家庭按摩百科大全目录

本书针对不同的人群，从日常生活中的方方面面讲述了进行科学运动的方法，既节省了你的宝贵时间，又可以为你节省大笔用于治疗疾病上的金钱，使你的身体更健康。

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

本书介绍了头痛的分类、自诊、头痛发生的原因、适合头痛患者的运动、头部按摩疗法、饮食疗法，及头痛的自我调养等知识。

本书介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、饮食、运动等，各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

骨骼疾病是常见病、多发病，中老年人更易发生。人体一旦发生骨骼疾病，轻者造成痛苦，重者可造成残疾，甚或丧失生命。人到中年后，机体由盛渐衰，逐步出现各器官和组织的退行性变化。虽然人们最易看到的衰老的表现是人外表的变化，如皮肤松弛出现皱纹、褐斑，头发变白、变秃，胸部呈桶形，脊柱和下肢弯曲，体重减轻，身高变矮等，但人体内部最早出现的是骨老化，关节面上的软骨最早可在21～30岁即开始退化。所以，可把骨骼年龄作为衡量一个人是否衰老的指标之一。

世间最为神奇的就是重生，可是，为什么会没人相信呢？是我写的不好还是杨遥的经历不够出彩。嘎子已经很努力了！为了把杨遥码得帅一点厉害一点……其实，这杨遥就是一个从基层一步步走上来的‘农民’，经历了风雨才看到彩虹。虽然他有着一部神奇的功法，在异世里混着……但一路下来，还是有很多的荆棘坎坷。直到有一天，他终于明白了那部神奇的功法是什么了……

一个穿越者的故事，在这个世界里面没有科技，只有武者。强大的武者毁天灭地无所不能，他是否能够成为一个强大的武者，成为一个至高的存在？

浮生若梦，曾经发生的一切，就这么结束了。而当初曾经出现在夏暖生命里的人，再一次以不同的姿态出现，秦钰眼里，夏暖是他生命里的唯一，逆光而来，照亮他整个世界。

这是我的世界，我是水，易是你，来看看你的世界吧。

十二个美少年组合，exo，两个美少女组合，R.G，他们一起玩，工作，慢慢的，爱情的小芽，在慢慢的发芽

一场政治联姻害得她家破人亡。本是将死之人却为了尚在人间的兄弟姐妹苟延残喘。她装疯卖傻，就在仇人身边，只为有朝一日能够手刃仇人，报仇雪恨。

上一世，她是林辞，患有严重的精神疾病，在她的幻想世界中，她成了替身，然后被自己的丈夫沈朝折磨致死，但现实是她自杀身亡。这一世，她重新来过，只知道自己被折磨致死，她所有的记忆都停留在幻想的那个世界里，根本不知自己有精神疾病。她一步步筹划，重新让他爱上她，装了十年，最后，他亲手死在她的手上。

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以山南省全面整顿金融“三乱”为背景，主人公葛艾在社会、官场和个人感情的为线索，展现了当年席卷全国的金融“三乱”，塑造了一大批血肉丰满的人物形象，其中纪检监察干部的形象尤为鲜活、感人。

他和她因为同在一间学院也同一个班，还做了同桌而一点点一点点了解对方。然而，他，对她产生了感情。她，却一直不知，，，直到最后......