让水瓶变得如此忽冷忽热捉摸不定，才能体会水瓶的坚强只是竭力掩饰的脆弱……那个懂我的人，会是谁呢？

唐三师父四长老离月，偷学禁忌秘籍为唐门所不容，跳下鬼见愁，跳崖时却发现没有死，反而以另外一个身份来到了另一个世界，一个属于武魂的世界，名叫斗罗大陆。这里没有魔法，没有斗气，没有武术，却有神奇的武魂。这里的每个人，在自己六岁的时候，都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物，有植物，有器物，武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗，这个职业，是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业——魂师!

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

在地球世界和修仙异界之间自由穿梭，以促进双方被动交流为责任，证明了一个鲜活的道理：不尊重自然守衡之道，会招致毁灭。

《双凤奇缘》，清代白话长篇小说。亦名《昭君和番双凤奇缘传》、《昭君传》。书叙汉元帝时，昭君和亲蒙古王的真实故事。

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楚天驰不得不承认，这个从尼泊尔高山来的花露露把他搞得心神不宁，他的急性子一遇到什么都慢慢来的她，不只完全没辙，连骂也无力；就算开口赶她、骂她、说她讨厌，她还是一副笑嘻嘻，说喜欢他……他从没见过这样怪怪的女生，恍若什么事都无法困扰她、令她不悦……

世界观设定：弱水是一个独特的空间，地是平而方的，大气层如一半圆罩在大地的上方，也可以用古代中国的天圆地方来形容。源是构成整个空间的基础物质。而这个空间的人类，也利用源利用转化仪器Creator来将源转化为自己的超能力。简而言之，超能力就是利用源来将自己大脑中的潜在能力所具象化。同时，弱水这个空间的完整名称叫做弱水自由城市。统治这座特殊城市的则是弱水市理事会TCR（TrusteeCouncilofRuoshui）。理事会下属的市立高中则汇聚着一大批来自各地的精英能力者学员。而自从文昊入学以来，各种奇怪的事件就开始层出不穷......

疼！哪哪都在疼！可最疼的是她的心！是啊，她的心很痛，痛的快要死去了。事实上，她也……

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