饮食宜忌一本通目录

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分3篇，即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关结核病的基础知识，诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是结核病患者和高危人群的实用参考书，也可供基层医务人员参考。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

本书内容包括食品挑选小窍门、食品处理小窍门、巧制美食小窍门，食品挑选小窍门包括水果挑选、蔬菜挑选、杂粮挑选及荤食挑选4部分，食品处理中又分为了清洗、泡发、涩昧去除、膻味去除及其他异味的去除、食品保鲜等多种方面的内容。

我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。

只要有人在的地方，罪恶就不会被消灭。你或许不知道吧，那些被伤害的人，那些无处安放的心，和伴随一生的阴影。“你要来，把希望放在门外。——但丁”

她，夜凌晨静，前世是幻云宗宗主贺兰染墨的爱徒，她爱上了宗里的大师兄慕容楠熙，但她没想到的是，她一直很信任的人竟然是为了宗主之位而接近她，他与她的二师妹蓝烟翎勾搭成奸，于是她含冤死去，一朝穿越到了寒燕国废材二小姐身上，她决定，为这具身体的主人复仇，把一切都夺回来，并回到幻云宗手刃慕容楠熙。他，轩辕暗夜，寒燕国的三王爷，冷血无情，却因为夜凌晨静的独特，而喜欢上了她，所以他倾尽一生来讨她的欢心。。。。。。

晕，想我落月初堂堂21世纪第一组织第一杀手，竟因为一次任务寻找‘九转琉璃月’而魂穿了。废物？谁说我是废物？万年难得一见的极品体质是废物？真不知是哪个王八蛋竟在我身上下了封印！上古四大神兽当我小跟班，一个个古神器争着抢着要跟我契约...各种各样的好事都在我身上发生。人外有人，天外有天，某妖孽竟看上自己，说好的拒人之千里之外呢？晕，我只想好好的当个人上人啊！

当英雄打败了毁灭世界的大魔王，大家都在欢呼时，只有我默默的想魔王为什么要毁灭世界呢？直到我成为了那个要毁灭世界的魔王，我才终于知道了答案。

戚若以为等自己年岁到了会被后娘随便嫁给一个汉子，可她没想到她后娘如此之狠，竟将她嫁给一个来历不明的傻子，还好还好，这傻子总算还晓得疼人……

一位失意小说家，一场流星，会有一番怎样的奇遇？陆成年在另一个世界又会经历一场怎样的“成年记”？

一段奇幻的旅程，超神学院与魔幻手机的碰撞，科幻的世界，数据的力量，究竟孰强孰弱，皆在本书中展开！

苏离柒意外穿越，没想到神差鬼使遇见个美男子！她，二十一世纪的孤儿；他，人人尊敬的神医大人。当萌萝莉撞上腹黑男，能否成功压倒？“你有必要坦白了吧。”某女淡淡的说。只见某男立即脱下了衣服。“你干什么！”某女怒吼。“娘子，是你说要坦白的吖~”

生活不易，甚至是艰辛的。你以为是天堂，也许是地狱。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。想要上岸太难了。

路千秋，一个有着极大洁癖的男子。他不喜欢碰别人碰过的东西，却只想要她一人。他不喜欢麻烦，却希望她一生都可以麻烦他。他希望自己爱的人，也可以爱自己，可是他的心上人早已有良人。他最不喜欢等人，却在她看不见的身后苦等了许久，才换来她一次回眸。他希望自己一生只谈一场恋爱，一恋便是一生，为了这一份执着，他等了整个青春。 ——也许喜欢上一个人，就是把曾经所有的原则打破，用最清纯的自己来遇见最想要遇见的人。