父母是最好的保健医生

本书从知识性和技术性两方面对培养健康好习惯做了全面的阐述，从日常小事入手，在疾病自查、心理调节、饮食养生等10个方面做了详尽解读。

本书用你听得懂的语言讲述回归健康的道理！作者对深奥的医学科学，深入浅出，提出一万余个防病治病的问题，并一一作了科学的回答，指导读者通晓防病、治病的有效方法，能够做到平时远离疾病、保持健康，疾病来了正确对待、及时治疗。这本书一定能成为你，特别是中老年朋友祛病、健身、保健的良师益友。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

本书结合人们日常饮食的实际，通过揭露形形色色的食品安全隐患与卫生问题，围绕着日常饮食的搭配，介绍了非常有用的食物禁忌知识，并把许多人们习以为常的饮食习惯，重新进行科学的分析，帮助您了解基本的营养和保健知识，培养良性健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构，同时针对一些需要重点关爱人群的饮食管理、特殊情况下的饮食方案，均给予细致贴心的指导。本书内容全面，实用性强，易于操作，是现代家庭生活中必备的一本健康饮食安全和禁忌管理全书，希望读者通过阅读本书，在吃出美味的同时，吃出一生好健康!

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

渣渣文！不喜欢表怪我哦！我就是一个文渣！

跟着离异的老爸在美国生活了五年的杜伊安在大一作为交换生回到了中国，意外的遇见了自己的初中同学柳离，但对方似乎根本不认识他，怀着曾经初恋的情愫，不死心的伊安展开了行动，却牵扯出了这个女孩背后的……

文案：叶慧第一次见到这个无礼的家伙在想怎么会有这样的人，简直想把他扔出去。直到后来才发现，什么，他居然是小时候经常一起玩的小哥哥，OMG!差别太大了吧！

穿越到剑与魔法的世界中自带位面，然而，这个位面竟然是虫族的世界！虫族食谱？虫族材料应用大全？虫族驯养手册？慢着！我自己一个人，对付不了这些强大的虫子啊，得叫几个人进来我的位面帮忙！最好是美女！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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六年前一场意外的枪战，让相爱的龙易飞和辛欣人生从此变了样──以为爱人已死，龙易飞从无忧无虑的公子哥儿，成了历经沧桑的颓废男子。相思欲狂！为了寻找重伤的爱人，他努力活下来，只是人找到了，一切却已不同！历经生离死别，记忆中的容颜不改，但她竟不认得他了？！如果这是梦，究竟何处是尽头？大病一场后，辛欣忘了过去的一切，尤其对眼前这英俊的男子，她一点印象都没有。据说他是她老公；据说过去的她聪慧动人，独自在异国生活，与他相识相恋……他深情的叙述令她心疼不已；不管过去爱他不爱，现在她很愿意再和他相爱一场。

三个王牌校草和三个逗比萌妹子之间的怪味青春传，王牌校草竟爱上三个普通的逗比萌妹子，他们之间又会发生怎样的怪味爱情故事？

梦里是梦，戏中是戏，万字以情难当头，吃醋，冷战，背叛，假死后带球跑。一朝回国被擒，暗叹：娃生的太聪明的结果竟然是会被卖！！！不行，不能让他带坏了她家宝贝们，然后——她逃，他追，幸有无耻宝贝们相助，否则追妻路漫漫啊。某宝（女）：哥哥，虽然这叔叔软件硬件都不错，但是把妈咪卖了真的好吗？某宝（男）：是爹地不是叔叔，还有，就咱家妈咪那智商，被人卖了还帮人数钱的事例还少吗？与其让别人卖还不如我们卖。【《总裁爹地：宝贝1+1》莫千帆作品。】【不喜勿进】

请看看我的作品，都是一些认真写出来的文字，很认真，谢谢。