美食菜肴营养百科(现代生活知识百科)目录

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

本书介绍了北京、山东、西安、苏州等地的美食，内容包括：千年流传的北京齐鲁大地的风采“三秦大地”的美食小桥流水中的食香古徽州的韵味等。

本书作者是搜狐网美食名博主，她用一颗热爱生活的心去精心诠释每一道菜，将人人都听过、做过的家常菜做出自己的风格，做出自己的味道。《百吃不厌的精品家常菜》作者应用大量的过程图对每道菜的制作过程进行详尽地描述，并为读者精心编写厨房小贴士，对每道菜品均详细介绍原料、做法、特点以及烹饪技巧等内容，让不会做菜的人，一看就会，一学就能做出美味可口的菜肴，让忙碍的人们轻松地用最常见的食材，最简易的方法，最科学的营养搭配，做出自己的美味，让人们在平凡的日子里通过美食感受生活的美好，使平凡的生活过得有滋有味。

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

一部融聚现代面相学，风水学的小说。带给你识人辨人之术，教你风水格局五行之奥妙。

坑爹穿越，她竟成林黛玉？还被四大家族当礼物送出去？妈妈咪呀，放眼大好王朝，年轻帝王英俊潇洒！北静王爷风流倜傥！忠顺王侯英气逼人！凭什么她要嫁给那个遭人怒、长得丑的残暴将军？不行，她得仔细谋划，准备逃婚！

一双鬼目为张炎看到了这个世界不同的一面看张炎凭借这双鬼目如何降服各路鬼怪

他，不甘于平庸，但发现现实永远是那么现实。他，渐渐习惯了现实，准备平凡的过一生。一颗流星的意外降临，带他回到了过去。他把握上天赐予他的机会，飞扬人生。但他重生前的性格又使得他大部分时间习惯于内敛，习惯于平凡。于是，他的朋友发现他总是会带来惊喜，而他的敌人发现，他总是在扮猪吃老虎，而且吃的连渣都不剩。在学校，在商场，他的生活，他的事业，一切都是谜。

治愈系甜宠文！23岁陈知渔因年少无知陷入牢狱之灾三年，刑满释放后在一次偶遇中结识了警察季遇，两人从相识相知到相爱！一路走来，季遇用他独有方式温暖了陈知渔冷漠的心。然后就是甜甜甜甜的恋爱了！片段一：季遇：你不觉得我们是天生一对吗？陈知渔木然：有吗？哪儿？季遇坏笑：你不知道一款游戏叫《大鱼吃小鱼》？陈知渔：嗯？季遇：大遇吃小渔，不就是被我吃的死死么？陈知渔：听不懂你在说什么！片段二：季遇：问你？陈知渔：嗯？季遇（满脸期待）：你现在最想做的事情是什么？陈知渔认真思考：赚钱存钱还债，再给妈妈和弟弟买个房子，然后......季遇恼了：然后什么？陈知渔一本正经：跟你结婚生小孩！季遇害羞：不要脸！陈知渔：......

远古神殿战败，四大武帝失踪，只留下了四大武神血脉；天地混沌，万族崛起，强者争锋；小城中的少年，一朝武脉觉醒，重聚武魂，踏九天十地，铸武神天威，君临大地！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“大家好，我叫韩雨曦，今后就是你们的经纪人了。”怎么回事？居然是他！刚回国的第一天就撞上，还当了他们的经纪人。不过，既来之则安之，看十二个少年是如何爱上这个女孩，他们之间会发什么怎样的爱情故事？他与她，能否在一起？……一个个的谜团，被解开了……

在这个世界里，什么样的美女才是最好的呢？风骚的暗精灵？纯洁的精灵？妩媚的狐女？美丽的人族少女？高贵的龙女？绝色的美女，就在这里，看张行如何从一个奴隶翻身做主人，网罗所有的美女吧！等级划分：人级武士地级武士天级武士，武师大武师圣武师神武师武神每一级分九个阶。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！